情商太低怎么办
作者:易读心理网 2020-11-08 12:17:02 心理百科

情商是非常重要的,有很多的时候情商会比智商还要重要,一个人的情商和一个人的经历有很大的关系,那么阅历少的人应该怎样提升自己的情商呢?其实,想要你的情商更高,你首先需要在社交之中注意一些细节,如何提高自己情商说难也不是很难,但说简单却也不简单!

情商太低怎么办

与别人交流需要清除界限

其实这句话理解起来很简单,就是在于别人交流的时候要看看彼此的熟悉程度,有很多人是自来熟的性格,可以很快的和别人熟络起来,但是熟悉鬼熟悉,不到一定的交情的时候有些话或者有些事情是不能够做的,有时候很多人会忽略了界限感,这个时候就容易让别人对你产生一些反感的情绪!

界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以做的,什么是不可以对你做的?

当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。

如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。

情商太低怎么办

想抱怨时,先问自己两个问题

“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是改变它呢?”

抱怨会消耗我们的精力而又不会有任何结果,对问题毫无用处,又很少会使我们感到好受一点。

几乎所有人都发现,如果对有同情心的第三方倾诉委屈,而他会跟着一起生气的话,我们会感觉好受一些。

但是如果你不抱怨呢,你会感受到巨大的心理压力。

因此,当你准备向一个同情你的朋友报怨时,先自问一下:我是想减轻压力保持现状呢,还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?

情商太低怎么办

找一个生活中的榜样

你身边有这样一个相似的出色人物吗?TA精力充沛、大方、聪明、有趣,有一个幸福美满的家庭,兴趣爱好广泛,生活充实。

那么,把他作为你的榜样吧!你可以想:TA所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以TA的方式完成TA所做的事。但我会模仿TA做的一些事,以我的方式来完成。

相信你从TA身上总能看到自己从来没察觉到的潜能。

情商太低怎么办

从难以相处的人身上学到东西

生活中或许有很多我们看不顺眼的人,我们多么希望这些人从生活中消失。为什么不能把这些人圈起来,买张飞机票,送到一个小岛上,在那里他们再也不会打扰到别人……

可是,最好别这样,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手!

你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。

应付难以相处的人最有效的方式:灵活。

也就是说,发现他们的方式,在与之交往的过程中,尽量灵活地采用与之相同的方式。

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