现在很多人压力很大，有时候想要做个心理辅导，心理咨询之类的服务，但是看到动辄大几百的心理咨询费用很多人就放弃了，很多人觉得价格太贵了，你会选择做心理咨询吗？你会因为价格而放弃吗？你做心理咨询的目的是什么？是为了寻找某些答案吗？

好的心理咨询师不会直接给你答案

寻求心理咨询会有如下几个原因：

人生遇到困惑，渴望得到一些人生指导；

出现一些心理症状，诸如抑郁、焦虑、强迫等各种精神方面的痛苦；

渴望完善自身人格，达到自我成长目的；

无聊，渴望有人聊聊天。

这里你会发现，除了最后一个原因外，上述三个几乎都需要咨询师充当一定程度的“导师”作用，可是寻找心理咨询如果过度依赖咨询师赋予答案，无疑是抹杀了自己人格的独立性。

找心理医生的作用并非是为了得到他们的建议，因为你生活在这个世界上，有太多人会给你建议（小时候父母，学龄期老师，工作后的领导），这些人不见得比咨询师的阅历差，而且他们的建议无论是从功利性角度还是情感关怀角度，赋予你的建议也不一定比你的心理咨询师的建议差。

如果你走进心理咨询内单单只是为了寻找一个答案，那未免太小看心理咨询或者太无趣了一些，虽然一个人有心理症状的时候的确需要一个答案支撑你有一个生活下去的动力。

可心理治疗的一个基本假设是，相比回避、麻痹等方法，搞明白一个痛苦是怎么回事，能帮助人获得控制感，减少痛苦程度，并使改变成为可能。

扪心自问，你寻找“答案”的动机也同样是可以在分析中探索的，据我所知，很多人（包括曾经的我自己）在找所谓的答案无非也是为了逃避痛苦，或者叫消除痛苦的目的而已。

这样只会让你离自己的实际问题越来越远，而且说句实话，这就是在浪费时间，从深层心理分析来看，或许你只是渴望有个人一直为你的人生负责而已，你并不想走出痛苦。

看心理医生最重要的意义

如果看心理医生，我不是为了解决痛苦，不是为了得到答案，那你说说这是在干嘛？花钱聊天？

哲学家希波克拉底说：

“了解一个什么样的人得了病，比了解一个人得了什么病更重要”。

他强调的是“人”，而不是“病”。

同样一个病，在不同人的身上表现是不一样的。

一个人的症状就好像是树冠上面的枝叶，症状是最外面，最表层的东西。

而树干是这个人对这些事情自己的看法，叫认知，而树根就是属于这个人的人格部分，早年的生活经历，塑造出具有独特人格特征的人。

土壤是生存空间、家庭、社区、社会、地域等等。

所以，不能只看一个人的症状，他实际上是整个的一棵大树，他应该有他的渊源，土壤、根、茎、枝、干、叶。

我们心理咨询的工作，更多的目的是从更完整的角度来看你这个人，而为过多和你在症状这个表面纠缠。

一个人如果仅仅只是为了在痛苦的时候寻找一个方法让自己不那么痛苦来寻找心理咨询，这也是心理咨询的意义，不过这一定不是心理咨询最重要的意义。

心理咨询真正的意义，在于帮助你看到更广的世界和更深的自己。

心理咨询不是治病，是来访者在咨询师的陪伴下寻找自己的心灵的旅程。

好的咨询师，是镜子也是容器，她能够像镜面一样反射出最真实的你，捕捉你自己忽略或者掩盖的感受，也能够像容器一样，接纳住你所有的试图回避的情绪、阴影还有脆弱。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。