能说会道，善于言辞的人，都是大家眼中羡慕的人，那么你觉得一个人不爱说话好吗？大家第一反应就是这个人比较内向，不好相处，但其实我觉得不爱说话的人，一般都是内心孤独但内心又很强大的人，不像有些人害怕孤独害怕一个人，不爱发表意见但并不代表没想法，这些人朋友不多，但所交的朋友都是真心的，只是不爱表达而已。那么不爱说话怎么办如何克服？

不爱说话的人，在大家的印象中是个什么样子？安静但并不表示他不爱动，一个人在做自己的事情，对周围的人的举止尽管看在眼里但不爱搭理人，周围发生的事情很多都与自己无关，也不爱参与别人的热闹中，总之，一个不爱说话的人，总是在那里不声不响、不动声色的在做自己的事情。

不爱说话的人，在某种程度上，都存在自卑的心里；或者有一个不好的过去；或者经历地多了，很多事情已经看淡了。由于人们在说话、交谈不是工作就是生活，也少不了情感，不爱说话的人，很多事情是不想直接或间接的提及过去，让自己想起以前一些不开心的事情。这是一种对自己保护的方法，但是对个人地发展不太好。因为如果你想做一件事情，小事情可以一个人完成，但是大事情是需要团队配合做的，这就需要会沟通、会说话。当然了，不是那种油腔滑调的。从一个人的发展来说，会沟通、会说话，会表达自己的思想和方法，肯定是好的。所以还是要改变自己不爱说话的习惯，那么该如何克服不爱说话呢？

不爱说话怎么办如何克服？

第一、多发现，多观察，多学习

生活中，处处留心皆学问。当你抱着一颗谦虚地心去学习，观察，你会发现很多有趣的事情。同时，可以多看看新闻、报纸、互联网新闻，这些都是你说话的资本的来源。有机会可以去多去旅游，经历不同的事情，可以接触不同的人，看到不同的风景、场面，这些都是你随机应变的基础，真可谓是见多识广的人，一般都是不简单的人。这样当同学聚会、朋友相聚也能切入话题，与大家其乐融融。

第二、培养自己的兴趣爱好

为什么要培养自己的兴趣爱好？这是为了让自己在万千世界中，找到自己关注的点。尤其是在信息高速发达的互联网时代，信息爆炸，如果没有一个点，没有目标，可能是盲目的、漫无目的的。比如你喜欢篮球，你就可以去关注下nba、cba等跟篮球相关的事情。

第三、加入某个团体

一个没有组织的人，是孤单的，尤其是在放假期间，其他人都会旅游、聚会、爬山等，他们有组织有计划地去玩，而你只是一个人呆在住处看电视、看电影、上网等，感觉好像被抛弃了一样。所以，可以根据自己的实际情况，如兴趣爱好、特长等，去加入一些团体，这样可以让自己有归属感，还可以交到朋友。有归属感的朋友，是幸福的，自然是个乐观向上，自信的人。

第四、提升自己，发掘自己的优点，找回自信

自信的人，会向大家展现自己，因为展示他的优点可以获得认可和赞赏。一个人肯定不会把自己的缺点、坏事、丑事展现出来。而且一起会说话、爱说话的人，一般都是自信的。提升自己，让自己变得更好；发掘自己的优点，有助于进行深入地学习与钻研，这样在自己跟同龄人相比，无形中优势就自然出来的了。这样自己也能在同龄人获得认可，有属于自己一片天空。一个不爱说话的人，存在自卑的心理，这个来源多方面，也可能是单一因素，如个人经历、家庭背景、形象不好、身体有缺陷或者身高矮等等。总之，要让自己找回自信。

第五、让自己有价值

这种价值，不是简单金钱、成功等。人生在世，有长久的朋友吗？有，但是不多。在大多数情况下，友谊是等价的。在以前的两个人是很好的朋友，无话不谈，掏心掏肺的，但是多年后，因为两个人从事的工作不一样，家庭因素等等，两人的身份地位、事业等都不一样，导致两个人的谈话交流慢慢地不在一个频道上了，两个人关心的事情不同，话不投机，尽管对以前的友情很珍惜，很怀念，但是现实是残酷的，没有办法。每个人每天都在变化，如果两个人的友谊没有建立在价值上，那是不会长久的。价值，来源于能够给对方带来什么？你能给对方带来正好是对方想要的，比如心灵安慰、开阔眼界、出主意。总之，要让自己有价值，人活着不就是为了让自己活得有价值，让自己活得更有意义。

一个人不爱说话，跟很多因素有关，也许是对某个人反感；也许是不想跟这些人有感情的投入，不想在这里长远的呆下去。也许是以前受了伤，不想对周围的人和事情投入，好好地保护自己。其实，有时候不爱说话没有什么不好，关键是知道自己想要什么。如果自己意识到在这个群体或者意识到自己这样下去不利于自己，那就去改变自己，需要找回自信，需要让自己有价值，需要乐观开朗，让自己有一个正面、积极、阳光的形象。尽管人活着不用为了取悦别人，但是让自己变得更好，有价值，受欢迎，没有什么不好。

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