在信息海量的今天，有太多负面消息奔涌而来，大多时候，我们除了关闭媒介，别无他法。

情绪被新闻事件绑架、翻搅，而内心空间并不总是足以容纳和消化。

放松，太难。

所以，易读心理编辑组准备了一个新栏目，想和大家共建一个放松的小角落，这里有电影、书籍、歌曲推荐，也有小事与思考。（名儿还没想好，下周告诉大家~）

第一期的主题是#女性力量#，编辑们推荐了近期喜爱的电影和歌曲。

有哪些女性代表作品，曾带给你力量呢？

@苏小菲

我想推荐的是传记电影《香奈儿》。

提到Chanel品牌创始人Coco Chanel，我想大家都不陌生。

她本可以留在情人的大别墅里，过着慵懒的贵妇生活。

当情人问她是否愿意嫁给他时，她回答说：“我爱你，波伊，但我只会在不再依靠你时和你结婚。”

不得不感叹，她对待关系的态度非常成熟，令人欣赏。

我理解，只有靠自己去经历几年人生的历练，才能找到独自生活的信心，建立既依赖又独立的亲密关系。

她对待事业也非常有自己的想法，坚持工作，一个人前往巴黎闯荡，追寻自己的时尚梦想。

而且，在那样一个女性意识尚未完全觉醒的时代，她说：女性穿衣应该取悦自己，而不是男性。

因此，她设计出来的帽子、服装并不像当时流行的那般华丽，也不受男人喜欢。

相反，她更注重穿着的舒适和方便，风格简约又不失优雅。

逆流而行是很难的，要有非常强大的内心才有勇气坚持。

这似乎是长在她骨子里的独立与坚韧。

推荐你看看这部电影，当你的内心还不够坚定时，也许它能帮你找回内在最真实的力量。

@张罐子

关于女性力量，我想推荐的是张惠妹的歌《母系社会》。

歌词里描述的很多地方，我都有过深切体会。

见过为生出儿子，而被迫把女儿送出去的女人；见过为招待客人，而让步到厨房里吃饭的女人；见过为配合丈夫，而放弃事业退回家庭的女人；

而以上这些，都曾经或正在发生在我的家族里。

过去我其实也信奉长辈的话：身为女人，出生、长大、结婚、生子、看孙子，一生就只能这样。

追随着他们的思路，去认定自己的人生：工作两年后，去相亲，去挑选他们觉得合适的人，去结婚，去生孩子。

但越长大就越怀疑：嗯？我的人生，凭什么要听他人的指指点点？就像张惠妹唱的那样：

不要以为西装革履就是战袍不要以为浴帽围裙就是渺小信以为真连续剧里的那一套皇上 吉祥简直荒唐 无聊荒唐 无聊

而通过这首歌，也可以看到，现在越来越多女性开始了觉醒，而觉醒，就是拥有力量的开始。

@陈沉沉

关于女性，我想推荐一部电影《小妇人》，豆瓣8.1分，我们之前也写文章推荐过。

这部电影翻拍过很多次了，2019这版是我比较喜欢的一部。

主要原因是看着舒服——视觉上，画面养眼，服装搭配也好看，有复古感，适合周末窝在被窝里看。

剧情围绕马奇夫人和她的四个女儿展开，她们过着普通的生活，女儿们各自有自己的才华，但性格、观念和对人生的选择各不相同。

选择不结婚独身一辈子、选择成为家庭主妇、选择坚持要嫁给有钱人、选择做一个善良的人……

电影中的几位女性的选择诠释了什么是“择我所爱”。

平凡的选择，也很动人啊。

如果你也处于人生迷茫期，对于自己未来的选择充满不确定感，建议你看看这部电影。

台词也很精彩，快去找来看看～～

@阿晢

我推荐的，是一本回忆录《知晓我姓名》。

作者也叫香奈儿。

这是一本字字戳心的书，每一页纸张里藏满了书写创伤带来的疼痛。

作者香奈儿在23岁时被斯坦福大学的明星运动员性侵。

向法庭申诉的那段时间里，她曾陷入许多困境：厌恶自己的身体、排斥与男友的性生活、辞掉工作、生活完全停滞不前。

但性侵犯的过往辉煌成就却占据了媒体报道的整个版面，丝毫未受影响。

好在香奈儿依旧坚持着走向正义的顶峰，最终赢得了胜诉。

这同样也是香奈儿寻找「自我」的残酷经历，当事实被媒体、律师删改和矫饰，她依旧守着她所坚持的真相。

她从一个害羞、懦弱的女孩，成长为理性和勇敢的战斗者。

她写下这本回忆录，正是向那些质疑她的人说：请不要叫我「受害者」，请叫我香奈儿·米勒。

推荐每一位关心女性的人，都去看看这本书，我相信它同样会给你带来震撼和力量。

@朗门

我想推荐的是一部叫《将来的事》的电影。

娜塔莉是一名55岁的高中哲学教师。与丈夫恩爱，会一起理性探讨某个观点。育有两孩，日子美好祥和。

但某日，丈夫平静坦白：有了外遇，要搬出去住。

十年婚姻，戛然而止。

同时，一大串不顺心的大大小小事情接踵而至。

学生闹罢课，围堵了校门口；她负责的教材因未迎合市场被停止出版；母亲饱受抑郁困扰，一直电话连环呼叫闹自杀…

所幸，她有一个得意学生可以偶尔说说话。但也因观点不合，被对方犀利言辞击中受伤。

一切还可以更糟：母亲去世，唯留下一只猫也逃跑。

种种事件堆积，娜塔莉没忍住在异乡深夜哭泣，但大多时候她拥有一张比较平静的脸。

但生活还在继续，一个人去看电影，在各种场所阅读。

之所以推荐这个电影，是因为生活中不可控事件太多，情绪被反复翻搅，日子很容易过得一塌糊涂，但若拥有较丰富的精神世界，或许会好受许多。

能一个人把日子过好，是一种了不起的能力。

第一期的推荐就到这里啦，编辑部做这个栏目的初衷，是希望能和大家形成一个「互助小组」——

在周末某个时间段，暂时逃离紧张、内卷，能从各种影视作品、某些物品、游戏、好玩的博主等等身上找寻治愈力量，充充电，然后更好地去面对现实，解决生活难题。

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