每个人和别人相处的状态是不一样的，他们的中心点也是不一样的。所以我们一般都有自我状态，那么我们有几种自我状态呢？人格由三种自我状态组成：分别是父母自我状态、成人自我状态、儿童自我状态。其中每一种状态都有完整的思想、情感和行为方式。人与人之间的交往也是“三我”之间的交往。

第一种自我状态：父母自我状态。

这种状态又分为：控制型父母自我状态和营养型自我状态。父母自我状态是我们从父母或者其他对我们来说很重要的人那里学习思想等等。

第二种自我状态：儿童自我状态。

不管多大年龄的人，心里都住着一个孩子，偶尔就会表现出孩子的一面，当这一面表现出来的时候，他的思考方式、情感表达等行为都会像小孩子一样。这种状态又分为：适应型儿童自我状态和自由型儿童自我状态。

第三种自我状态：成人自我状态。

这种状态偏向于成熟，处于这种状态时，人的思想、行为都会更加成熟稳重。处理事情时更加理性，尊重事实并且精于计算。

无论是父母还是朋友都对我们的状态会造成不同影响。不管外在的因素是多么的强大，一定要把自己内心的因素状态调节好才能够更好的成长。

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