很多的心理文章中提到要善待自己，对自己不需要要求那么严格，你已经很优秀了等等，我们确实应该对自己有信心，应该鼓励自己爱自己，但是爱自己不等于自私自利，不是要我们就可以为所欲为，那不是真正的善待自己，真正爱自己的人会认为自己和他人都值得被尊重。

生活中大部分人所谓的爱自己,只是美化版的“自私自利”而已。

自私自利的人大多都认为Ta是爱自己的。很多人也将爱自己与自私自利相混淆,甚至会觉得“爱自己”,是不好的。

对于那些还不爱自己的人来说,搞清楚爱自己和自私自利的区别很重要,以免在爱自己的进程中遭遇到自我的愧疚和斗争。

对于那些自私自利的人来说,认清爱自己和自私自利的区别更加重要,这样才能更好的面对真实的自己,与身边的亲人、爱人、同事相处。

爱自己和自私自利,最核心的要素都是一样的:

把自己放在生活的中心,关注自己的感受、与自己亲密连接。

但是，

爱自己

爱自己的人把自己放在生活的中心,既向内连接,也向外观看。他们不仅在意自己的感受,也关心外部的环境、以及周遭的人,他们的心通常是敞开的,友好的。

爱自己的人做人、做事,会考虑身边的状况,照顾周围人的感受。

爱自己的人为了自己的利益而行动,但也在为别人谋福利,他们知道自己和社会是一体的:身边的人都好,自己一定会很好;如果身边的人都不好,自己也会不好。

当遭遇到事件或者遇到挫折,他们会很快的了解状况,与自己和他人和解。放过自己、也放过他人,不会揪着自己和对方的错误不放。

爱自己的人通常比较善解人意,因为知道自己的所需所喜,所厌所恶,知道己所不欲勿施于人。他们会很容易理解别人的难处,遇到他人对自己不利的情况,也不会刻意为难对方。

爱自己的人不会因为要尊重自己的感受就去无所顾忌的伤害他人。比如身体不适或者临时有事不能按时出席活动或赴约,他们通常会非常认真的与对方沟通、致歉,并且诚恳的说明情况。既能获得对方的谅解,也不会因为太在乎外界的目光而为难自己。

自私自利

自私自利的人,他们也是将自己放在生活的中心,目光大多只看向外部,很少与自己的内在连接,他们的焦点通常在:我可以“得到”些什么上。

自私自利的人,相信只有“拥有”和“得到”会让他们幸福。他们不关心其他人的感受,甚至不关心其他人的存在。

当自己的利益受损,其他人的道歉与解释的难处对他们来说都是借口和麻烦。

当遇到挫折和麻烦,总是第一时间就会认为:是对方的错,是某某的问题。

自私自利的人不能允许自己吃亏,如果谁让自己吃亏,那对方就是有罪的、是可耻的。他们的心中会像蚂蚁啃嗜般难受。

自私自利的人认为他们的生活本来就应该享受服务,别人对自己好是应该的,自己并不用付出太多。

自私自利的人认为自己总有这样或那样的权利,总是与众不同。

既不要将“爱自己”发展成“自私自利”,也不要因为不知道怎样是“爱自己”,而在实践的过程中产生愧疚和负担。

一个爱自己的人认为:自己和他人都值得被尊重。

一个自私自利者认为:世界上只有他一个人。

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