面对生活的压力，有一些人处理的并不好，大多时候心情都很低落，长期下来或者当几件不如意的事情一起到来的时候可能会被现实打到，很多人都有抑郁的倾向，这个时候需要及时的做出调整，如果长期的抑郁可能真的会患上抑郁症呢，想要做出改变其实很简单，如果你抑郁请逛逛菜市场，也许你会发现有些不一样的地方！

爱逛菜场的人，是不会垮的

想起古龙说过的一句话：一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。

这话有些夸张，但意思是对的。要讲生趣，没有一个地方比得上菜市场。

古话说，饮食男女，人之大欲。吃食，永远是人最原始最强烈的欲望。

一个还吃得下饭的人，是不会放弃自己的。而菜市场，就是能勾起饮食之欲，让人重新萌发出对生活的热爱的地方。

民国著名吃货汪曾祺先生也一样，他说：“到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”

是啊，菜场能让人感受到生之乐趣，能给我们不死的欲望。

接地气，才是最好的生活方式

菜市场，是一个城市里最接地气，最有人情味的地方。

若是在同一个菜贩里买过两三次，就算是熟人了。下次菜贩见到你来，还会热情地招呼你，今儿的菜没有昨天的新鲜，明天再过来看一圈吧。

卖东北豆腐的老夫妇，会热情地招呼：东北人的豆腐吃法可多了，煎炒炖都可以，就是最简单的豆腐蘸酱吃，也香得很!只有俺们东北的大豆腐才这么好吃!

你买了西红柿和鸡蛋，热情的老板会顺手送你两颗小葱。今天钱没带够?没关系，下次来再给。

这里没有风花雪月，没有咖啡红茶、诗和远方，菜市场有的，只是脚踏实地和一饭一蔬，以及人和人之间虽然不知根底，却愿意释放善意的人情味。

我有个朋友，是一个3岁宝宝的妈妈，她说一天之中最自由的时刻，是洗澡、上厕所和逛菜市场。只有这些时刻，让她脱离社会赋予她的身份，只做纯粹的自己。

在人潮涌动的菜场里，孩子、工作、车贷、房贷通通放到一边，只是打开感官去感受食物的原始气息，去购买自己最基本的生存所需，那些夹杂着生食和熟食的混杂气味，让她觉得自己终于接了地气。

人有时候活了半辈子，可能才明白，接地气才是最健康的生活方式。

我们烦恼太多，是因为所求太多，多去菜市场看看，会发现自己最基本的需求，不过是一饭一蔬，简单平凡，就让人满足。

人生活到一定时间，

逛菜市场成了乐趣和安慰

汪涵在节目中说：“我们去菜市场挑选食材，其实就是偶遇与重逢。翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面条，何尝不是柔情，家厨里的感觉，就是爱。”

我想这句话，太年轻的人是体会不到的。年轻人，大概就觉得这是一个鸡飞狗跳又脏乱不洁的地方，自己买菜做饭，还不如外卖省心。

人生是要活到一定时间，才能知道一饭一蔬对自己和对他人的意义，才能体会逛菜场带来的乐趣和安慰。

尤其在远离故乡的城市里，一个菜场带给我们的安慰，就和深夜还亮着灯的便利店一样。

所以如果你失恋了，我建议你去逛一下菜市场，那里会比咖啡、酒精、找人倾诉更治愈你的伤；

如果你悲伤了，你也可以去菜市场，那里有温暖的饭菜温暖你心底的冰凉；

如果你无聊了，我还是建议你逛菜市场，那里的热闹市井和普通人的努力勤劳，会让你看见什么是真正的生活。

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