情绪病是现在困扰大家健康的主要疾病，抑郁症，自闭症等等都属于这种，躁郁症是其中比较严重的，躁郁症不但会影响我们的情绪还会影响我们的健康甚至身边的人的健康，你了解躁郁症吗？其实有非常多的人在受着躁郁症的困扰，关于躁郁症的10个真相你需要知道！

躁郁症的学名是双相情感障碍（Bipolar Disorder），因为它既包含躁狂/轻躁狂发作的周期，又包含抑郁发作的周期，患者的状态经常被比喻为坐在情绪的“秋千”或者“跷跷板”上，因为他们很有可能上一秒还在低落，下一秒就情绪高涨起来。

双相情感障碍患者，并不是24小时都在经历情绪和能量水平的极端变化。

情绪变化的时期，有高有低，可能持续几周或几个月，其间也夹杂着正常的感觉。

我们把这些转变称为“插曲”，有几种不同的类型：

躁狂：躁狂发作的典型特征是精力充沛，活动频繁，对睡眠的需求减少，以及感到自信或兴奋。但是在充满能量的同时，也会感到烦躁不安。

轻度躁狂：这是一种不那么严重的躁狂，但在感觉不需要睡眠的情况下仍然表现出高能量和高活动。

抑郁：抑郁发作可能会导致一个人感到悲伤、沮丧、疲惫，难以集中注意力、思考死亡或自杀。

混合型：混合型发作是指一个人在经历躁狂或抑郁发作的同时，出现了一些与之相反的情绪状态的症状。即躁狂的同时也有抑郁情绪。

但是双相情感障碍的发作，不管受什么类型的影响，都穿插着没有任何症状的时期。

“有一次，当我告诉别人我患有躁郁症时，对方说这就解释了为什么我看起来总是那么快乐。但活泼开朗是我的性格，跟我的症状是有区别的。当我处在症状的时候，我会更加疯狂，确实“戴了面具”，觉得自己无所不能、拥有一切。

也许在别人眼里，也是活泼积极？但这是我的躁郁症，不要跟我的性格混淆。” （Emma,20岁）

双相情感障碍常被误认为是其他疾病。

美国国家精神卫生研究所(NIMH)解释说，与双相情感障碍相关的症状可能与其他疾病相似(包括精神分裂症和抑郁症)，这使得双相情感障碍在临床上难以诊断。

双相情感障碍患者还可能同时患有其他疾病，如焦虑症，这可能使双相情感障碍的症状更难与其他诊断相区分。

临床医生需要很长时间才能正确诊断双相情感障碍。

首次出现肯定的双相障碍临床症状后，一般8-10年才能得到确诊，发病后大约10年才能得到首次治疗。

“我在1980年就意识到了自己的情绪波动，我当时在日历上记录变化规律，以便知道什么时候可以计划活动、度假，什么时候最好在家里待着。但我在1988年，才被诊断出躁郁症。”（Mike,66岁）

“我最初被诊断出患有广泛性焦虑症和轻度抑郁症，去年被诊断为II型躁郁症。诊断一般是根据表现出来的症状，但双相情感障碍的问题是，它完全依赖于模式。只有在时间轴上不断倒转摸索，才能找出那些规律。”（Emma,20岁）

每个人躁郁症的经历都是不同的，行为、想法和感受也有很大的不同。

双相情感障碍发作的周期和表现取决于许多因素，包括年龄、性别、疾病的严重程度、他们现在正在接受哪些药物治疗、他们以前接受过哪些药物治疗、他们是否在服药等等。

“我高中有段时间，每天都要在外面站着排练16个小时。在两个月的时间里，每天只睡三个小时，但我感到很高兴。”（Emma,20岁）

“你觉得自己像超人。没有什么事是不可能的。即使是最不现实的目标似乎也很容易实现。”（Mike,66岁）

“躁狂发作的时候，我觉得我可以用心灵感应的方式教几百万中国人英语。还有一次，当我洗澡的时候，我觉得全世界的人都在看着我。起初我感到害羞，但后来我克服了。”（ Bradley,54岁）

并不是每个人的症状和模式，都完全符合诊断双相情感障碍的临床指南。

根据最新版《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中的临床指南，双相情感障碍患者需要表现出一定数量的特定症状，才能被视为躁狂/轻躁狂或抑郁症。

“仅仅因为一个人没有达到情绪发作的所有临床标准，并不意味着他们的情绪变化应该被忽视或不进行干预。作为临床医生，我们主要关心的是当症状变得不正常时，当思维和行为发生明显变化时，我们希望尽早解决这个问题。”（Wendy Marsh，医学博士，精神病学系副教授）

你不能轻易的从不稳定的情绪中解脱出来

如果某人已经处于完全的躁狂/轻躁狂或抑郁状态，就需要药物来治疗这些症状。

如果不了解自己生病时的症状和严重程度，大多数时候人们并不清楚自己是不是症状发作了，就会影响他们是否会服用药物。（Galynker 医学博士）

双相情感障碍的一些药物可以治疗躁狂、轻躁狂和抑郁症，如果及时服用一些药物，完全可以防止症状发作。

在很多情况下，当情绪发作时，一个人会表现出一些早期症状(例如，他们的声音改变了，睡的更少，改变自己的穿着)。

但对于很多双向情感障碍患者而言，他们的情绪可能在被意识到之前就改变了。所以是否能够意识到自己的行为和思维方式出了问题非常的重要。一个人应该对这些早期症状有一定的了解，能够识别出这些症状，并在病情恶化前实施适当的治疗。

躁狂并不一定是愉快的经历。

Marsh博士说:“许多人认为，躁狂总是一个很棒的空间——我可以做任何事情。”“但躁狂对某些人来说真的很痛苦。”

她解释说，在感到“自信满满，无所不能”的同时，你可能仍然同时经历着抑郁症状，焦虑和愤怒也会伴随其中。

对于双相情感障碍患者而言，公开谈论这个话题是很困难的。

“我觉得自己不能向雇主承认自己患有(双相情感障碍)。41岁的Joey被诊断出患有II型双相情感障碍和阿斯伯格综合症，他说，“如果我得了癌症，我的一切就会被接受，人们会把炒好的菜带到我家，而不是炒了我。”

由于社会对双相情感障碍的认知度较低，大众会先入为主的把双相情感障碍和“疯子”“危险”这样的词汇联系起来，患者能够得到的关注和尊重并不多，甚至身边的亲人都会忽略他们的感受。

双相情感障碍应该像任何其他慢性疾病一样被认真对待

“双相情感障碍是一种非常严重的疾病，就像癌症和心脏病一样致命。人们不明白这一点，认为这种障碍很容易治愈或克服，但事实并非如此，”Mike说。

“最近，有人对我说，‘看一部好电影，你会感觉好一些，’”Mike回忆道，“在我十几岁、二十几岁的时候，有躁郁症的症状，爸爸会对我说，‘给自己找个新女朋友，你会感觉好一些。

但其实躁郁症并没有这么简单。它是一种复杂的，很难控制的疾病，但人们对此并不了解。

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