关于抑郁症的十大谣言！大家注意咯，很多人认为抑郁症可能就是因为个人情绪上的多愁善感，就是自己想太多，一天无所事事才造成的，如果生活中你够忙碌哪里还有时间去抑郁呢？他们认为努力工作就能够抵抗抑郁，真的是这样么？我看未必吧，我们一起来了解一下吧！

一、误解：抑郁症就是不高兴

抑郁症不等于不高兴，人们常常把不高兴和抑郁症相混淆。不高兴是情绪上的，比如喜欢的男孩不理自己了或被领导批评几句，都会抑郁，但总能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍，与大脑中某些神经递质分泌失常有关，主要表现为兴趣缺失。打个比方，抑郁是我们能高兴但是不想高兴，而抑郁症是没有高兴的能力了。

二、患有抑郁症吃药没用，还不如不吃

但是也不能急于求成，想着一吃药就好，吃药并不是立竿见影的，但是并不代表吃药就没用，不如不吃，一定要坚持药物治疗。

三、抑郁症都有自杀的想法和行为？

自杀往往是极端悲观绝望、痛苦情况下的选择，这时候已经看不到任何希望、感觉不到任何快乐和价值，所以，我们万不能到了不可收拾的地步才就医。任何疾病早发现、早治疗都是极为重要的。

四、抑郁症不遗传

虽然没有明确的基因对比显示抑郁症是一种遗传病，但是就抑郁症发病者的家庭情况的调查表明，抑郁患者的上一辈或是上两辈有抑郁症患者的几率极大。

五、看心理医生很丢脸

首先抑郁跟感冒、糖尿病一样，得了也不丢人。大部分抑郁症患者都不喜欢自己，抑郁症的治疗其实是一个自我成长的过程，心理医生能帮患者同自己的内心和解，重新喜欢上自己。看心理咨询师还是现代人更加开放的标志。

六、你看起来很正常，一点都不像生病了

并不是所有的病,都会让人面黄肌瘦，行动无能。对一个抑郁症患者说：你看起来很正常，试着多和别人说说话，心情就好了。无疑是非常愚蠢的举动：你会对一个心脏病人说：你只是脸色苍白了点，多运动就好了吗？

七、误解：努力工作就能抵抗抑郁

很多深受抑郁症困扰的朋友，以为可以满脑子努力工作就可以忘却抑郁症完成逆袭，如果一个人抑郁或沮丧的程度不高，辛勤工作也许有效，但抑郁症是个复杂的病症，过度的追求工作只会让抑郁症加重。因为本身过度追求工作量就是抑郁症的先兆。

八、误解：抑郁症就是矫情

对抑郁症误解最多的就是认为抑郁症就是矫情，认为只是意志力不够强大导致的，单纯的认为抑郁症就是逃避生活，然而事实是抑郁症和其他很多疾病一样，它是大脑病变导致的健康问题。通常只有积极的治疗才能改善病症。

九、误解:抑郁症喜欢哭闹

这种情况也不必然,，有的人在抑郁症发作的时候并不哭泣，甚至看上去都不像是悲伤的样子，他们会表现出毫无情绪、自认为没有价值或者意义。抑郁症如果不予治疗，即使没有非常明显的症状，也能让病人无法正常生活。

十、误解：抑郁症的人性格内向

抑郁症并不能说跟性格完全无关，但是一般来说，对自己苛刻、追求完美、太爱面子、不爱动却爱胡思乱想的人，更容易被抑郁症缠上。

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