对于抑郁我们并不陌生，但是让很多人不理解的是，那些看似阳光开朗的人，为什么会患上抑郁症，又或者他们只是偶尔内向了一些，跟我们并无任何区别，很多明星都曾被抑郁症困扰，那些看似光鲜的背后，却被抑郁缠身，看似逻辑清晰判断理性的人却因抑郁走上生命的终点，为什么抑郁患者会出现自杀心理？

专家指出，抑郁症的形成是一个复杂的过程，除了生理方面的，还受个体所在生活环境、个人认知等诸多非生理方面的影响。也就是说，既包括大脑激素、神经递质的不平衡，基因易损性、遗传、生活中的压力事件、药物以及药物滥用问题。

一般来说，我们认为是这些因素中的部分或者全部共通作用导致了抑郁症。

为什么抑郁患者会出现自杀心理？

一、长期失眠做噩梦

彻夜无法入睡，长时间盯着电灯甚至懒得眨眼，直到眼睛痛得不行。

于此同时，大脑在飞速运转，脑子里面像放电影一样播放各种画面，没有一点睡意。

即便能够入睡，也是非常浅的睡眠，不停地做噩梦，梦里都是自己害怕发生的事情，醒来后对于梦境的感知和记忆非常清晰，以至于分不清是梦还是现实。

长时间失眠导致的直接后果就是白天没精神，对很多事情都提不起兴趣，很困，但就是没法入睡，备受折磨。

二、丧失了感知能力

很多抑郁症患者在外人看来偏内向不爱说话，其实是对社交的恐惧，不仅如此，他们对很多事情都丧失了感知能力。

感知不到同学、朋友和亲人聚在一起聊天的乐趣，感知不到学习和工作带来的满足感，甚至感知不到亲人离开的悲伤。

首先，抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨。很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。

它有如一片乌云，盘踞在你的大脑里。有时候突然消失，就像是被风吹走。但你不敢轻松，因为你知道，它还会不宣而至，你恐惧地等待着它的到来……再如，胸闷，胃痛，肩颈痛，耳鸣，心慌，食道堵塞感和烧灼感等等。

其次，专属于抑郁症的一个特点，是快感阻断。当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐，各种欲望，统统消失了。患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生变成了痛苦的炼狱。

三、周围环境的不理解

需要说明的是，并不是所有的抑郁症患者都会自杀，但自杀而亡的人中有一半是患有抑郁症的。部分抑郁症患者选择自杀也不仅仅是上述原因，跟个体所处的环境、个人认知等综合因素有关。

对我们来说，面对抑郁症患者不要试图通过说服的方式去改变他们，比如跟他们说“你不要不开心，这个世界很美好啊！”

完全没有用！我们可以静静地陪伴在他们身边，或者给他们一个温暖的拥抱，让他们知道这个世界没有抛弃他们，周围的人与他们同在。当然，最重要的是，一定要带他们去医院看医生！

对抑郁症患者来说，可以适当地进行自我暗示，“我很好”“我很正常”，然后选择正规的医院坚持看医生、吃药，配合治疗。

在这个过程中，可以多走出去晒晒太阳，接触大自然，看看书，适当参加一些社交活动，慢慢培养自己的兴趣爱好。

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