真正的成熟，是学会好好照顾自己

一个人真正成熟的标志，到底是什么？

有人说，是不再任性，懂得为别人着想，控制自己的情绪。

也有人说，是学会独处，在独处中积蓄力量，不断变强。

但其实，一个人真正成熟的标志，莫过于懂得好好照顾自己，不再让在乎你的人担心。

前段时间，表妹因为要赶工作，通宵熬夜了几天。

她抱着一种侥幸心理认为，自己还年轻，晚睡几天应该没事的。

但结果还是病倒了，发了高烧。

看到她病恹恹的样子，小姨忍不住唠叨了她几句，并叫上我强行拉她去医院看医生。

在看病的过程中，表妹一边有气无力地打着吊瓶，一边打开手机艰难地集中精力处理工作。

这时候，小姨开始念叨了起来：

“和你说过多少次了？要注意身体！你现在倒好，又打针又吃药，多辛苦！”

表妹似乎很不情愿听这样的唠叨话，就忍不住反驳了一句：

“我这么大的人了，知道该怎么做了，不用再唠叨我。”

“就是因为你这么大了，都不懂得好好照顾自己，总让我担心。我恨不得生病的人是我！”

说完，小姨唉了一声便沉默过去了，表妹也愧疚地低下了头。

在成长的路上，我们总是迫切地希望自己快点长大，可以变得更加成熟，能够独当一面。

蛮以为所谓的成熟，就是可以思想独立、行为自由。

殊不知，认真承担起照顾好自己的责任，才是一个人真正成熟的标志。

懂得照顾好自己，保持健康，不仅仅是为了自己，更是对自己和家人的一份责任心。

很多时候，我们很容易犯下一种错误。

只要拼命工作、努力赚钱，就能过上好日子。却忘了，健康才是革命的本钱。

而真正成熟的人却明白一个道理，即使自己再忙再累，都不能忘了认真吃饭、按时休息。

因为这才是对自己未来岁月最好的负责，也是善待自己的最好表现。

照顾好自己，才能与想要的幸福相遇

马克思曾言：

“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

照顾好自己，除了要保持健康，还要保持良好的心态，不让坏情绪左右自己。

情绪调节得有多好，人生就有多高。

朋友圈里，隔三差五地就能看到朋友淑婷在抱怨自己不舒服的事。

一会儿觉得胸痛，一会儿觉得呼吸不畅，让她很是奔溃。

然而，淑婷的身体毛病，并不是真的因为身体原因造成的，而是她的坏情绪导致的。

遇到不开心的事情，她总爱自己生闷气，一直深陷在愤怒的情绪中。

有一次，我和她去商场给朋友刚刚满月的孩子挑礼物。

当时，我们在一家店里看中了2款银镯子，一直在纠结选哪款比较好。

这时候，一位中年阿姨走到我们身边，也看中了其中一款银镯子，于是她毫不犹豫地想买下来。

淑婷马上来了一句：

“这是我们先看中的，我们还在选，你没有看到吗？”

但那位阿姨依然坚持要买走，并说了一句：“谁先付款，就是谁的。”

听到这样的回答，淑婷生气了，双手叉在胸前，一直指责那位阿姨的不对。

为了平息她的怒气，我偷偷跟她说了一句：

“说实话，她买的那款图案没我们手上的这款好看，我们的眼光肯定比她好。”

虽然接受了我的意见，但淑婷还是一直为这件事情愤愤不平。

逛街的途中也一直说起这件事，碎碎念了很多次“想起就觉得不值，气得我现在脑壳疼！”

其实，在我看来，这只是很小的一件事情，不足以影响我们心情。

但淑婷偏偏深陷其中，并让负面情绪控制了自己。

曾经看过一篇文章，里面说到一个观点：

一半以上的癌症是气出来的，人生拼的是就是心态。

深以为然。

如果一个人连自己的情绪都无法控制好，又如何控制好自己的人生呢？

好的心态，可以治愈一切难过。

一个懂得用好心态对抗坏情绪的人，才是真正成熟的人。

拥有好心态，懂得用快乐照顾好自己，才能最终和幸福一直相遇。

照顾好自己，是最高级的自律

曾经听过一句话：

“一生太短，路却很长，以为有很多时间消耗。

殊不知，不懂得把握，人生过一天就少一天，不懂得善待自己的人生，留给自己的只会是遗憾。”

学会善待自己、懂得好好照顾自己，才能收获你想要的生活。

著名歌手谭维维，有一个爱好，就是喜欢去健身房锻炼。

无论多忙，她都会每天抽出时间坚持运动。

谭维维因此也调侃过自己：“不是在健身房，就是在去健身房的路上。”

然而，她爱运动，一开始并不是单纯的喜欢，而是身体亮起了红灯。

那时候，谭维维事业正处于巅峰期，每天都要承受着来自四面八方的压力。

渐渐地，她的负面情绪开始泛滥，心态越来越差，事业也一度受影响。

为了缓解这些压力，她养成了极不好的生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜。

刚开始，她还不以为然，直到后来身体出了状况，她才意识到健康的重要性。

于是，她咬牙下决心要开启自己的健康生活。

七年来，她保持着高度的自律，严于律己。

她用自己的热爱与坚持，把运动和事业融合在一起，做到了极致。

面对人生道理上的困难，她也学会改变自己的心态，用乐观积极的态度从容面对一切。

如今，她不仅收获了一个强壮的身体，更把自己的人生，经营得风生水起。

其实，无论是事业的成功、家庭的幸福还是人生的美满。

这些都需要我们用健康的身体去创造，用好的心态去迎接。

在人生的这趟旅程中，最重要的就是要好好善待自己。

不和别人争输赢，不跟生活瞎较劲，不与自己赌闷气；用最好的心情，做最快乐的自己。

照顾好自己，就是最高级的自律！

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