赵宇宏，网名默默，呼吸心灵创始人，国家二级心理咨询师，资深心理师，治疗师，高级心理顾问。2008年取得执业资格从业至今第13年，咨询时长10000  ，合作出版物有《走出抑郁的日子》一书，2015年壹心理最佳作者，在心理期刊发表过文章。咨询主导取向：人本主义、心理动力学（精神分析）。
咨询擅长内容：情感、婚恋，边缘人格，抑郁症、焦虑症、强迫症，个人自我成长的陪伴分析等。
咨询师本人对佛学禅宗此门心理学长年研究有浓厚兴趣。
我相信，每个人的身体和内心都有着最高的智慧和潜能，每个人内在都有爱自己的那份光明和力量。只是有的时候（在我们每个人的某段人生阶段）被乌云遮盖住，而我的作用是辅助你破开那个厚厚云层去看见自身的光明所在。陪伴你走过人生的某一个阶段。
通过协助你对自我各个部分的认识，达到心灵成长的目标，致力于探索问题根源，此过程或令心理问题心理疾病产生的症状缓解或消失，并致力于个人产生对问题及自我的觉知与接纳能力。指向完成个人自我内部的整合，自我的完整。使个体掌握爱自己的能力。
通过咨询关系促使个体内部自我新生，逐渐地可以作为自我的容器，促成自我的完善和内部的稳定。名为心理治疗也叫做自我疗愈的过程。