女朋友说分手怎么办？秋霆老师，我很痛苦，失去她我就失去了我的存在感与价值感。

我都不想活了做为从业十一年的心理咨询师，情感咨询师，经常会收到挽回学员发来的求助。

我很理解这些兄弟的痛苦与情绪。

毕竟人无完人，每个人都会在自己的人生旅途中犯错。

爱情对于每个人来讲都是难以割舍的依恋，同时也赋予了男人存在的意义与价值。

但是我们需要正视事实，这个世界没有卖后悔药的。

很多男学员拥有爱情的时候，不懂得珍惜，失去了才追悔莫及。

放下了平日里的所有骄傲与自尊，开始像乞丐一样乞讨和哀求自己的前女友回到自己的身边。

但是对方依然不为所动，冷漠绝情，甚至表现的很反感厌恶，甚至直接删除拉黑。

也有女生稍微负面情绪一点，自己情绪就爆发了，因为读不懂女人心和情绪化错过了挽回爱情的黄金时机。

挽回要讲究正确的方法，步骤以及流程。

方法不对，努力白费。

那么到底要如何做，才能挽回心爱的前女友？（慢慢看，重点在后边）

大家好，我是秋霆，专注情感教育行业十几年，主要给所有学员们解决三大板块情感问题：挽回女友，狙击真爱，聊天教学。

教你如何通过实战挽回，获得真爱。

独创四步挽回法，攻心话术挽回法等实操性最强的挽回法，还有贴身一对一聊天指导，搭配私教，一边帮助学员提升，一边帮助学员挽回。

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同时也会有海量攻心情话。

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在挽回的过程中，切忌沉浸在自身的负面情绪之中，所有人都会本能逃离负面情绪。

你必须得冷静客观的找到造成女生反感并且提分手的因到底是什么，找到自身的症结以及问题所在，改变自己让对方重新接受。

这才是正确的挽回步骤。

那正确的挽回爱情的步骤到底是什么呢？下面我讲一个学员案例，来帮助你解析挽回方法：我是乔森，一名工程师。

我之前通过朋友介绍认识了我的前女友小c（化名）。

她长得很漂亮，为人也很淳朴单纯善良。

我在接触的过程中，慢慢就彻底的爱上了她，对她展开了追求。

由于我的家境还是不错的，在父母的帮助下早早的买房买车。

小c年龄也到了该考虑婚姻的年龄了。

我们都有结婚的想法，小c也对我很热情，于是很快就在一起了并且同居了。

同居的生活很简单也很幸福。

我们也见了双方的家长，一切都很顺利。

我对小c也是无微不至的好，买了很多很贵的礼品，她很开心。

但是几个月以后，我发现我们慢慢变得没有话题了，在一起也不知道聊什么。

小c也开始嫌弃我在家只知道玩电脑，不懂得她，给不了她恋爱的感觉。

于是我们开始争吵。

在一次争吵中，我没有控制好自己的负面情绪，说了一些很伤人的狠话。

小c哭的非常伤心。

我以为她离不开我，于是也没有去哄她。

谁知道第二天她直接收拾行李搬出去和闺蜜住了。

小c搬出去了一周以后，我才发现，我有多么的爱她。

我才发现房子里有她才叫家。

没有她只是房子而已。

我之前自大的以为她只是闹情绪，并不是真正的离开，过几天就会回来。

事实残忍的打了我的脸。

于是我开始哀求，跪求和讨好。

但我发现她对我变得前所未有的冷淡，我发信息不回，打电话不接。

我去找她，她只是冷冷的和我说我们已经结束了，我们不合适。

我直接崩溃了，尤其是看到我们一起旅游的照片，想起我们之前在一起的甜蜜时光。

我感觉自己天都塌了，每天以泪洗面。

一边生气她为什么突然对我如此绝情，一边害怕她身边是不是有其他的男生了。

走投无路下，我真的意识到了问题的严重性，于是我找到了秋霆团队的分析师。

老师的专业的分析让我意识到了自己在关系管理方面的问题，不懂女人，直男思维，不会聊天，不懂得给予女人好的爱情体验与感觉。

如果你正置身于感情的痛苦中，不甘愿就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情变得越来越糟糕，希望可以去解决你当下的情感问题，现在就添加老师的，我会教你如何处理这种情况，教你如何维护好你们之间的关系，让你心爱的她重新回到你身边！

学员问题分析：

问题一：不懂得如何给女生爱情的感觉

我在分析乔森和小c的完整聊天记录的时候，发现小c选择和乔森在一起很大的因素是小c年龄到了，家里人天天催小c结婚。

这个时间点正好乔森出现了。

而乔森是个好男人，却不会调情，生活比较单调。

而小c喜欢看韩剧，喜欢看偶像剧，喜欢丰富多彩的生活方式。

同居了一段时间觉得乔森和自己并不合适，所以想抽离这段关系。

问题二：傲慢自大，大男子主义，不懂得哄女生

小c虽然对乔森有很多不满，但还是爱乔森的，提分手可能只是一点小情绪，如果乔森懂得懂得哄女人，这事可能就过去了。

但是乔森偏偏是个有点大男子主义的钢铁直男。

当女生哭的时候，没有去哄，女生搬走的时候也没有去挽回，盲目的自大导致女生心寒了，反而把女生从犹豫要不要走，到坚定的离开了他。

其实很多女生到最后想要的很简单，就是一个男人毫无保留的爱她。

给她一个温暖的家。

这个很基础的事情，却有很多兄弟们做不到，导致在该温柔的时候强硬，在该强硬的时候温柔。

错误的冷冻方式反而让女生不再相信你对她的爱。

问题三：负面情绪爆表，错误挽回方式

当乔森意识到自己错过了一生所爱的时候，他突然由傲慢自大变成了楚楚可怜的乞讨者，用讨好祈求哀求的方式去挽回，反而激发了小c的反感。

女人都喜欢自信的有男子气概的男人。

正确和女生相处应该是刚柔并济，该温柔的时候柔情似水，该刚强的时候一点也不含糊。

而乔森强硬的时候不带一点温柔，该温柔的时候变成了跪求，不仅仅没有促进他的挽回，反而破坏了他在女生心目中的形象。

正确的挽回方法应该是理性的和前女友沟通，找到并且化解掉前女友的负面情绪以及心结。

告诉她我们认识了自身的错误，并且愿意为了她而改正，变成更好的自己。

用理智的沟通，以及我们的感情，实际的利益，客观事实的分析去说服女生回到你的身边。

这也是我之前文章说的诱之以利，动之以情，晓之以理。

如果你也想让老师系统科学的帮你分析指正你挽回之中的错误，你都可以添加导师我们秋霆情感服务团队承诺给你带来颠覆，用心，专业，极致的服务。

导师在研究了上千个成功挽回女友的案例后，发现用这四个简单的步骤，可以有效提高成功率，希望能帮到同学们：​​​​​​​

第一步，冷静客观分析，找到关系破裂的症结所在：

在这段关系里，乔森没有意识到女生提分手离开自己是自己的问题。

是自己没有照顾好女生的情绪，在家的时候只顾自顾自的打游戏，而不是陪女朋友。

平时相处忽略女生感受，没有更多的去向女生表达爱。

在秋霆老师的一对一语音指导下，乔森意识到了自己被分手的原因主要在于自己，意识到了因为自己不懂女人，导致小c受的委屈。

自己在负面情绪的时候用了错误的挽回方式，不仅没有反思，反而去指责小c。

同时秋霆老师建议乔森在反思明白前先终止几天和女生的联系。

因为女生在很反感的负面情绪，当女生处在负面情绪的时候，我们很难理智客观的沟通。

需要给女生情绪放个假，让她把负面情绪与怨气释放掉。

然后我们再稳准狠的执行挽回步骤。

第二步，以退为进，编写挽回信，邀约见诚挚的面沟通：

在让jason意识到问题以后，秋霆老师建议乔森手写一封挽回信。

把自己对这个女生诚挚的爱，自己的反思，自己失去关系后的痛苦，以及希望对方给自己一次机会，自己会让她看到自己的改变。

乔森写好后，秋霆老师帮助他一个字一个字的修改。

然后手把手的教乔森发送朋友圈。

朋友圈里面展示自己最近的学习与反思的成果，来让女生旁敲侧击的看到乔森的改变。

同时秋霆老师也无情的对乔森进行了全方位的脱胎换骨的改造。

包括发型，护肤，运动健身，积极阳关正能量的一面发到朋友圈。

乔森的朋友都很惊讶乔森的改变。

同时也激起了小c的好奇。

在一周后小c主动的联系了乔森。

乔森也终于顺利邀约了出来，把挽回信给了小c。

第三步，稳扎稳打，晓之以理，动之以情，诱之以利。

小c很感动，这时候乔森看到挽回方法起作用了就着急想让小c直接回到自己身边，这个时候我劝住了他。

我教他用推拉的方法来让女生主动的产生回到他身边的想法。

女生是情绪和情感动物。

她们喜欢偶像剧，喜欢看情感故事就是这个原因。

好不容易让小c有了一点感动的感觉，开始认真考虑和乔森复合的可能性，这个时候如果盲目要求，反而会杀鸡取卵，坏了全局。

挽回是一场有勇有谋的战争。

除了勇气，自信以外，重要的是要有谋略有步骤的完成挽回的目标。

恋爱高手就像顶级的厨师一样，善于把握火候，在什么阶段干什么阶段的事情。

才会烧出美味的饭菜。

我教乔森跟小c说。

我真的很爱你，很想你回到我的身边。

我想娶你，你是我一生唯一的所爱。（拉）但是我也理解你的顾虑，毕竟是我以前不懂爱情导致了你有所犹豫。

没关系，我可以给你时间，让你看到我对你的毫无保留的爱，我希望你是因为爱我而回到我的身边，而非其他。（推）

一波攻心式话术让小c很感动，于是乔森和小c恢复了联系。

乔森用导师的方法化解掉了小c的顾虑，同时也用自己的诚意以及对小c毫无保留的爱让小c意识到了自己可能这辈子再也找不到乔森对自己这么好的男人了，于是心甘情愿的重新选择回到了乔森的身边。

前两天我收到了乔森的喜讯:看到一位又一位的兄弟因为和我学了正确的挽回方法，成功的挽回了自己心爱的女生，每天在朋友圈里面撒狗粮，秀恩爱。

我深感欣慰。

但我不会忘记还有很多兄弟因为不会正确的挽回，而感到痛苦。

为了影响和帮助更多真心想改变以及想挽回真爱的兄弟获得成长与易被的幸福。

我无情的将我十年从业，教学，学习中提炼出来的恋爱中最核心，最精华，最狠的挽回技巧汇总到我的上。

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女朋友说分手怎么办？老师相信每一个男人都有着让女人疯狂着迷，疯狂爱上的潜质，只要你得到正确的指导。

你也可以向他们一样挽回自己心目中的女神，收获属于自己的人生幸福：好了，贪多嚼不烂。

这篇挽回四步法就讲到这里，想学习更多可以添加找我们为你配置的学习顾问。

希望我的文章对你有所帮助，可以帮你稳准狠，精准高效最大化的收获爱情。

秋霆祝你早日收获真爱与情感自由。

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