经历了一段破裂的爱情，都是一件很痛苦的事情，可是有时候我们却不得不接受事实，即使两个人都放不下，想要让他们重新在一起，那也是不可能的。如果我们想要放下一段感情，就要用最残酷的手段将这段感情彻底斩断，只有这样才会让我们更快的脱离这段感情。

有些事情，并不是我们所能掌控的，或许我们都曾相爱过，但是当我们的缘分散尽时，就应该勇敢地放手，我们到低要怎么做才能够真正的放下一段感情？

放下一段感情最狠的办法

接受事实：放弃一段感情是很困难的，我们要学会为自己而活，而且要改变自己的思想，在这世上，没有一个人是离不开另一个人的，所以我们要接受现实，承认这段感情已经结束。

删除对方所以联系方式：分手之后就别再联络了，可以删除对方一切联络信息，这样也不是给自己或者是对方任何挽留和复合的机会，只有真正走出来，才会彻底的脱离这段情感。

不要沉迷于过去：过去的已经过去，我们也无法改变事实，所以我们专注于现在和未来，并努力让自己变得更加坚强和独立，尝试一些新鲜的事物和东西可以帮助我们转移注意力，从而减少对过去的回忆和情感依赖。

开始一段新的恋情：在一段新的恋情当中，我们会有他人的陪伴，这样我们就不会回忆之前的事情，如果下一任喜欢你并且真的对你好，这样你才会真正的放下上一段感情。

要学会爱自己：在一段感情中受伤后，我们需要花费很多时间来照顾自己的身体和心理感受，我们也可以做一些喜欢的事情，看电影、听音乐、运动或阅读等活动都可以放松自己的身心。

让自己闲下来：当一个人空闲的时候，很容易胡思乱想，忘记一个人最好办法就是让自己忙起来，只有让自己很忙才会变的非常充实，也不容易让自己想起难过的事情。

总之，放下一段感情需要时间和个人的努力，如果我们可以找一个很好的方法放下这一段感情或者是忘记对方，这样才不会让自己难过太久，只要你坚持不懈地追求自己的梦想和幸福，你一定可以克服这个困难，从而走向更加美好的未来，当然也要相信自己的选择是最正确的。

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