邓布利多说：「人们容易原谅别人的错误，却很难原谅别人的正确。」模仿他的话：人们很难接受别人清醒的选择，却很容易接受别人有病。

一个朋友发信息问我，能不能帮他开一个抑郁症的诊断书。我告诉他不可能，他很失望。我问他怎么了，他暴躁地说：「我们公司所有人都有病！我要是不搞点病出来，感觉就要活不下去了！」

一听就有很多悲伤的故事。

是啊，人有时候真的需要搞点病。

1，问：

总是害怕自己做不好事情，所以给自己很大的压力，让自己在短时间内学到很多能力，但是一旦能力超过了其他同事，可以把工作做得很熟练，又觉得没有意思，不想做了，难以忍受，又会去找其他工作。为什么其他人可以长时间在一个岗位上，我却不可以？

答：

你看，你就是学得太快，能力太强了。你要是慢一点，笨一点该多好，生活就有意思多了。

2，问：

李老师好，我有时候会遇到一些毒舌或者很八卦的人，说了一些我不喜欢的话或者我觉得有攻击性的话，但是每次他们说我很难即时做出得体的反应，总是会愣在那里，看一下周围大家的反应，然后不出声，有时候很生气就会直接炸毛，对方就会说你为什么要生气太敏感太激动了，我也不知道该如何合理表达自己的不满，期待您的解答

答：

「对啊，我就是容易太敏感太激动，可能是我的问题。所以你们以后说话注意点。」

3，问：

李老师，我起不来床。我原来以为是醒得不够早，于是定闹钟，让别人叫我起，或者看个视频让自己清醒。我能做到醒的早了，可是还是会一直磨叽到要迟到再起床。

哦对，还有一些有用的办法。比如我喜欢做饭，就提前一天，洗好切好菜，作为一个诱惑，让自己起床做饭。或者我很喜欢早到办公室的宁静，就用这种体验诱惑自己。这些都是起作用了一小段时间，然后我又回到了迟到的状态。

给老板的印象很不好，可是我还是会迟到。我不知道我怎么了，也不知道能怎么办。

答：

怪就怪你的老板太温和。如果他对迟到更凶一点，扣钱狠一点，是不是就有利于你早起了？

你要换一个「有利于你早起」的老板吗？

4，问：

我其实有很多问题，但是最想解决的就是，我总是特别纠结，很难做出选择，比如最近在找房子，总想着对比找出最佳选择，但是内心又知道可能并没有所谓的最佳选择～应该怎么办呢？

答：

1）你这样是正常的。那些不允许纠结，什么事都必须快速得出结论的人，才是有问题的。

2）你这样就是有问题的。

现在你要做选择了：你更喜欢哪个说法呢？

5，问：

我发现我真的是一直在“想”，想之前自己做过的错事，越想越郁闷。我想的东西有很多：“为什么刚才有这样的想法”？下次还有这样的想法的时候怎么办？如果我之后还是做不好要如何？越想越什么都不想干，什么心情都没有，当我在想的时候，我知道我应该行动，做应该做的事情，但是我不是去行动，而是在想应该怎么去行动，就卡在那里。我这是抱怨吧，明明身边就是解药，却停留在自己自卑自怜的小世界不可自拔。我这样的消极行动，或者不行动的做法已经让自己吃了苦头，但还是不改。

答：

你在「想」的时候，那些应该「做」的事，最终谁替你做了呢？当你不行动的时候，你总能找到有人为你操心更多，付出更多。这也挺好的。

6，问：

我想问您怎么在一段恋爱关系中不那么控制狂？我因为性格原因，十分没有安全感。据男朋友的表述，他认为我自卑、敏感、害怕别人超过我。我不允许他微博关注同校友的女生或者普通人般的陌生女网友，我不允许他跟自己最好的异性朋友有过多交流，我不允许他在微博上频繁@他最好的异性朋友，我感受到区别，他不经常回复我评论但是却回复他的异性朋友很勤，为什么@她，他的理由是她跟他笑点一致，我给他分享的很无聊。我还不允许他点赞女生自拍的微博。我们因为他跟他异性好朋友这事争吵过很多次。

补充一点背景：我男朋友在和我在一起以前，对他这位朋友发的照片评论过亲亲、抱抱、我也想摸类似暧昧的话语。但我男朋友解释为是对她的吹捧，当然在以前的微信聊天里也会有这样的话吧。我认为这不正常，朋友要有朋友间该说的话，要有起码的礼仪。而他认为无可厚非，他说以前没有跟我在一起，不需要对谁负责，他想说什么都可以，对方不觉得他无礼就可以。哎，我真的很难接受。也很难理解。我认为我和我男朋友对很多事情看法不一致，很难达到共识。像他这么想的人肯定也很多，如我一样的女孩肯定也跟我一样介意。真诚地希望李老师可以给我一些建议，好让我摆脱。谢谢您！

答：

对男生来说，发明「控制狂」这个名词真有用。

这样他做任何事让女朋友不开心，他都不用自己担责任了。一切都是女朋友的问题，自卑、敏感，缺乏安全感，以及，请女朋友自己想办法摆脱。

7，问：

李老师，我经常认真看书或者做某些事就会有阻抗，心痛，然后会浑身不自在想做其他事逃离（比如会去抽烟或者听歌），这是什么毛病？

答：

姑且就把它叫做「阻抗病」吧。

当你相信这是一种病——而不是你真的更喜欢做其他事情——的时候，你感觉会好一点吗？

8，问：

我都快发疯了，真的不行了。自打孩子上初中以来，才两个月，我对她在数学中的粗心已经到了抓狂绝望的地步了。把-号看成+号，上面一步明明是3+2=5，到下面一步就变成-1了，把分子写成分母，把6写成9，丢三落四少了一个数字……等等这种匪夷所思的低级错误愈演愈烈，我真想钻到ta脑袋瓜里看看那一秒到底她脑袋里发生了什么。数学是基础科目，我觉得再这样下去会直接影响到其他科目，毁了她的前途。这种粗心真让人痛心疾首啊！老师，帮帮我吧！

答：

也许可以这样想：青春期的孩子总要让家长抓狂绝望的，如果她能用「低级错误」让你抓狂绝望，就不会在「高级错误」上让你抓狂绝望了。

或者，还有更好的方式让你抓狂绝望？

9，问：

李老师你好，我在做事的时候经常会认为有一道目光在看着我，让我很不自在，我知道事实上那目光并不存在，可我总是禁不住地为了那道目光修正自己，比如有时候路上有辆自行车倒了，我没扶的时候就经常会想别人如果看到我没扶，会怎么想我……老师有没有什么方法能让我能消除或者减轻这个心理，谢谢您。

答：

我建议你在原来这道目光之外，再加上另外一道目光，专门用来检查你有没有「为了一道目光修正自己」，一旦检查出这种情况，你就要决定是按照第二道目光还是第一道目光的要求来。

顺便说一句，你的目光很宝贵。第8问的孩子（或者妈妈），可能会盼望得你身上这种「病」。

10，问：

我的孩子今年16岁，上高二。两年前在初三分班考试时没考进重点班，从此后就开始了断断续续早上不起床厌学的行为。同时，脾气暴躁，情绪失控，在家摔东西，和父母对立……中考完后，考上了高中，满以为他能从头再来，一开始确实表现很好，但竞选班长失利后，他又不去学校了。然后就进入了一个恶性循环：遇到问题——躲在家里——做规划发誓要超过其他人——第二天又赖床不去面对，也就是说，他说得总是很好，规划得也很好，志向也非常远大，可就是不能落地执行。我们家长呢，最开始以为他是青春期叛逆，训过，骂过，哄过，没起效果，后来在学校心理老师的建议下看了儿少心理医生，诊断为情绪障碍，吃药。目前，孩子还在服药，情绪能稳定很多，但学校还是去不成。不是学校不接纳他，是他每天晚上说得很好，要好好学，如何规划实现逆袭，大道理讲得一套一套，但每天早上照样睡到中午12点。学校现在对他要劝退——李老师，我想问的是，孩子这种情况，能否确认是心理的问题还是真的精神有分裂倾向？他除了起不了床以外，就是朋友几乎没有，其他没有啥恶习。讲究卫生，说话礼貌，做事条理清晰，表达能力口才非常好，如果首次见面，会觉得这是个很优秀的孩子。但实际呢？我实在无法判断他的行为，另外，也不知道该怎么办。这两年因为他的事，我都怀疑自己了，现在，连家都不想回，不想看到他。心理医生也看过，但感觉治标不治本，还是没能搞清楚他的问题到底出在哪里。所以，拜托您分析一下，帮帮我们。万分感谢！

答：

你们遇到了很大的困难。孩子身上有一些不太常见的情况，你们不确定是什么。最重要的是，你们也看不清未来会怎么发展。如果未来他可以回到「正轨」，那当然最好。如果确定他未来都没办法上学，我估计你们也能找到办法面对。最难受的就是谁都不知道未来会不会好，情况好像不乐观，好像又有点希望。这对家长来说，才是最揪心的。

抱歉，我不是医生，不知道这是不是一种病。我的想法是，也许它最好是一种病。这样医生就可以对孩子的未来做出判断，不需要你们再为难了。

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