心理新鲜事

1.假消息越看越真

互联网上的假消息具备一种很神奇的特质：当人们多看见几次，就会越来越相信它们是真的。

11月21日发表的一项研究发现，当人们重复看到一条假消息，内心中传播这条假消息的“不道德程度”就可能会下降，并且对这条假消息进行转发和点赞的次数会上升，阻止别人传播这条消息的行为也会减少。

这可能是因为重复呈现的假消息在直觉上带来真的感受，从而影响了人们对假消息的道德判断。

这真的很可怕。当假消息第一次出现在网络上时，我们可能还有所警觉，但是当它大肆传播后，我们反而会被其洗脑，信以为真，甚至加入传播假消息的队伍。

2.压力会搞垮你的免疫细胞

10月31日发表的一项研究发现，压力会搞垮人的免疫细胞，从而导致抑郁、焦虑。

实验中，小鼠们连续8天受到足部电刺激（接受压力），从而出现焦虑行为，如在开阔场地贴着墙边打转。

进一步分析发现，这样的压力引发了CD4+ T细胞（一种免疫细胞）内部线粒体的破裂，从而产生了大量黄嘌呤。这些嘌呤类物质作用于杏仁核的相应受体，而杏仁核是负责处理恐惧、焦虑等情绪的脑区，因此引发了焦虑、抑郁和社交障碍。

实验还发现焦虑症患者血清内嘌呤水平高于对照组。因此研究者认为，嘌呤水平也许可以作为未来诊断焦虑障碍的一种客观指标。

3.宣泄情绪可能增加攻击性

人们常说“不高兴了就要发泄出来”，但不合理的发泄可能有潜在危害。

即将发表于《心理科学进展》的一篇综述指出，情绪宣泄可能会增加攻击性。在实验中，研究者会想办法激怒被试，并给一半被试提供宣泄的方式：敲打钉子10 分钟。而另一半被试没有宣泄愤怒的机会。

结果后续测试发泄，敲打钉子宣泄的被试组，会表现出更多对同伴的攻击性。

并且，观看他人或想象自己通过施暴而进行宣泄的活动，也会增加一个人的攻击性。

这可能是因为，一个人只有把情绪宣泄到了伤害到自己的对象身上时，情绪才能得到排解，否则攻击性反而会提高。也就是说，如果朋友A伤害了你，你很愤怒，但是你的发泄方式不是打朋友A而是打沙袋，这并不能缓解你的愤怒，甚至会更加激活你的攻击性。

4.与饮酒有关的基因影响伴侣选择

众所周知，酒吧是一个容易擦出爱情小火苗的地方。英国布里斯托大学的Laurence Howe及同事调查了来自英国生物库的47377对配偶，发现伴侣之间的饮酒行为存在相关。

那么，这是两个人在一起后互相影响造成的，还是因为爱喝酒的人更容易在一起？

研究结果更支持后一种假设。研究者发现一个和饮酒行为有关的基因，这种基因在伴侣间也存在相似性。可能是基因影响了饮酒行为，从而影响了伴侣选择。

该基因可能还和受教育程度相关。换句话说，当你选择了一个学历和自己相似的伴侣时，一定想不到有可能是体内某个和饮酒有关的基因在作祟。

5.哪些人更容易“喜当爹”

配偶关系中的女性出轨并生育了不属于配偶的孩子，被称为配偶外亲子关系（EPP）——也就是我们常说的男方“喜当爹”。

发表于11月14日的一项研究用遗传谱系分析了从15世纪到21世纪西方人群EPP的分布情况，发现EPP比例总体较低，但人群中差异很大。EPP比例最高的是19世纪末人口拥挤的城市中社会经济地位较低的家庭。

研究认为，越是人多的大城市，女性出轨后生孩子带来的利益越大，并且大城市中，人们匿名感较强，受到的社会控制较低。

社会经济地位越低的人，抵御被胁迫发生关系的能力越低，越有可能需要通过出轨获取利益，同时阻止伴侣出轨的动机也较低。

世界在发生什么

1.冥想坟墓

最近，荷兰拉德堡德大学给学生们提供了一个“坟墓”，坟墓底部放有瑜伽垫和枕头，另有一块布上写着“保持怪异”。

学生可以躺进去，好好思考人生，还可以假装死去。在坟墓里，学生是不能带手机或书的。

该项目创始人约翰哈金说，冥想坟墓的目的是让学生们更珍惜在这个世界上的时光。据学生说，冥想坟墓很受欢迎，要提前订定，体验时长最短半小时，最长3小时。

2.为了“戴眼镜自由”而战

11月6日，日本电视台Nippon TV播出了一档节目，节目称，多家公司以不同理由禁止女性职员戴眼镜，近视眼的要用隐形眼镜代替。

然后大家纷纷在网络上抵制该禁令。东京一位保险销售助理说：“奇怪的是，男性就可以戴眼镜。对外貌的要求往往针对年轻女性，使她们更有女人味。”就在今年，日本女性抱怨过上班要化妆的要求，演员石川优实发起反抗女性必须穿高跟鞋上班的规定，在日本引起很大反响。

一直以来，日本的男女平等程度都被认为“在发达国家中处于最低水平”。不知道日本女性持续的发声，是否能带来改变。

3.电影《热带雨》关注中年危机

今年平遥电影节的最佳影片《热带雨》，讲述的是一位近40岁女人的中年危机。

结婚数年无法生育，与丈夫的关系因而越发疏冷，每天在家照顾瘫痪的公公，教师失业发展不顺，和学生产生暧昧感情……所有这一切陪同新加坡的雨季一起，降临在近40岁的主人公阿玲身上。阿玲是一个典型的东方女性，内向温和，把自己的生活毫无保留地给予了这个有丈夫存在的家庭，但一直怀不上孩子的她在家中只能处于弱势地位。

《热带雨》关注的是那些没有成为母亲的女性。她们到了一定的年龄，想要成家，想要小孩，却往往不能如愿。

所以，女性自我的意义，到底是什么？

4.韩女星具荷拉去世，生前曾患抑郁症

11月24日，韩国女星具荷拉在家中去世，原因尚不明确。但许多人关注到，具荷拉也曾是一名抑郁症患者。

具荷拉生前曾有多次自杀未遂经历：

2018年9月，具荷拉被曝服药过量被送入院。随后所属社发声澄清，称具荷拉是因严重失眠而到医院接受治疗，之前一直失眠及消化不良，在服用相关药物后感到异常，所以到医院求诊；

2019年5月26日凌晨，具荷拉试图轻生。警方透露她于0时41分左右被发现在首尔江南区的家中昏迷，经纪人之前试图联系她，但联系不上，前往家中后发现她已昏迷，当时家里似有烟雾的痕迹。随后，经纪人证实她已患上抑郁症；

2019年5月27日，具荷拉通过身边的人向媒体传达道歉声明，就因自杀而引起社会哗然致歉，透露目前已在恢复中，很抱歉造成骚动，让大家担心；

2019年6月5日， 自杀未遂而住院的具荷拉已出院并去日本休养；

2019年6月17日，具荷拉在轻生事件后晒照分享近况并回应恶评，称为了自己的精神健康，以后会对恶意攻击者采取法律行动，直言虽然每个人都有发表意见的权利，但希望在对别人恶意攻击之前先想一想自己是什么样的人。（部分信息来自微博@新浪娱乐）

2019年11月22日，具荷拉在ins上晒出一张躺着的自拍，配文“晚安”，这也是她最后一条ins状态。

事件的真相尚在调查，是不是自杀也尚未确认。愿逝者安息，愿每个人都能在出现心理问题时及时求助，愿每个人都能获得心理的自由。

参考文献

詹鋆. (2019). 心理宣泄究竟是有益还是有害?——宣泄的心理干预效果及潜在危害. 心理科学进展, 0-0.

Effron, D. A., & Raj, M. (2019). Misinformation and Morality: Encountering Fake-News Headlines Makes Them Seem Less Unethical to Publish and Share.

Fan, K. Q., Li, Y. Y., Wang, H. L., Mao, X. T., Guo, J. X., Wang, F., ... & Chen, W. (2019). Stress-Induced Metabolic Disorder in Peripheral CD4+ T Cells Leads to Anxiety-like Behavior. Cell, 179(4), 864-879.

Howe, L. J., Lawson, D. J., Davies, N. M., Pourcain, B. S., Lewis, S. J., Smith, G. D., & Hemani, G. (2019). Genetic evidence for assortative mating on alcohol consumption in the UK Biobank. Nature Communications, 10(1), 1-10.

Larmuseau, M. H., van den Berg, P., Claerhout, S., Calafell, F., Boattini, A., Gruyters, L., ... & Wenseleers, T. (2019). A Historical-Genetic Reconstruction of Human Extra-Pair Paternity. Current Biology.

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