你怎么去看待世界，那么世界就会成为你看待的那样，这个时候世界是什么样已经不那么重要了！

很多感觉自卑的人，多少都会有些完美主义心理，并不是因为曾经或现在的自己不够优秀，而是他们总是在拿比自己优秀的人来和自己做比较。

我们每个人眼中的别人，不论他是多么的优秀、自信、成功，其实都是站在远处看的，就像看电影一样，电影里展现出来的，只是经过导演三五次甚至几十次排练出来的。倒不是说别人的成功或自信是在演，而是说你只看到了他最后展现出来的光鲜亮丽，而没有看到他之前那几十次的失败。

而内心追求完美的人，大多不允许自己失败，或者是认为自己失败了就会被人看不起，比别人差。

在每天与众多自卑的人沟通当中，不论是认为自己失败、差劲、胆小、焦虑紧张，还是认为害羞、家境不好、不会学习等而产生的不自信，我总能通过沟通发现他们的更多优点，而这些优点足以使他自信。可偏偏就是这么有潜质的人，却是一个自卑者。

一个人的认知如果扭曲了，那么你看待自己、看待事物就会是扭曲的，所以我说你怎么去看待世界，世界就会成为你看待的那样。

最了解自己的人，不是自己的父母，而是自己。可是很多人并不是真的了解自己，或者说不敢真正的去了解自己，不愿意面对自己的缺点或问题，这样就很难使自己有所改变。假如你内心深处讨厌一个人，而又想让他按照自己的方式去做，这是很难的！自己都不接受自己，而又要求自己改变，你的内心也会产生强烈的抵触情绪，很多好的想法、不错的建议而又坚持不下去，正是因为如此。

自卑的人其实也有很多优点，也许自己是有一点追求完美，正是因为太想看到完美，而忽略了自己的优点。

和比自己有钱人去比财富，你会发现自己很穷；和比自己漂亮的人去比外表，你会觉得自己这么丑；和自信的人去比对方有的优点，你会发现自己到处都是缺点......这样的比较，只会让一个人越来越自卑，越来越不敢去面对生活。

既然是想要自信，就要从自己出发，而不是用和别人比较的方式来获得优越感。不同的人处于不同的家庭环境、学习环境、工作环境，你接触的人和事和别人都不一样，而和别人做比较，是没有可比性的。

今天的你只要比昨天有一点点进步，你就应该相信自己是可以的，正确的认知，是和昨天的自己做比较，每天进步一点点很容易。多背一个单词、多做一个俯卧撑、多打一个电话、多看一篇文章等等，其实每个人都可以轻松做到。

而为什么又有那么多人在苦苦的寻求改变自己的方法呢？是因为认知存的误区，想要用最简单的方法来获得最大的改变！

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