争吵在情绪失控下升级

一场家庭矛盾能引发什么样的后果？

在多数人眼里，无非就是吵吵嚷嚷，没多久就会和好，又或者是日积月累，最终走到离婚的地步。

但今天这个新闻，委实让人觉得心冷又惋惜。

就在前两天，南京江宁区发生了一起惨案，妻子和儿子死在室内，丈夫则坠楼身亡。

警方就此时发布了通报：两个人是因为感情纠纷最终导致了惨案。

一家三口，就此殒命。

不少网友说这个男人太极端了。

不管是自己想要自杀，还是因为一些家庭矛盾和感情纠纷，都不应该如此恶毒和冲动。

尤其是他亲手杀掉的，还有自己11岁的孩子。

他们究竟有怎样的矛盾，我们不得而知。

但悲剧的发生，是我们谁都不愿意看到的。

仅仅因为一点感情上的纠纷，就酿成了这样的人命大案，不少人觉得这是小题大做，但实际上，这场悲剧的源头是盛怒之下失控的情绪。

夫妻间的争吵再寻常不过，可是没有控制住情绪，最终导致了不可挽回的悲剧。

让人觉得痛心惋惜！

而类似的新闻，也不止一次出现在大众视野。

一桩桩一件件，触目惊心。

情绪失控到底有多可怕？

去年，在重庆也发生过一场悲剧。

一对夫妻因为一点小事争吵了起来，最后事态逐渐失控，妻子摔门而出，打算开车离开，丈夫追上去拦在车前，两个人又吵了起来，谁也不肯退让一步。

不知道妻子说了句什么，丈夫开始捶车窗，大概是刺激到了妻子的情绪，车突然加速，将丈夫撞了出去。

等到救护车来的时候，已经晚了。

妻子对于这一切都十分后悔，嘴里念叨着：“如果当初，不那么生气就好了.......”

世上最让人遗憾的词，叫“如果当时”。

可惜世界上没有后悔药，很多在情绪冲动之下做出的事情，冷静下来也无法挽回。

今年四月，因为一根鸡腿，妻子罗某将丈夫吴某杀死。

事发当天，吴某和别人在谈生意，妻子嘱咐他回家带个鸡腿，他答应了，到家后却发现自己忘记了。

妻子罗某大发雷霆，在家里大吵大闹，吴某也不甘示弱，两个人争吵升级，扭打在了一起。

罗某一怒之下，回家拿了一把水果刀，给了丈夫一刀。

听起来，“一根鸡腿引发的血案”多么不靠谱，可鸡腿只是根导火索。

真正的原因，是在过去长久的相处中，妻子的情绪都没有得到很好的控制。

平日里，吴某对妻子言听计从，连妻子打他的时候，他都可以一动不动，可以说是“妻管严”的最佳范本了。

而在最后这次争吵中，妻子捅了他一刀后，他也没有反抗， 直到被妻子捅死在家门口。

约翰·弥尔顿说：“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你……”

那些情绪失控酿成的恶果，终究只能自己咽下。

6月份，河南洛阳一火锅店内，一男子端起滚烫的火锅泼向妻子小赵的同学。

据了解，男同学是为了感谢小赵给自己的父亲插胃管，才请了小赵和小赵的孩子、闺蜜一起来吃火锅，并且提前告知了小赵的老公。

但他们吃饭时，小赵老公突然走来说：“你爸生病了，你还在这里吃啥饭？”，

然后突然就端起滚烫的火锅泼向男同学，还将盆狠狠砸在了他身上，导致男同学身体大面积烧伤，他们的孩子也受到了惊吓。

有什么不满，可以讲道理，可以吵架，可以协商，这才是正常人的做法。

短短几秒时间，两个人的人生都因此被影响。

去年的重庆公交坠江案，不也是因为女乘客控制不住自己的情绪，去抢夺方向盘，最终造成15条人命惨案的发生。

美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：

“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟，爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。”

可很多人根本无法控制自己这12秒。

他们动辄就对自己最亲近的人或者是旁人发脾气。

蔡康永说，成为情绪的主人，才能真正做自己。

情绪是每个人的心魔，如果不能控制它，便会被它吞噬。

轻则大吵大闹，重则杀人放火。

不是所有的伤害，都来得及道歉

心理学的人格障碍中，有一种叫做“情绪不稳定型人格障碍”。

这种人格的人会情绪不稳定，行为冲动，不计后果。

不管是冲动型还是边缘型，都十分冲动，很容易在受到他人批评的时候，发生暴力、恐吓、自杀等行为。

那些新闻里因为情绪失控杀人的人，多半都是这种人格。

这类人在生活中遇到不如意，从来不会从自己身上找原因，而是会大发脾气。

事情越糟糕，他们就越开心。

他们自己过不好，就希望别人也过不好，最后搞得鸡飞狗跳，他们反而会觉得出了口恶气。

而严重一些的，他们通常会“杀心重”、“心胸狭隘”。

可不是所有的伤害，都来得及道歉和补救。

不是所有的坏结果，都能让你感到出了一口恶气。

有人觉得一个人成熟的标志就是戒掉情绪，但情绪与生俱来，不可能被戒掉的，而且，一个丧失情绪的人也很可怕。

想要不做情绪的奴隶，我们只有学会管理自己的情绪。

让它在恰当的地方发泄，而不是成为控制自己的开关。

我有个朋友，平时相处的时候两个人也挺好的，但是和老公吵起架来三个人都拉不住，砸起东西也毫不手软。

有一次我们三家人一起出去郊游，结果在搭帐篷的时候她老公藏的私房钱掉下来了。

她当场就闹起来了，不顾老公的面子，骂骂咧咧的说了好久。

“你都有小金库了，是不是在外面还养了野女人？！”

“我嫁给你是你的福气，你还敢藏私房钱，我要跟你离婚！”

“你根本就配不上我，不是我们家帮衬你，你会有今天的地位吗？！”

本来她老公也是闷声不说话，这样一说，直接把东西一丢，就说“离就离，现在就回去办手续！”

私房钱，估计很多女人都很介意，只是这个问题不是吵两句骂几顿就能解决的问题。

情绪上来了什么话都敢说出口，只是，说出去的话就是泼出去的水，覆水难收。

本来能解决的问题，变成了棘手的难题。

正确做法：

在心理默念100下，让自己的情绪平缓下来。

这个问题是个隐私问题，最好私下解决。

可以把私房钱拿在手里，此时丈夫自然会在合适的时候来找我。

可以跟他使个眼色：“哎呀我怎么把钱忘在这里了，你看我真是个糊涂蛋！”

回到家再好好收拾这个家伙！

筱筱和老公结婚不久，还没打算要孩子，所以一直在吃药。

有一次她忘记吃，想要老公戴套，对方却说不舒服不想戴。

筱筱一下子火气就上来了，大骂对方自私：

“你只顾着自己的感受，根本不考虑我！”

“你这个人怎么这么自私，合着到时候疼的不是你！”

“我怎么会嫁给你这种人！”

老公本身提出这个要求也觉得自己理亏，但是听她这么说，也来了火气，直接说：“就算我不戴套你怀了又怎样？我出了房出了车花了那么多彩礼，你给我生孩子不是天经地义的事情吗？”

于是筱筱直接将这句话理解为了老公根本不是爱她才想跟她结婚的，而是想娶一个行走的子宫，而且，她老公这话分明是说自己是卖身他家了。

两个人越吵越凶，越吵越凶，到最后直接动起了手。

虽然最后没有酿成巨大的悲剧，但也不可避免地在两个人之间划出了一道裂痕，一直到现在两个人心里还是有疙瘩。

有时候事情并没有那么严重，要求老公戴套不过是一句话的事情，对方肯定答应，只是情绪上来了，人总会捡着伤人的话说。

有安全感的女人和没安全感的女人最大的区别就是：你是否从门缝里看人，把人看扁了。

如果你经常会把人往坏里想，一定要记住：当你有这种想法的时候，告诉自己我有把人看扁的倾向，所以我需要学会寻找别人善良的动机。

其实男人都是吃软不吃硬的，你不如抱住他，给他一个吻说：

“乖，我挺想要你的，戴上套套，我才可以放心和你耍呢，你想不想玩上次那个姿势？”

用温柔的语气抚慰他，用色色的场景勾引他，这样他就可以放下这些不愉快，好好听你话了。

人生不如意之事常十之八九，我们要用平和的心态对待这些不如意，不要轻易将愤怒留给别人。

人不能活成情绪，做什么事情都要三思而后行。

会控制自己情绪的人，人生一定是向上的。

学会将眼光放在那些美好的事情上，学会管理自己的情绪，你会发现生活的色彩与活力。

就像武志红说的：

生命力只有一种，被看见就会变成好的生命力，比如热情、创造力、爱，不被看见时就变成黑色的生命力，变成恨、攻击、愤怒和破坏。

每个人都会有被愤怒冲昏头的时候，这是天性使然。

重要的是我们如何在愤怒的当口找回理智，不被情绪所奴役。

一念天堂，一念地狱，每一个聪明人都该学会如何控制自己的情绪，别在伤人伤己之后，再后悔莫及。

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