社会中，拥有社交恐惧症的人比例还是非常之高的，只不过是表现得深度不同而且，在这类群体之中，他们很多情况下大多都具备心理敏感的性格体质，在性格方面，内向性格占的比例是最多的，社交恐惧症患者，非常不喜欢去人多的地方，更不喜欢在公众场合交际与沟通，如果让他们置身于多人场合之中，他们就会变现的很紧张，语速过快，而这种痛苦的情绪感觉也会让他们很容易产生躲避社交，害怕社交的心理，因此就有人提出了一个问题，就是社交恐惧症会不会引起抑郁症？因为长期的拒绝社交，完全封闭在自己的内心世界，会不会给自己带去更糟糕的心理疾病呢？

社交恐惧症患者在逃避的过程当中，往往把自己关闭在一个自己的织造的壳之内，不想也不愿意去和外界过多的交往及参加交际活动。把自己封闭独处起来。

而抑郁的形成条件，主要是“思虑”引起的，也就是思虑是抑郁症的发展的温床条件，当社恐患者，把自己宅在家里，及给自己织造的壳之内，患者自己脑海之中，往往不自觉的会想一些事情，脑海的想象及思虑像一部机器相同，不停的想象及幻想，可能在吃饭的时在想，洗衣服的时间在想，假如他想的一件事负面的事，那么很大可能性，他就会把这种负面的事情，所形成的负面情绪，随着思虑及幻想的过程会把这种负面的心情无形的放大。如果这件事情让我们产生抑郁情绪，不开心，那就会越想越抑郁。越想越不开心。

再加上如果形成习惯及惯性，这种抑郁情绪，刚开始只是假性抑郁，而后来就演变成真实的抑郁。如果我们患有社交恐惧，那治疗的关键第一步就是克服我们之前害怕的，担心的，在意的一些问题，之前如果过于在意别人的感受，及别人对我们的一些看法，也害怕自己受到伤害引起的来进行回避社交。

但是如果我们永远在回避，永远在躲避，而永远不敢踏出去自己安全区，那么社交恐惧症，也不会有解决的一天，所以要相信自己，大胆迈出第一步。你会发现你恐惧的事，根本不像们想象的那样恐惧。所以我们只有面对恐惧，才能更好的解决我们的恐惧心理。

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