心理咨询是成长的体验，应该是充满能量的。如果你发现自己对咨询师抱有抵触情绪，或期望的改变没有发生，考虑尝试其他咨询师。

在心理咨询中，若出现以下情况，或许是选错了咨询师。你并不期待咨询，而大多数时候感到无聊，对疗程无动力，那可能是个问题。

1.如果咨询师过于被动，不挑战你，缺乏回应，那可能成为进步的拦路虎。咨询师是否是一个好榜样也至关重要。一个好的咨询师应该是善于表达、全心投入的，而非被动无趣。优秀的咨询师应该是倾听者，但也应当直面问题，启发你做新选择。如果咨询师的被动成为沟通障碍，考虑更换咨询师。

2.与咨询师从不争论可能表明问题。良好的咨询关系需要情感的波动，包括喜爱、愤怒、敬佩甚至恨。咨询师不是为了取悦你，而是为了帮助你成长。如果一直处于共鸣状态，可能缺乏挑战和深度。

3.如果咨询未带来生活的实质性改变，例如更好的关系、更自信、减少焦虑或抑郁，需要认真与咨询师交流。心理咨询应当是富有成效的，如果持续没有进步，或许需要重新考虑咨询方向。

4.在选择心理咨询时，需留意咨询是否真正促进了个人的成长。如果发现自己在咨询中大多时候感到无聊，或者对咨询师的建议毫无共鸣，这可能是个警示信号。心理咨询应该是一次能够启发思考、带来深刻洞察的体验，而不是让人陷入单调与无望。

5.咨询师对待自己是否言行一致，是否能成为你的榜样，是评判其专业性的标准之一。心理咨询的目的是帮助你更好地应对生活，如果咨询师本身无法克服困扰，又如何指导他人呢？

心理咨询应该是一场积极向上的成长之旅。当发现咨询中存在上述问题时，不妨主动与咨询师交流，或者寻找更适合自己的咨询方式。毕竟，每个人都值得拥有一段真正有益的心理咨询经历。

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