一项心理学研究发现：

平常聊天中，一个人说的话如果有 90% 以上是废话，这个人就容易感到快乐；如果废话不足 50%，快乐感则不足。

不可否认，没有太强的目的性的语言，更容易让人亲近。

然而，现代人的一大显著特点就是：忙。能说“废话”的时间，弥足珍贵。

心姐认为，无论是亲情、友情还是爱情，当你爱一个人时，才会想对 Ta 说很多很多废话；同时也只有在意你的人，愿意听你讲废话。

不说废话的感情，死得快

最近，有位朋友向心姐控诉：

婚后，老公变了，根本没有耐心听她说话。

两人平时工作都很忙，周末难得一起放松，谁知她对老公聊起工作上的开心事，他说下班了就别老提工作；对他说朋友的事，他说你别那么八卦了；向他分享网上新鲜资讯，他说管好你自己就好；给他看在路上拍下的风景照，他说还是赶紧回家做饭吧，对他说孩子最近的点滴进步，他不耐烦地回应，我早就看到了......

久而久之，两人的婚姻犹如一潭死水。

心姐很心疼这位朋友，夫妻间的良性对话，本应是：温馨、关怀、体贴，互相理解和支持，没有强烈的生理应激反应。

特别是当你心情不好的时候，找到一个你想对 Ta 说的人，真不容易。

韩寒说，爱情的副产品就是废话。

回想三毛与荷西的婚姻，实在是幸福得很接地气。

他俩的对话，总让心姐意犹未尽：

荷西问三毛：你是不是一定要嫁个有钱人？

三毛回答：如果我不爱他，他是百万富翁我也不嫁，如果我爱他，他是千万富翁我也嫁。

荷西：说来说去你还是要嫁有钱人。

三毛：也有例外的时候。

荷西：如果跟我呢？

三毛：那只要吃得饱的钱。

荷西思索：你吃得多吗？

三毛小心回答：不多，以后还可以少吃点。

这些看似普通的话，一字一句都藏着爱。

就像三毛所说：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”

能说“废话”的感情，烟火气十足。

相处不累，才能久处不厌。在爱人面前，你可以随心所欲地说话，这才是一天里最舒服的方式。

看似无用的聊天，其实最有用

总有这么一种人，你和他聊天是彻底的痛苦。他就像话题终结者，说出的话似乎都是为了让你闭嘴。

和他聊天极不舒服，分分钟钟想逃离：

你对他聊工作中遇到的困难，他面无表情地讽刺，工作搞砸了就应该反省而不是抱怨；

你和他吐槽身边奇葩的人，他却鄙视你，总是多管闲事，有那么多精力不如多做事；

你第一时间和他分享观影心得，细聊人物角色， 他不耐烦地说，别吵了，让我清净会；

你欣喜于孩子点点滴滴的进步，他说这有什么可惊喜，别人家的孩子不也是这样嘛。

有位朋友向心姐感叹，“真希望遇到这么一个人，彼此能说很多话，不担心失礼，无需自责，不怕被指责和被嘲笑。他不会嫌我太啰嗦，我也不会觉得他的废话太烦人，一辈子唠唠叨叨，彼此都用心倾听用心回应。”

的确，生活不是目的性强的工作，也不是充满功利的利益争夺，感情需要废话来维系和升温。

心姐认为，与人交流，适时说一些“废话”，关系更亲密。

聊天中，我们特别需要重视这 3 个因素：

1. 共情：换位思考，让对方感受到被理解被关爱。比如，“我知道你很难过”“感谢你对我的信任”“这么不容易的事，你是怎么坚持下来的”等等。

2. 回应：通过积极的口头、肢体语言、或文字来表达，比如，一句暖心的话，一个温柔的注视、一个甜甜的微笑，一个大大的拥抱等等。

3. 支持：善于发现对方的闪光点，及时肯定或鼓励。比如，“你今天真好看”“别怕，我支持你”，“如果你需要帮忙，记得来找我”“你能行”等等。

舒服的关系，是可以说“废话”

心理学研究表明：

良好的人际关系，尤其是亲子、夫妻、亲密朋友等关键的人际关系的融洽，才是我们人生幸福的最重要的影响因素。

说废话，看似无价值，实则很有价值。

废话是没有功利色彩，随心而发的言语，甚至一些无厘头的话题。

说废话，能带来人际安全感和亲密感，拉近人与人之间的距离，增强幸福感。

成年人的世界，多少人不敢发朋友圈，不方便在微信群聊天，一句话反复斟酌，发了又删，撤了又发。多少心酸和无奈藏于心，即使内心已是翻江倒海，依然沉默以对。

不禁感叹，能说废话，无所顾忌，踏实安心，才是幸福。

说废话，也是一种自我情绪宣泄和心理治疗的能力。

治疗抑郁症的好方法之一，就是让 Ta 学会释压，多说废话，宣泄情绪。

作家苏岑说过：

“幸福，大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。”

人或多或少都有些私心，渴望利益的最大化，年纪越大，越难交友。

有些人面对你的成功会心生妒忌，他们心怀不甘，极力削弱你的势头；有些人带着面具过活，口是心非，常常表面一套背后一套，逢场作戏已是常态；有些人失联多年又突然找到你，循一己之交情，听他人之求情，皆功利而来。

成年人的世界，多的是复杂，我们常常陷入孤独中，沉默并非无话可说，而是一言难尽矣。

所以，找到一个能让你安心说话的人，太重要了！爱你，就是愿意跟你说很多废话，也愿意听你说很多废话，流水遇知音，山高水又长。

心姐嘱咐大家，无论何种感情，遇到和自己同频率的人，两个人在一起说废话不会腻，一定要好好珍惜！

*图丨网络

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