一个人的成熟，是从学会控制情绪开始。

了解自身情绪指数水平，清晰情绪与工作、生活的密切关系，掌控合理控制情绪的正确方法，才能不被情绪所左右。

易读心理大数据研究中心历时数月，研发4款情绪指数免费自测产品，针对常见情绪问题如自尊，强迫症，焦虑，易怒等，进行指数评估，给出科学完善建议，助大家成为情绪的主人。

01、测测你的自尊心有多强？（点此免费测）

自尊是我们看待自己的方式、对自己的想法以及赋予自己的价值。低自尊的人自卑的阴影已在骨子里根深蒂固，要想重拾自信，极其困难！

高自尊的人有着无所顾忌的自傲本色，但这种情绪，往往会引起起他人的不适。常常提及自尊心，但却少有人能正确发展自己健康的自尊。正确认识自身的自尊心，让你成为更好的自己。

通过该测试你将了解：

1、你的自尊水平处于哪种程度？
2、你的自尊高低会对你的人际和生活工作产生什么影响？
3、你该如何提升和维持自尊水平，更好的接纳自己？

02、你该如何逃脱强迫症的魔掌？（点此免费测）

生活中很多人都有点强迫倾向，这种倾向对工作生活并无妨碍。真正的强迫症却能逼疯一个正常人的生活，心理学上这样形容它：几乎没有什么精神疾病，比纯强迫症更可怕。

你的强迫症已经严重到影响你日常生活的地步了吗？还是你误把自己对事物的固有执着错认为强迫症了呢？

通过该测试你将了解：
1、你有无强迫症且目前处于哪个阶段？
2、你的强迫症状会对你人际和和生活工作产生何种影响？
3、你怎样做能有效摆脱强迫，重新拥抱新生活？

03、自我焦虑程度评估（点此免费测）

焦虑是现代人的通病，100个人中只有不到4个人完全没有焦虑。生活的重压不断向我们砸来，失眠，急躁，迷茫等焦虑情绪随之而来，扰乱我们的意志，左右我们的判断。

正确认识自身焦虑，它其实可以成为我们的前行动力，学会与焦虑和谐共处，能鞭策我们的脚步，使我们更快实现目标。

通过该测试你将了解：

1、你的焦虑水平指数有多高？
2、目前有哪些焦虑症状？是否对日常生活和工作产生不良影响？
3、你该如何有效缓解焦虑情绪？

04、你是一个容易被激怒的人吗？（点此免费测）

你可能没有意识到，愤怒是信息量最大的交流方式之一，合理利用人的愤怒，能解决不少问题。但我们也常常为你自己的易怒情绪买单，因为愤怒一旦过激，就势必会造成恶劣的后果。

如何让愤怒不过激，是一门学问，掌握它的人，活的都不会太差。

通过该测试你将了解：

1、你的易怒风险指数有多高？
2、你是否能轻而易举的掌控自身的愤怒情绪？
3、你该如何更好的控制和处理愤怒情绪？

学会掌控自身情绪，无疑是学会更稳更自如的掌控人生。

以上就是易读心理大数据研究中心为大家准备的4款情绪免费测试产品，有兴趣的朋友可以点击此处，参与免费测评，4款产品均为免费，欢迎大家叫上朋友们一起玩转情绪！

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