当你和一个你讨厌的人共事的时候，就像跟一个敌人在一个被窝里睡觉，那种感觉，肯定是很难受的。因为我们不知道对方在想什么，会感觉到特别不安。另一方面就是我们所说的，有一种愤怒的感觉，却没办法去表达，必须要压抑。因为在职场，我们不得不接触这样讨厌的人。

那么，我们先看看，在职场上讨厌一个人有哪几种不同的原因和动力，一般来说，讨厌有这么四种：

第一种，我们是把自己不能接受的事情放到别人身上。举个很简单的例子，不能接受自己偷懒，也就把这种不能接受放到另一个偷懒的人身上，就会讨厌他。

 第二种，是我们对别人的行为有误解。有时候，我们可能会错误地解读别人的行为，从而产生讨厌的情绪。比如说，某人在工作的时候表现得有些孤僻，你可能就会觉得他对你有敌意，其实他只是在工作时习惯性地集中注意力。这种误解很容易让人产生讨厌的情绪。

第三种，是我们对别人的能力有嫉妒。在职场上，我们可能会因为别人的能力比我们强，或者因为他们的表现得到了领导的表扬，而产生嫉妒心理，从而讨厌他们。这种讨厌其实是对自己的一种否定，我们应该正视自己的不足，努力提高自己的能力，而不是去讨厌别人。

第四种，也是最常见的一种，就是我们的性格不合。每个人都有自己的性格，如果两个人的性格不合，很容易产生讨厌的情绪。这种情况下，我们要学会理解和包容，尽量去适应别人的性格，而不是去讨厌他们。

那么，面对这四种讨厌的情绪，我们应该如何处理呢？

首先，我们要学会自我反省。当我们讨厌一个人的时候，要先想想为什么会讨厌他，是不是我们自己的问题。如果我们能够从自身找原因，那么讨厌的情绪就会减轻很多。

其次，我们要学会沟通。很多时候，讨厌的情绪都是因为沟通不畅造成的。如果我们能够主动去和对方沟通，那么很多误解都可以消除。

再次，我们要学会调整心态。职场上，每个人都有自己的优点和缺点，我们不能只看到别人的缺点，而忽视了自己的不足。我们要学会正视自己的不足，努力提高自己的能力，这样就不会再去讨厌别人了。

最后，我们要学会包容。每个人都有自己的性格，我们不能要求每个人都和我们一样。我们要学会理解和包容别人，这样才能够和谐相处。

总的来说，讨厌一个人是一种很正常的情绪，但是我们要学会控制这种情绪，不要让它影响到我们的工作和生活。我们要学会理解和包容别人，这样才能够更好地相处。

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