大学开学后，我已经有十多天没有思考问题了。

我为什么没有继续思考？

不是因为忙，而是因为我似乎在大学里渐渐迷失了自我。

而当我意识到这一点时，我的内心又开始非常恐慌。

我压力太大心情不好时就容易失眠。

不知道你们有没有过失眠的痛苦。明明脑子很累很累却一直控制不住的在想东西，无数的画面在脑子里过了一遍又一遍，想停却停不下来。一次次的将脑子清空，却一次次的又被扯回去。

我试了一个又一个方法，数数、听催眠曲、专注呼吸……却一点用也没有。

这还不是最可怕的。我一直以来都不敢熬夜，因为我一旦熬夜，到夜里两三点的时候，有时会突然心悸，心脏跳的很快很难受。

昨天晚上就是这样，我真的很怕我会猝死。

 失眠的夜晚似乎格外漫长，我躺在床上，看着窗外的天空渐渐泛起微光。我开始回想起自己刚进入大学的初衷，是为了追求更高的知识，为了实现自己的梦想。然而，现在我却陷入了迷茫，不知道自己究竟在追求什么。

许是经历了高一经历过类似的情况，在这人才济济的大学我并不觉得自己很差很差，我并不会自卑，我只是接受了自己的平庸。

但是，我总觉得我真的不知道自己该干什么，我每天和室友一起上下课，除了吃饭和上课我几乎无时不刻不在宿舍。

我想起了一位学长曾经告诉我，大学是一个独立思考、自主学习的地方，要学会自己安排时间，自己寻找方向。可是，面对如此广阔的知识海洋，我开始感到无力。我想起那些在宿舍度过的日子，整日无所事事，虚度光阴。我开始怀疑，这样的大学生活，真的是我想要的吗？

我开始意识到，宿舍的生活也许并不是最适合我的。在这里，我失去了目标和动力，变得空虚和迷茫，反复被电脑游戏和小视频麻痹着我的神经。我开始想象，如果我能找到一群志同道合的朋友，一起讨论问题，一起学习，是不是会更好？

我决定做出改变。参加各种社团活动，结交志同道合的朋友。我们一起讨论学术问题，一起研究课题，一起为了梦想而努力。我发现，当我的生活变得充实，我的失眠症状也得到了缓解。

同时，我也开始尝试调整自己的作息。我尽量保持早睡早起，避免熬夜。我发现，当我能够保持良好的作息，我的身体和精神状态都得到了很大的改善。

在这个过程中，我逐渐摆脱了迷茫，找到了自己的方向。我明白了，大学生活并不是只有宿舍这一个舞台。在这里，我可以通过自己的努力，去追求更高的目标，去实现自己的梦想。

如今，我已经不再为失眠困扰。每当夜深人静的时候，我会躺在床上，为自己设定明天的目标。我知道，只要我坚持下去，我一定能够实现自己的梦想。而这一切，都源于我勇敢地走出宿舍，去追寻自己的方向。

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