讨好型人格这几年一直都是网友们热议的话题。受气包、不懂拒绝是人们对这类人的固有印象。

电视剧里如果主角的性格和讨好挂上了勾，大家不是心疼，就是很铁不成钢，心疼的是其太懂事，恨的是为何不懂反抗。

前有《以家人之名》中懂事的贺子秋被网友大呼全剧最可怜没有之一；

后有《亲爱的自己》里为了家庭没了自我的张芝芝，被网友按头只懂迎合，太不争气；

有一个有意思的现象，每次这些讨好型电视剧人物性格被大家议论时，部分网友就已经对号入座。

觉得自己也是烂好人一枚，骨子里印刻着讨好型人格的影子，活得太憋屈。

但老好人不好当，你别急着给自己贴标签。

能与讨好型人格划上等号的朋友，基本满足了以下5点特征，先自己对照看看中招没！

迎 合

因为出身环境，家庭教育等外界因素的影响，骨子里刻画着无法抹去的自卑痕迹。

无论是工作，恋爱，还是教育子女，他们会无比在意别人对自己为人处世的看法，想要得到他人的认同，从不会把倾听自己内心的想法排第一位。

所做的很多事情，仅仅只是为了得到他人的肯定，为了这个目的，他们习惯迎合，小到迎合他人的情绪、观点，大到迎合周遭环境、思想。

错觉：大家都说我好才是真的好

真相：你无法得到所有人的认同

底线

讨好型人格的人擅长掩藏、压抑自我需求，他们想要被关注，但又害怕麻烦，不喜惹事，擅长粉饰太平，大事化小。

也是这样的心态常常让他们忘记自己的原则和底线，轻易原谅他人对自己所造成的伤害，甚至放任身边人对自己为所欲为。

一味的纵容与讨好并不能真正帮他们赢取他人的尊重，反而会降低其个人存在感，甚至影响人生进程。

错觉：越善良越会被人需要

真相：过度善良只会被利用

沉默

讨好型人格其实非常善于察言观色，能捕捉到很多小细节，但他们也是矛盾的结合体。

一面因善于观察而清醒冷静，一面又因活在他人目光里而无比怯弱愚昧。

他们觉得多一事不如少一事，所以即使他们对某件事，某些现象有自己不一样的看法，也是很难说出自己内心的真实想法。

他们无比担心一旦这些话说出口，他人对自己的评价以及态度就会发生转变，自己所做的一切都付之流水。

错觉：祸从口出

真相：沉默是一把双刃剑

道歉

讨好型人格的人害怕冲突，他们担心自己不能很好的解决冲突，能害怕冲突会引起现有关系的质变，影响他人对自己的看法。他们擅长用主动道歉来解决工作生活中所出现的问题。

这样做虽然短时间内可以平息风波，但却会给日后的社交维系埋下炸弹，因为喜欢道歉，他人对其印象自然是好欺负，没原则。

在工作上，更是会因此少了许多威慑力，晋升空间，信服力都会因此大打折扣。

错觉：认错是解决问题的最好办法

真相：认错治标不治本

拒绝

不懂拒绝是讨好型人格的通病，他们往往会别人说什么都答应，别人求帮忙从来都不会say no。

即便内心有一百个不愿意，也不会说出口，他们从不忤逆别人的超强忍耐力不是天生脾气好。而是因为害怕自己的拒绝，会引发他人的反感与厌恶，内心情绪陷入无止境的自责负责中。

所以才选择接受，也是因为这种心理的产生，让他们进入了不会拒绝，总在讨好的恶循环中。

错觉：乐于助人是美德

真相：凡事有求必应最后只会事事求你

以上特点，都是基于讨好型人格的同一情感需求成立：渴望得到他人的认可。

很多人摆脱不了被讨好他人束缚的人生，正是由于他们无法从这种渴望中跳脱出来，发现人生的真相其实只是为了讨好自己。

终此一生都活在他人的期待，人生注定痛苦且孤独。

文章的最后小编想告诉大家，不管你是什么人格，人生最大的成就是活成自己想要的样子，打心底认可自己的人活得都不会太差，愿你能做到！

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