焦虑症的7种常见表现，你占几种" >

随着现在生活节奏的加快，很多人都面临许多压力，从而产生一定的焦虑，那焦虑症的常见表现有哪些?下面来为你介绍焦虑症的7种常见表现，看看你占了几种吧。

1、时刻保持高度紧张

有焦虑症的患者，往往经常感觉有危险来临，就是说病人会有被迫害妄想症的表现。这个时候病人往往会全是处于紧张状态，全身都会紧绷，像一只感受到危险的小猫一样，炸毛了。并且长时间会处于惊恐害怕的状态，而且会经常担心未来，比如担心身边的人会得病等等。

2、睡眠问题

患有焦虑症的人群会有睡眠质量差的问题，可能会整夜整夜的睡不着觉，脑子里面感觉有很多的事情在进行，即使睡着了也可能会有很多的梦境，第二天早上起床的时候感觉到很疲劳。

3、生理出现问题

除了精神方面的症状之外，病人的身体也会有一定的反应。比如经常会感到心慌气短，胸闷心悸等症状。这些身体上的症状会使得病人更加坚定心中的焦虑是对的，而且焦虑的心理会使得这些症状加重，病人的病情会陷入恶性循环中。一部分的患者，还会出现一些更为严重的症状，比如手会发颤，头晕眼花等等。

4、行为异常

焦虑症患者通常很难长时间在某个地方保持一个姿势静坐或者躺着，可能会不停变换身体的姿势，也可能会因为内心的不安，对威胁因素束手无策，因而无法坐着或者躺着，而是在房间内来回走动，而且步伐比较急促，甚至是自言自语。

5、时常抱怨

病人会每天提心吊胆的生活，有可能还会处于极端的恐惧之中。过于焦虑，会使得病人情绪变得过于忧郁，也有的会变得非常愤世嫉俗。陷入忧郁当中，会使得我们无法感受到生活中的快乐，对周围的事物也会经常抱有一种挑剔的态度，经常会鸡蛋里挑骨头。

6、思维障碍

思维会变得超级混乱，说话也会说不清楚，每当跟别人聊天的时候，都会语无伦次，说些别人根本听不懂的话。

7、过度担心

广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

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