抑郁症的10个前兆要注意" >

其实抑郁症是有前兆可寻的，发现有这些现象时我们要十分注意，缓解心情，避免患上抑郁症，那抑郁症的前兆有哪些?下面为你来介绍抑郁症的10个前兆。

1、经常无缘无故的感到悲伤、苦闷，总是为一些小事情烦恼。

2、对以往的爱好，甚至是嗜好以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

4、情绪波动大，急躁易怒，缺乏耐心，即使是低度的压力，也难以承受，经常莫名其妙的感到心慌，惴惴不安。

5、睡眠障碍，典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

6、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周，甚至数月。

7、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

8、思维反应变得迟钝，遇事难以决断，记忆力下降，刚刚发生过的事情可瞬间忘却。

9、变得没有目标，生活变得懒散，不修边幅、随意而安、不思进取。

10、容易产生自卑心理，经常悔恨过去，自责，失去对未来生活的憧憬与向往。

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