控制狂，尤其是精神上的控制狂，往往不易察觉，很多人深受其害又难以摆脱。因为控制方，往往是父母，或者是亲密关系里的另一半。

对关系，对人的控制，本质上就是把对方当工具，这个工具的作用就是用来满足自己的自恋。

控制狂，也可以说是一种极端自恋人格，属于人格障碍的一种。

这种不成熟的人格状态本身是极其不稳定的，由于其不稳定性，所以控制狂才会牢牢想要把控身边的关系来提升自身的稳定性。

打个比喻，控制狂本身的人格状况就是溺水的，挣扎的，惊恐的，对关系的控制好比抓住稻草，一个溺水的人，会想尽办法抓住自己身边的一切。

所以别指望控制狂能够松开这种控制。控制狂往往不自知。

一、控制狂的特点

道德绑架：擅长制造内疚感。

“你这样，就是不孝，我之所以生病，都是你害的。”

责任转移 vs 爱扮演受害者：我都是为了你。

“我活得苦，我这么累，我的失败，都是为了你。”

自我矛盾：内心想法和言语行为常常自相矛盾。

明明希望对方陪伴，却会说“你走！”

自我抬高：习惯性吹嘘自己的能力和过往经历。

明明很普通，却很自信“我什么都行”。

贬低他人：否定、贬低都是常用的控制手段。

“你这样不行，那样也不行，除了我还能爱你，谁还会爱你呀。”

此外，还有爱嫉妒。

一旦身边人某些方面比 ta 优越，影响其自恋，便会有强烈的嫉妒心。

爱撒谎。

为了控制， ta 会对其他人撒谎来达成孤立、贬低受控者，同时抬高自己。

无法接纳批评，不接纳真实。

热衷小恩小惠，但小恩小惠背后是为了证明 ta 自己，掩盖自己在关系中的问题。有时候也会拿小恩小惠来制造借口“我都这样那样了，你也应该做这个那个。”

二、和控制狂在一起会发生什么？

天然的紧张、不舒服

内心和身体都感到不舒服，但控制狂会制造某种“道德理性”强迫和压抑这种不舒服,你会怀疑这种不舒服是自己的问题，而不是对方带给你的问题。

因为控制狂身上常常自相矛盾，所以也会让关系造成紧张。

因为不管做什么，不做什么，都有可能引发对方的不愉快，而对方也会把自己不愉快的责任推卸出来。

破坏其他关系

控制狂为了达到控制的目的，会想要去破坏其他关系，会让你远离有益有爱的关系。

比如控制型父母就会不希望孩子交朋友。

控制型伴侣也会要求对方跟原生家庭切割，只为了服务 ta 。

以爱的名义，宣传你是 ta 的

在控制狂的眼里，你是 ta 的，属于 ta 的。你和 ta 之间是没有边界的。Ta 会对你的生活进行全方位的介入。

这种介入常常是“关爱你”的借口，但实际上控制狂只是为了确保没有人来打扰 ta 的控制。

比如控制狂会以帮你打扫、整理的理由，翻看你的个人信件等物品。你的房间，别人不能去，只有 ta 能去。

我都是为了你，我都是为你好

宣称为了你和为你好，是为了抬高自己的形象，捍卫自己的正确性，同时也让你知道，你要听话，你要孝顺，你要服从。

三、哪种人容易被控制？

以泰国杀妻骗保案为例

除了血缘上的亲子关系是天生的，后天的亲密关系里，也会有很多控制狂。

诸多“杀妻案”的背后，都有一个被选中的女人，之所以选中这个女人来进行控制，当然是因为这个女人身上有现实的物质价值，以及精神上的易控性。

以泰国骗保杀妻案为例，那个妻子本身有一定的财力。

被选中的女人，首先得有控制价值，这个控制价值是金钱，如果没有金钱上的好处，控制者不会选择这样的女人。

被控者或者被害的人都有什么特点呢？

特点1：缺少自我，特别在意他人的评价，从小被教育得做个乖女，做个好人，自我缺乏肯定，对自我感受相对迟钝。相比讨自己喜欢，更在意讨别人喜欢。

特点2：低自尊，我要有用，有价值，才能被爱。活在一种有条件的爱的模式中，一旦觉得没有利用价值，似乎就不配得到爱。

有了这两种特点的人，很容易成为一个被控制者。

一个控制狂最初进入关系，会营造一种 ta 无所不能的完美人设。在这个完美人设里， ta 就是白马王子，这是完美爱情。

在泰国杀妻骗保案里，施害者一开始就以温柔多金、善良体贴、浪漫热情，年轻有为等多种人设去攻陷被害者。

但只要进入关系，被害者自己也会感觉到各自不舒服。这种不舒服是随着对方的洗脑，人天然的保护自己的倾向。

但由于被害者缺少自我，缺少怀疑和独立判断，往往才会被洗脑成功。

紧接着，施害者就会以各自理由要求受害者付出，证明爱。

这种证明就是金钱上的付出。

由于受害者低自尊，认同“我要有用，才配有爱”，为了这段爱，我要付出，这样我才能配得上，我才叫爱，于是，源源不断的金钱援助就开始了。

为了方便控制，施害者还会隔离被害者，减少和父母以及朋友的交往。

当被害者金钱的价值利用完毕，生命价值也被拿来利用，这是杀妻骗保的最后一步。

在控制者的眼里，对方只是拿来牟利的工具，榨干对方最后一滴血，毫不犹豫。

在我们的关系里，总会有各种各样的控制存在，只是控制程度不一样，控制的点不一样。

控制狂意味着控制，获利才是这段关系的主流和核心，这种属于变态的控制。

在变态的控制里，是一方吃掉另一方。

良性的控制是为了双方都能获利，比如控制对方的饮食，防止三高，是双方都能接纳和认可的控制。是自控不足的情况下，伴侣来帮忙。

客观理性的看待自己，破除自身的自恋，不去控制人，亦不被控制。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。