随着新一代妈妈们开始迎接他们孩子的到来，他们也可能会面临一些不期而至的情绪上的挑战 - 产期抑郁症。产期抑郁症是一种常见的心理健康问题，预计将会影响10%至20%的产妇。在这篇文章中，我们将探讨产期抑郁症的症状，影响和治疗方式。

不同于 "baby blues"（产后焦虑、抑郁），它是大多数母亲在生完孩子后都会经历，这种心情变化是由于体内荷尔蒙的变化。产期抑郁症的症状要比 "baby blues" 严重，时间持续更长。产后抑郁的症状包括：情感低落、失眠、焦虑、失去胃口、失去兴趣、愤怒、疲倦、感到无能为力、有罪感、难控制的情绪和消极的自我印象，甚至可能出现幻觉和自杀或杀害孩子的威胁。

一个母亲的产前和产后身体和心理的健康状况，不仅对她个人有影响，而且对全家人的健康有很大影响。如果产后抑郁继续存在或未被治疗，可能对母亲和婴儿的健康产生负面影响。对于婴儿来说，它与慢性肝病，哮喘，肥胖，消化不良和行为问题等疾病有关。同时，父亲的产后抑郁也会增加宝宝出现问题的风险。

产后抑郁症是严重的情感问题，需要得到适当的治疗。治疗可包括通过药物和非药物的方式来缓解症状。药物治疗可包括抗抑郁药，荷尔蒙治疗，抗焦虑药和镇定剂。除此之外，心理治疗，如咨询，认知行为疗法和家庭疗法也是很有效的治疗方式。

除了治疗方法，家人和社会也需要做出贡献来帮助新妈妈和新爸爸缓解产后抑郁症。对于家人来说，他们应该提供尽可能多的支持和关爱，而不是质疑或责备新妈妈和新爸爸的问题。社会应该对更广泛的社群宣传确保人们了解产后抑郁症的症状，因此他们能更快地意识到问题所在并采取必要的治疗方式。

虽然产后抑郁症是一个常见的心理健康问题，但我们应该确保吸收充分的知识和信息，以更好地理解症状和影响。家人和社会也应该提供必要的支持和帮助，以确保新妈妈们能够获得适当的治疗和安心地成为宝宝生活的核心。

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