据调查研究，现如今社会上患有抑郁症的人群逐渐增加抑郁症是一种常见的心理障碍，通常会在人群中呈现出某些表现和特征。本文小编将会介绍抑郁症的常见特征和如何才能确定是否患有抑郁症。

1. 情绪低落

抑郁症患者常常感到无助、绝望、悲伤、痛苦和无聊。他们往往很难从这些情绪中解脱出来，无论什么事情现在都没有意义。

2. 兴趣和能力的丧失

抑郁症患者会失去兴趣和能力去做他们感到有趣或之前对其有热情的事情。他们没有动力去和朋友或家人交流。他们不会去体验他们原本感到享受的事情。

3. 疲惫和缺乏活力

抑郁症患者通常会感到疲惫，精神和体力上都缺乏活力，缺乏睡眠的兴趣，尤其是早晨往往难以醒来。

4. 自我负面评价

抑郁症患者倾向于贬低自己，对自己的外貌、能力和人格持消极的看法。他们很难相信自己或别人有什么好的地方，而在讨论他们自己时通常会使用消极的词汇。

5. 焦虑和内心不安

抑郁症患者常常感到焦虑和内心不安，他们可能感到无法集中精力，焦虑、不安、激动或恐慌。

6. 性格和行为上的变化

抑郁症患者的事件相当的降低，出现自闭、社交障碍、自我伤害、反社会行为等。

以上是抑郁症的常见特征，但需要注意的是，这些特征有可能是别的情绪障碍或其他身体问题导致的。因此，如何确定自己是否患有抑郁症是极其重要的。如果你感到长期情绪低落，对生活的一些重要方面失去兴趣，或者持续时间为两周以上，建议就医或咨询心理医生或专业医师以获取更好的治疗指导。专业医生，X光、检查等可以帮助你查明真实原因，为正确的治疗方案打下基础。正确认识和对待情绪问题，积极寻求帮助，这样可以避免问题恶化。

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