抑郁症是一种常见的心理障碍，据调查研究抑郁症患者正在逐步增加，有一部分是因为早期没发觉导致的，患者通常会体验到情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲改变等症状。然而，在症状达到比较明显的阶段之前，有些潜在的早期表现也需要我们重视，下面将列出一些早期表现，以便大家警觉自身情况和提早寻求专业帮助。

1.低落情绪

抑郁症的最显著症状之一是低落情绪。早期抑郁症的患者可能会感到长时间的情绪低落，而且很难从这种情绪中摆脱脱身。这种情绪的低落也可能出现突然消失，于是产生貌似无缘由的快乐。

2. 失去兴趣

患者可能会突然失去对平常感兴趣的事物的兴趣，如工作、爱好、社交活动等等。患者可能会感到自己“不想做任何事情“，觉得一切都变得无聊和缺少意义。

3. 反应迟钝

反应迟钝和动作减慢是早期抑郁症的一个突出症状。患者感觉“晕晕的”或“头重脚轻”，表现出慢、呆板和失去动力。

4. 失去自信

患者可能会感到丧失自信，产生“我一无是处”的想法，觉得自己无法做出正确的选择或解决问题。自我怀疑和自我主观性观点往往使自责症状更为严重，加重患者负面情绪的情况。

5. 睡眠问题

抑郁症的患者可能会出现睡眠问题，如入睡困难、清晨醒来、昼夜颠倒等。患者可能感到疲劳和虚弱，但是却无法停下来休息。

6. 饮食问题

患者在饮食方面可能会出现问题，如食欲不振、厌食或暴饮暴食等等。食物的选择可能会改变，从喜爱的健康食品变成了高油脂、高糖分的食品，尽管身体的感觉并不好。

以上是抑郁症的早期症状，只是为了提醒读者在日常生活中时时记得留意自己的心理状态。并不是所有的症状都会同时发生，早期的表现大多数是轻微的，但仍然是需要关注的。如果您感到自己有任何异常的情况，请咨询专业心理医生。及早治疗非常重要，及时发现和处理抑郁症可以避免症状进一步恶化，并有助于避免症状的复发。

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