我是女生，在外留学，放假才回家。

晚上我上完洗手间没有关灯，我爸就开始没完没了了，

说我为什么不关灯，养成的什么习惯。

我当时已经躺床上了，而且我再背单词，我真的讨厌别人打扰我，我说我忘了，我一会再去的时候关，

他就没完没了。说我什么习惯，故意浪费电，说我如果不再去洗手间的话就开一晚上灯是不是，说让我赶紧走，以后别回来了，他没我这样的女儿，等等。我真的纳闷了，我啥也没干，我就忘了关灯，他至于说这种话吗，

我真的怀疑他是不是有什么心理问题。

总是没事就骂我，没事找事。

当一个人对另一个人心有不满，有些事情又不好直说时，类似于“找茬”的事情就好经常发生，他们说话难听，有事没事都能找到一些事情来“说事”。他们不是因为一些小事才说过分的话，而是想以此表达内心的烦闷、不满等负面情绪，所以才经常借助于各种“小事”来这样说话的。

而在亲密关系中，彼此是最容易迁怒和中伤的。这种迁怒或者中伤的原因可能是多样的。

不知道楼主家庭关系中具体情况如何？父母之间关系如何？对你留学、你的自立能力父母的想法如何？平日里，他们待你又如何？等等这些问题都可能导致他们对你有以上情形。

如果是父母关系不和：当父母关系不和时，家庭中最容易形成某种“潜在的联盟”关系，如果其中一方感到另外一方和子女形成联盟，那么很容易将怨气、不满发难到子女身上，这很好理解，因为孤立的一方一方面会觉得子女对自己“背叛”，本身对子女也会心有不满，另一方面也是通过把气撒到女子身上，来表达对另一方伴侣的不满，有点指桑骂槐的味道。

如果是父母对你留学在外的自立能力比较担忧：那么很多父母可能会用唠叨不停的方式来指出你这里做的不好，那里做的不对，他们的各种“指责”只是担心这些小问题你平日里都不注意，那么一个人在外，可能会照顾不好自己，不是给别人填了麻烦，就是给自己找了麻烦。正所谓“刀子嘴豆腐心”，这类父母不知道如何恰当的表达关心，有担心子女听不进，所以就用这种方式让孩子感觉不舒服，因为被批评被指责的话人们更容易上心。

如果之前爸爸平日里待你的态度不是这样的，只是这次回来才如此的。可能最近爸爸遇到什么不顺心的事情了，而你的假期归来又把你不在时他们的生活习惯打破了，在这种人比较烦躁的时候，也最容易迁怒或者借一些小事把自己的负面情绪转嫁给家人。

又或者爸爸感觉一个假期后女儿又要离开了，对于这种分离焦虑，成人有时也会感觉心里难受。所以会用攻击性语言的方式来平衡自己的内心。就好像害怕太爱带关心，最后你返校分开时大家心里都不舍，于是用这样让彼此不愉快的方式来缓解到时分离时那种不舍的情感。这样当你返校后，觉得在家里其实也挺不开心的，不如一个人在外，就不会那么恋家了。背后反映出的也是父母的另一种善意，只是表达方式让孩子觉得难以理解。

当然还有其他各种可能性。但不管什么原因，人的行为模式都有背后隐藏的动机的。

最好的方式还是你和爸爸能心平气和的沟通一下，大家把心里的结说开来。

1、把自己内心的情绪感受表达出来，

2、也可以把内心对希望对方如何对待自己，希望对方在家遵守哪些生活习惯等都表达出来，让对方知道、了解。

3、还可以彼此约定，当出现矛盾冲突时，可以换种彼此都能接受的方式来表达，而不是闹得彼此最后都不开心。

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