嫉妒心理人人都会有，根基有关数据调查显示当一个人的嫉妒心特别强的时候极易引发心里疾病，最常见的就是心脏病的发生。因为你心里一直嫉妒别人就会跟自己生闷气。久而久之便会引发一系列的心理疾病。虽然说嫉妒是人性最大的弱点之一，但是我们也要正确的看待嫉妒心理。

嫉妒的滋味确实不好受、所有的嫉妒大部分来源你的太想要了。然后自己的压力也会变得越来越大，甚至会给家人带来一定的伤害。那有没有什么方法可以克服嫉妒心理呢？今天小编就给大家介绍几种克服的方法，希望对你们能有所有帮助。

第一个：要知道嫉妒产生的原因是什么，所有的嫉妒心初期都是由相互之间的误解所造成的，当你看到人家取得一定成绩后自己心里会特别的失落，认为是自己不如他人。当你感觉有这样的想法后一定要及时的打消这种念头，避免因为一时的冲动而做出极端的事情。你要告诉自己别人能取得的成绩自己也一定能取得。

第二个：人生总有不如意之事，所谓“人人都有本难念的经”即是此理。如果正处在愤怒、兴奋或消极的状态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。一般而言，嫉妒心理较多地产生于和你相仿的人之间、因为你们的生活习惯和方式几乎相同，所以当有一方比你过的好你就会心理不平衡。这时我们一定要调整自己的心态。

第三个：嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心态，可能就会变得“心底无私天地宽”了。

最后也劝告大家嫉妒心可以有但是不能过强，适当的嫉妒可以激发你的斗志促使你努力奋斗，但是嫉妒心过重的话会让你感觉整个生活都是灰暗的。

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