今天给大家分享3个非常实用的心理学效应，不仅可以促进你的认知，而且还能强化你的心理，让你做什么事，都可以事半功倍。

蔡加尼克效应

你有没有发现，有些还没有完成的事情，你通常都会记得很牢固，但一旦你完成了之后，以后再去回忆，就怎么都回忆不起来了。

是的，这种把未完成的任务坚持保留在记忆中的现象，就称为“菜加尼克效应” 意思就是“未完成”的事情，比起“已经完成”的事情，在记忆中，会让我们更有“驱动力”。

因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。

出丑效应

出丑效应又叫仰巴脚效应，犯错误效应，意思就是才能平庸者固然不会受人倾慕，而全然无缺点的人，也未必讨人喜欢。最讨人喜欢的人物，往往是那些精明而带有小缺点的人。也就是说，如果你不完美，你的好感度会增加。

不用担心在心仪对象面前绊倒摔倒；这样做，说不定对方会觉得你可爱，从而更喜欢你。或者向你的朋友吐槽你的失败，你的自嘲说不定会让他们觉得你心态很好。

出丑效应很好地提醒人们，犯错是可以的。偶尔的错误不仅是可以接受的，而且可能是有益的。

聚光灯效应

你有没有一种感觉，好像自己犯错了，总会被周围的人看到嘲笑一样？其实，你的错误并没有你想象的那么明显，你之所以觉得自己被所有人注视，只是一种聚光灯效应的心理现象而已。

事实上，你在聚光灯下的次数比你想象的要少。承认这一点应该会导致在公共场所更加舒适和放松，并有更多做自己的自由。当你确实犯了错误时，你也不用耿耿于怀而感到尴尬，因为知道它的影响远比你想象的要小。

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