在我的工作生涯中，单位的一位同事给我留下了很深的印象，时时想起并引以为戒。当时他33岁，爱读书，有文采，诗写的很好。但喜欢抱怨，不分场合，不看对象，怨天怨地，无所不怨，办公室里的同事不胜其烦。这人现在已55岁了，条件不错，但至今未婚。生活中这样的人常会遇到，有时候我们的情绪也难免受到影响。

喜欢抱怨的人，内心大多是自卑的，他们感受到了自己的虚弱，并为自己的这种虚弱感到羞耻，但是他们紧接着认为，这种虚弱是别人安排或者导致的，因此生出了恨意。

恨意作为一种情绪，里面夹杂着愤怒、不满，理应表达出来，可是在现实生活中，他们又找不到一个明确的表达对象，或者他们不敢向这个对象表达，于是就漫无目标地把抱怨的子弹射向周围，所以这种情绪就会表达给身边的其他人，或者影响到身边的其他人。

长期的抱怨会侵蚀你的生理与心理健康。如果你没有学会给自己良性的心理暗示，至少不用不良的暗示来迫害自己。不分场合、不分对象地习惯性抱怨，什么都改善不了，还会失去原本可能到手的东西。

我们都知道，抱怨不是一种好习惯。在几千年前，荀子就说过：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志；失之己，反之人，岂不迂乎哉！”

法国作家罗曼·罗兰也说过：“应当让人懂得，他是世界的创造者和主人，对于世间一切不幸他都有责任，生活中美好的东西、荣誉也属于他。”因此，面对工作中暂时不完善的地方，我们最好不要牢骚满腹，不要怨天尤人，不要像裁判员、检察官那样居高临下地评判、抨击和指责别人，而应当看到自己的责任，拿出实干的精神和勇气来。

对工作和家庭产生种种抱怨情绪，甚至采取一些消极对抗的行动，这是人的一种正常的心理反应。但是，一味地抱怨，不仅什么都改善不了，还会失去更多的东西。

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