你身边有这样的人吗？每次聚餐总是点那几样菜，即使吃过很多次。每次刷剧总是喜欢看几个重复的电视剧，纵使看过很多遍。每次朋友聚会从不主动发起，但你找他的话必然积极响应。外人或许对他的能力会有比较高的评价，但他自己却不这么认为。据我观察，这样的人不在少数，很多时候，他们的生活简单甚至看起来有些单调，他们不太喜欢给别人添麻烦，或许有些时候可能有点吃亏。他们一般在别人问他们点餐或者点歌时，说得最多的是随便。另外，他给人的感觉往往很低调，什么事情也不想张扬，很多事情往往很被动接受，不会主动提出问题。

今天，我学到一个词汇，叫“依赖型人格”，意思是凡是依赖别人，生活靠别人供给，凭别人支配。我觉得很符合这些人的特性，书上还总结了这种人格的8个特征：一、对于自己喜欢的歌曲单曲循环到死。二、很不善于和上级长辈交流。三、频繁地吃同一样东西。四、对于信任和亲密的人反而毒舌。五、不善于精打细算花钱反而大手大脚。六、讨厌人多的地方。七、不被追到悬崖边不会采取行动措施。八、总是把“好累、好困、好麻烦”当成口头禅。我自己对照了一下，大体上六七条都是非常一致的。

我觉得有这些特征的人，有两个特别显著的特点：一是缺乏自信心，找不到一个自己特别擅长的事情，即使是综合素质很不错，但也没有说在某个领域自己有绝对的信心和底气。遇到很多事情，往往希望别人挑头，自己后面跟着。二是缺乏独立性，没有什么主见，别人问你的时候，习惯于把主动权交给别人。而别人的选择不符合自己的意思时，也往往碍于面子不会主动说出来。特别是没有领袖气质，不习惯或者不善于做领导。

之所以造成这样的原因，可能是很多元的，结合我自己的感受，我觉得大概有这几种原因：一是从小家庭没有特殊的教育或培养，没有掌握一些特殊的技艺与才能，比如音乐、画画、体育等等，也没有从小就在公共场合亮相的机会；二是家境相对普通一些，幼年成长期没有太多的牛人给予指导，往往是靠自己的悟性发展，家庭不能提供持续犯错的成本；三是从小处于一种乖宝宝好学生的教育模式，习惯于听人安排；四是在青春期、叛逆期遭受过一些打击，有过一段比较阴霾的岁月，内心有些自卑；五是不善于与人交往，渴望有朋友，但又羞于主动交朋友。特别是害怕被拒绝。

其实，依赖型人格在心理学上虽会被认为不成熟，但也很难说得上好与不好，毕竟人的性格是多样化的。不过，我想，人需要不断地挑战自我，跳出舒适区，才能有更大的发展。所以，我想怎么能够摆脱这种类型，变得更自信更独立呢。个人觉得，可以从一些小的习惯开始：比如说，一个人变得更美更健康，可能会让内心变得自信，也会赢得别人的关注与亲睐。那我们就从锻炼身体开始，有计划有规律地开展一些体育运动。再如，我们都是成年人，什么能够给我们安全感呢？自然是钱。那我们在本职工作之外，能不能结合自己的特点，开辟一些副业呢？比如说自媒体、代购或者家教等等类似的，我想只要找到一条赚钱的路子，随着个人财富的增加，人也会变得底气足，有信心。还有，怎么培养自己的主见呢，我觉得可能要多思考一些问题，不仅仅是被动接受，而是要有问题意识和批判性思维。那怎么能够变得多思考呢，可能需要多读一些书，特别是有深度的书，学学名人专家的思维方式。最后，我觉得也可以去学一两门专业的技能或者培养一些兴趣爱好，有彰显度最好，没有也没关系，毕竟我们也不是为别人而活，深耕于其中，最好研究的透彻一些，做一个该领域的“小专家”，并在这个过程中结识一些志同道合的朋友，可能就能够克服你的独立性不足的问题，没准还能培养你的领袖气质。

依赖型人格的8个特征，你符合几条呢？

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