“到点了，该网抑云了。”

人们现在经常用这句话自嘲，来掩饰自己糟糕的低落情绪。

看到热搜，“网抑云”被网易云换成“网愈云”，便带着好奇下载了这个软件，想看看每首歌下面是否真的有丰满又深刻的评论。

翻着翻着，确实有好多话，一下子就击中了我：

“你还记得她吗？”

“早忘了，哈哈。”

“我还没说是谁。”

——网易云音乐热评《The truth that you leave》

小时候总骗爸妈自己没钱了，现在总骗他们自己还有钱。

——网易云音乐热评《异乡人》

也有能让我倏然沉默的语言：

也许最好的默契

不是有人懂得你的言外之意

而是有人心疼你的欲言又止。

——网易云音乐热评《再爱我一次》

最痛苦的人，不是超顶尖的，不是最底层的，而是那些没有机遇却拼尽全力，只为稳住平凡的人。

他们看不见未来，也不敢看；害怕未来说一句：还是如此。

——网易云音乐热评《平凡之路》

也有能让我眼前突然模糊的句子：

嘴上说着单身不错，可是看到两个人，还是会沉默。

——网易云音乐热评《遇见》

老人拿手机去店里维修，工作人员告诉他手机并没有坏，老人突然哭了：“那我的孩子们怎么不给我打电话”

——网易云音乐热评《爸爸妈妈》

这些一行行的小字，确实能让人猝不及防地陷入巨大而沉默的回忆里。

也许是因为对过往的追忆还留有遗憾，大家在描写自己的故事时，总是习惯性地将语言调入悲伤的情绪。

这种带有抑郁色彩并且颇具文学效果的评论，成为了深受人们喜爱的操作，因此网易云也被称为“伤感文学素材库”。

深夜里，不打游戏不追剧；放着歌，刷着感同身受的文案。

人们在夜晚用这种方式来聊以慰藉，似乎可以将负面情绪不加掩饰地倾吐出来。

而且，“网抑云”的出现并不是偶然。

QQ空间里，偶尔记载着爱情的诞生和友谊的见证；微信朋友圈里，时常记录着生活的美好和未来的憧憬。

人们日益频繁地记载着自己的高光时刻，而大量的负面情绪却在不经意间被埋藏在心底，越积越多，最后却不知该如何处理。

这时，“网抑云”的出现就成为了一个必然。

软环境的高速提升和贫富差距的日益增大，为人们带来了难以预见的生存压力。

加上强忍着各种各样的，违背自身意愿的琐事，可能让成年人的崩溃就在一瞬间。

人们现在天大的危难都不会流一滴眼泪，收到突然的安慰却泣不成声。

能从一个简单的句子里看到自己的故事，任谁都会是一种情绪的释然。

毫无顾忌的互诉衷肠，对于有抑郁情绪的人是一种莫大的治愈。

他们看着那些感同身受的句子，虽然可能会揭起伤疤，但也是一次有疗愈效果的心理抚慰。

同时，那些有文采的句子会放大人们的情绪细节，可以让人在不经意间对自己的感受有一个清楚的认知。

当自身情绪被认可时，大脑中会产生一种神经物质——后叶催产素。

后叶催产素在产后的妇女体内分泌较旺盛，但也是平常人们体内用于压制抑郁症的良药。

它可以大幅度缓解抑郁情绪，克制焦虑、强迫和不安等多种负向感觉。

很多人说在一些扎心的句子里看到了自己，感到心头一震，接着是有一种无欲无求的驾空感；这其中便有后叶催产素的功劳。

在未来嘈杂的都市里，能有互相发泄负面情绪的出口，会是人们赖以生存的又一大条件。

可这种情绪倾诉一旦成了用于贩卖潮流的手段，无疑对那些真正低落悲伤的人，是一种巨大的伤害。

看到真情实感的评论能带来大量的点赞和关注，有些人便开始刻意地营造这种氛围。

我今年12岁，患有重度抑郁症已经20年了

有些人8岁就死了，80岁才埋

我的母亲在我出生一个月前就去世了

言过其实的伤感包含着过载的负能量，让人感受到一种极其厌恶的欺骗感。

日本作家太宰治的“生而为人，我很抱歉”被改成“生不出人，我很抱歉”或是“生吃个人，我很抱歉”。

明代《项脊轩志》里的：“庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。”也逐渐不分场合的出现。

过度的无病呻吟和泛滥的伪抑郁成为了吸粉的金钥匙，但这是对真正不快乐的抑郁人群的二次伤害。

没有经历过就刻意编造的现实并不能准确地表达出负面情绪，更无法引起共鸣，反而让人觉得这是对自己的一种嘲讽和诋毁。

破绽百出的评论让人审美疲劳，哗众取宠也就超出了其本身的善意。

自称“正义”的网友开始黑白不分地攻击抑郁人群，本来抑郁症就偏小众化，但网友选择站在道德制高点进行忽视。

看过很多这样的留言：

“抑郁症才不会在这里告诉别人自己难过”

“抑郁情绪根本就是矫情，阴阳怪气的”

“焦虑的人没精力在这里评论”

伪抑郁的小丑在殿堂疯狂表演，真抑郁的流浪者却深受其害。

他们好不容易找到能够理解自己的庇护所，一看却早已乌烟瘴气，还面临着被大清洗的危险。

而且网易云有很多12~18岁的低龄用户，他们心智尚未成熟，可能会深陷“丧”文化无法自拔，被大量充斥着的负面情绪所影响，从而在本是朝阳的年纪，却满身都是卑微和渺小。

假装抑郁的人矫揉造作，真正抑郁的人却只能在角落里沉默。

当抑郁不再被重视，抑郁人群的心里就会出现一个空洞，难以弥补。

“为赋新词强说愁”的辞藻让人对抑郁的评价渐渐模糊，让伤感文学只停留在表面，不会再让大家打开心门。

为了改善情况，网易云又推出“云村治愈计划”。

像心理咨询一样，先让你倾吐垃圾情感，再开始进行有目的地安慰，这远比一味讲道理来克制“网抑云”现象要明智得多。

网抑云看见情绪，网愈云柔和心灵。

不管怎么说，“网抑云”的出现，是人们自我情绪改善的里程碑。

海德格尔在《存在与时间》里提出过沉沦和本真理论：

人类的沉沦状态是混迹于世，日常中没有自我反省；而本真状态却常在“悲与奋斗与喜”之间徘徊；人们向死而生，来激发出对生存有限性的自觉。

也就是说，人们用这种“丧文化”来感受自己生命的状态。

我们不妨对那些抑郁人群平和地包容，但我们仍要相信美好，相信人间值得。

愿每个人都能被世界温柔以待。

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