一位女士抑郁症已经长达数年，一直服药也没有好起来。

问她从什么时候得的抑郁，她说好几年前，有一次陪自己的女儿去看牙，女儿在拔牙的时候，痛的大哭起来，在听到女儿的哭声那一刻，她就感觉自己精神奔溃掉了，从那以后开始自己就抑郁了。

听到她这样说，我们一般会觉得奇怪，就是一个女儿拔牙受不了疼哭了，就会导致她抑郁吗？显然这个哭声对于她而言是一个触动，触发了她内心很深的伤痛。

我就问她过去经历过什么伤痛，她记不起来。我又问她小时候过得怎么样，她说小时候家里孩子多，自己很小时候就开始跟着奶奶，由奶奶带着，妈妈则要带弟弟妹妹。自己其实非常渴望跟着妈妈，希望晚上能够让妈妈搂着睡觉，有一次她就求妈妈让自己跟她睡，她记得自己哭着抱着妈妈的腿祈求，但是妈妈很不耐烦，一脚就把她踢到了一边……

就是这一脚，让一个几岁的孩子内心绝望了，她感觉妈妈一点都不爱她，不要她了，对于小小的她而言，内心坍塌了……

虽然，事情已经过去几十年，她已经长大成人了，也有了自己的孩子了，但是内心那个伤痛并没有因此消失，只是被包裹起来深深地埋藏在心底，那一次被女儿的一声哭引发了出来……

其实，抑郁症并没有一般心理治疗界说的那么复杂，抑郁的本质就是人的心理需要长期得不到满足而陷入到悲观、失望甚至绝望的心理状态中，轻度抑郁症是比较悲观，中度就是失望，重度则是绝望，绝望之下，人就会寻求死亡，因为哀莫大过于心死，因为绝望了，心就死了，心死的人，要不然变得冷漠如铁石，要不然就选择自杀。

所以，抑郁症的治疗，绝非是靠药物，药物仅仅是缓解、控制情绪，是无法让患者的心理需要得到满足的，要想真正治好抑郁症，根本上是需要唤醒个体内心的希望，唤醒其内心的力量和行动，靠自己来满足自己的需要，而不是把自己需要的满足一直寄托在别人身上。

我们要知道，人生就是围绕着需要的满足展开的，人一切的行为、情绪、意识活动统统是为了满足自身的需要。小孩子的需要，是靠父母来满足的，通过父母的满足，孩子逐渐长大，长大的过程同时也是需要的满足从依赖父母逐渐过渡到自我负责，所以到了成年人，需要的满足主要是靠自己的，只有可以自我负责才是真正意义上的成年人，生命的主导权才由自己掌控。

而如果我们自己的需要依赖别人满足：靠别人接纳认可，靠别人给与安全感，靠别人爱，那么我们的人生就不是自己的了，就由别人操控了，我们内心会时时处于恐惧不安中，生怕失去，也会拼命掌控，容易情绪化，容易像小孩子一样发脾气，甚至歇斯底里，当别人不再满足我们的时候，离开我们的时候，我们就奔溃了……

当然，人会得抑郁症，根源必然在童年的创伤，成年人之所以没能自己满足自己的需要，原因在于童年时期的心理需要没有得到满足，是匮乏的，因此心理发展水平也卡在童年，虽然当下已经成年了，已经有能力自我满足了，但内心依然执着于靠别人来满足。

如果你处于抑郁中，那么你该醒悟了，该转向为自己的人生负责了！

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