孩子的每一次情绪问题，都是发出的“求救信号”

知乎上有位妈妈向大家求助：她不能接受幼小女儿的无理取闹，孩子一哭自己就控制不住脾气就要“炸”，但每次凶完孩子又非常后悔，怎么破解这个恶性循环？

孩子总是闹情绪，会让父母很抓狂，继而陷入情绪的漩涡中，“以情绪治情绪”，事后又会后悔不已。

要想破解这个“局”，我们首先要明白一件事：其实，孩子的情绪不过是他的表达方式而已。

儿童教育专家金伯莉·布雷恩在《你就是孩子最好的玩具》中提到：

“孩子具有一种天生的、自然的本能，想要执着于实现全部的愿望。但他们的生理和情感发育，超过了他们的沟通能力。”

很多父母看到的只是表层——孩子的不听话、不懂事，却没有看到孩子行为背后的动机。

被忽视的情绪，是隐藏的炸弹

孩子的情绪就像六月的天气，前一秒阳光明媚，后一秒暴风骤雨。孩子闹情绪的时候，很多父母怕对孩子妥协，会惯坏孩子，会采用一些错误的方式来阻止孩子闹情绪。

在综艺节目《超级奶爸》，爸爸李健要带儿子去剪头发，儿子却和爸爸闹起了脾气不肯去理发店，任凭爸爸怎么哄都没有用，爸爸失去了耐心，对儿子吼道：“我数三声，你再不听话，就不要你了”。

孩子哭闹，父母用威胁式的方法逼孩子就范，只会轻易地击溃孩子的心理防线。

孩子闹情绪的时候，父母除了威胁之外，还会采取冷漠不回应，讲道理等方式。

在网上看到过一个视频，一个萌娃，睡在地上闹脾气，爸妈却淡定地站在跟前围观。

他们只看到的是孩子的哭闹，要挟，却看不到孩子内心的崩溃。

孩子发脾气的时候，父母冷处理，被压抑的负面情绪会潜藏在孩子的潜意识里。这种暂时的情感抛弃，是比体罚更冰冷的惩罚，会让孩子失去安全感和依赖感。

面对不听话的孩子，很多父母还会习惯性说教，孩子处于悲伤或者愤怒之中，是听不进去任何道理的，反而会激发孩子的逆反心理。

孩子有情绪问题并不可怕，可怕的父母用错误的方式，让孩子的情绪得不到疏导，形成内伤。

《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》一书中写道：

孩子的情绪就像流动的水，源头是他的内心。如果在水前设置了障碍，水要么绕过障碍，改变流动方向，要么只好回流到源头，这也意味着孩子将情绪加诸自身，伤害自己。

心理研究表明，从小情绪得到关注，学会如何疏导情绪的孩子，长大后更自信，对待他人和世界的态度也更积极；而情绪得不到正确疏导的孩子，内心一般比较脆弱，自我价值也比较低，长大后在社交方面更容易出现问题。

孩子闹情绪的时候，是内心的需求无法被满足，向父母发出的求救信号。

孩子的情绪被忽视，他们会觉得自己的感受对父母是不重要的。被压抑的情绪，如果得不到疏导，孩子会逐渐封闭自己的感受，这种焦虑，恐惧，无助足以击溃孩子。

孩子有情绪时，正是教育的契机

孩子有情绪问题的时候，惩罚只会激起孩子的逆反心理，讲道理孩子根本听不进去，冷处理把孩子越推越远。当孩子愤怒，崩溃的时候，父母可以使用这三种方法，教孩子进行情绪管理。

1. 觉察情绪

在电视剧《陪你一起长大》中，奚望因为压力大，而患上了“抽动症”，在幼儿园受到其他小朋友的排挤。

苏醒和丈夫发现奚望情绪非常低落，她开始反思自己的教育，给孩子的压力超过了他的承受范围，她不再逼孩子样样拔尖，给孩子营造一个轻松，愉快的家庭环境。奚望的情绪被父母看见，在父母的关爱下情绪才得到缓解。

孩子的情绪都是有苗头的，为人父母不仅要有一颗爱孩子的心，更要有一颗敏感的心。

用心倾听孩子的心声。当孩子诉说的时候，不打断孩子，让孩子把心里的委屈倾诉出来。也可以使用开放式询问：“今天是不是发生了什么事？”。

用眼睛观察孩子的行为，表情，和肢体语言。比如：当孩子缺乏安全感的时候，会表现为退缩，不愿意参加一些活动。

父母如果能敏锐地察觉孩子的情绪，看见孩子的需求，并给予积极正向的回应，孩子会更信任父母，和父母建立亲密的情感链接。

2. 接纳情绪

演员孙俪曾经在微博上写道：

“孩子有不满，愤怒，悲伤的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他，那些道理等孩子情绪好的时候再说吧。”

因为父母是孩子最亲的人，孩子才会在父母面前肆无忌惮地倾泻情绪。

当孩子有负面情绪的时候，父母不要急于发火，我们可以重复孩子的话，替孩子说出他的感受，让孩子感受到被理解。

父母也可以直接表现出对孩子的关爱，让孩子感受到父母的关心，接纳，孩子才能敢于表达自己的情绪，在哭声中成长，孩子才会更有力量去应对负面情绪。

3. 疏导情绪

心理学上有个TIME-OUT的概念，是指孩子在情绪爆发或者犯了严重错误时，先把他脱离产生坏情绪的环境，放到一个相对安静的新环境来帮助他冷静下来，待到情绪平复了，再慢慢沟通，梳理问题、纠正错误。

当孩子发脾气的时候，父母可以带孩子到一个相对安静的环境，或者带到人少的角落，让孩子的情绪冷静下来，孩子才更愿意听父母的话。

负面情绪就像水流一样，疏导比控制更有效。我们可以通过玩游戏，运动，或者讲故事的方式，让孩子宣泄自己的负面情绪。

也可以给孩子一支笔，一张纸引导孩子把自己的负面情绪画下来，或者告知孩子有什么不开心的事情，可以向父母倾诉，或者听自己喜欢的音乐，看自己喜欢的节目来表达自己的愤怒，疏导自己的情绪。

心理学家西格尔·布莱森说：“我们做得最糟糕的一件事，就是无视孩子的坏情绪。因为当孩子的情绪真的很差的时候，他们一定处于巨大的痛苦之中。”

孩子发脾气，闹情绪，并不是无理取闹，情绪是孩子发出的求救信号，情绪是孩子的内心语言。

孩子有坏情绪的时候，越需要父母的爱的回应。

聪明的父母知道，当孩子有情绪的时候，倾听孩子，接纳孩子和孩子一起疏导情绪。被接纳的孩子，才会驱散内心的恐惧，敢于表达自我，坚持自我，才能获得成长的力量，才会拥有多彩的人生。

作者简介：静夜听风，自由撰稿人，家庭教育及心理学爱好者，专注分享育儿知识。图片来源网络，版权归原作者所有。

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