短短不到两个月的时间，韩国接连两名当红女星抑郁而亡，这不禁又让我想起了张国荣、乔任梁、卓别林等优秀演员歌星，他们全都拥有着华丽的光环，受人追捧，年纪轻轻收入不菲，按理来说是让人羡慕的，却没能逃过修罗场的悲伤结局。

相关统计显示，2005年以来的14年间，韩国艺人中有超过30人自杀而死，其中有40%罹患抑郁症，30%的人想过自杀，可这仅仅只是暴露在聚光灯下的数字，而那些不被人所知晓的却是你无法想象的庞大群体。我想这些如此年轻生命的逝去，留给我们的不只是惋惜，更多得是在给我们敲响警钟，你以为抑郁离你很远吗？不，“抑郁”其实就在你我身边！

那什么是抑郁症呢？抑郁症主要表现为：

01、显著而持续的心境低落(轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死,在此基础上，他们还会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，他们觉得活着不过是缓慢的死去而已)；

02、.思维迟缓（他们会觉得脑子像生了锈的机器一样，反应变得迟钝，变得寡言少语）；

03、意志活动减退（他们生活开始变得懒撒，不修边幅，疏远亲友，回避社交，整日卧床，毫无活力，什么事也不想干，甚至可能出现不语、不动、不食，更严重的伴有自杀观念或行为，这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕）；

04、认知功能损害（他们会觉得自己的记忆力下降，注意力不能集中，脑子反应变慢，抽象思维能力差，学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等减退）；

05、躯体症状（最初大多数主要表现为失眠、早醒等各种各样的睡眠障碍，或者出现乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等不适）。

以上症状持续两周以上，便能诊断为抑郁症！大多数人可能都体验过类似的症状，比如工作不顺心，但时间短暂，可以自行调整，并不需要药物治疗。但持续时间长，远大于两周，那就需要寻求专业的治疗了！

目前抑郁症治疗主要以药物治疗为主，可以结合心理治疗，还可以结合物理治疗。目前的抗抑郁药物品种比较多，不良反应少。抑郁症并不可怕，针对性的抗抑郁药物治疗效果比较好。切忌寻求偏方、非专业的治疗。此外家人、朋友的理解和鼓励也很重要。

有些患者可能情绪低落不那么明显，以各种身体不舒服为主要表现，但检查又没问题，那么很多便会觉得抑郁症患者就是无病呻吟、矫揉造作，并不以为然，甚至觉得有点夸张！可是对于抑郁症患者来说，迷茫时的无人倾诉、无人理解会把无助感成千上万倍的放大，并吞噬内心。但其实，他们真的只是被疾病缠身！

记住，这个世界上总有人爱你，千万别让抑郁毁了你！

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