有一种感觉相信大家都不陌生：在完全没有预兆的某个时刻，你似乎觉得眼前这个场景曾经出现过。又或者，在你与他人对话的某个瞬间，你似乎觉得你们之间似乎早已产生过同样的对话。理性同时又会告诉你：其实这些都是错觉。

但是之后你可能又会怀疑：也许这一切真的发生过？

虽然这个现象看似很神奇，但其实已经是一个被研究得相对比较深入的心理学和神经科学话题。甚至，2006年就有一部丹泽尔·华盛顿主演的电影，以这种现象命名：Déjà vu。这是个法语单词，意思就是：似曾相识。

几乎每个人都体验过的“既视感”

多数文献会用一个比较书面的词来形容这种感觉：既视感。

对于大多数人来说，既视感最常见的体验无非就是你明知道自己是第一次来这个地方，但大脑仿佛闪现一种错觉，暗示你似乎见过眼前的场景。

其实既视感可以被分为三种[1]：

似曾生活过

这指的是一个人好像感觉到当下所经历的生活，以前就曾经体验过。可能在视觉、听觉、嗅觉某一个或几个方面，都能找到这种似曾相识的感觉。所以，这种情况不只是对眼前的场景感到熟悉，还包括感觉到似曾相识的生活细节，甚至还有所谓对下一刻生活（将要发生什么事）的预感。

似曾感觉过

这种情况比较微妙，通常是指当事人被某个场景触动，产生似曾相识的心理或生理反应。但如果脱离那个情境，似曾相识感就会消失。比如特定的场景，忽然让这个人产生了奇怪的心理感受。但通常这些感受一瞬间就消失。

似曾拜访/遇见过

指的是人们首次拜访某个地方，对空间或环境忽然有着似曾相识的感觉，怀疑自己是不是曾经来过此地。这种现象具有偶发性，通常无规律可循。

既视感是怎么产生的？

人类对自己大脑的认识还比较浅薄。例如在很长一段时间内，科学家都认为大脑中的“海马体”是形成和唤醒记忆有关的最重要脑部区域，其他区域都是次要的。

但是近年的研究却表明[2]，大脑内的“嗅皮质”区域能够实现记忆重放，而且不需要调动海马体。

奇妙的是，嗅皮质区域还有另外一个重要的功能，那就是负责人们的“熟悉感”。简而言之，你看到一个事物，或者一个场景，就是由嗅皮质区域来判断你是否熟悉它。

由于海马体和嗅皮质的工作机制极其复杂（远非三言两语能解释），这就导致了它们在协同工作时，可能会存在一些小差错。

例如，当嗅皮质正在判断对眼前的场景是否熟悉时，海马体的某个长期记忆恰好被激活了。这很可能就导致嗅皮质给出了错误的判断。

所以，用最通俗的话来解释，既视感其实是“（场景）信息的输入”和“大脑记忆的输出”之间的不匹配而导致的。

当然，由于大脑的复杂性和场景的复杂性，在意识的产生过程中，可能还存在其他不确定的因素。例如场景的过度刺激，或者大脑的思维联想等等。这些都有待研究人员完成进一步的实证研究。

既视感会造成困扰吗？

对于大多数人来说，既视感是一种人生中必经的体验。通常来说这种体验都会发生在年幼到青年的阶段。

而随着年纪渐长，这种体验可能会慢慢减少。由于大部分人在经历既视感体验的时候，会调动理性思维，告诉自己哪些是真实的感官体验，哪些是错觉。研究人员由此而逆向得出一个结论，那就是：既视感可能恰恰说明了当事人的心智是健康的——因为他们懂得区分现实和错觉[3]。

但是，如果既视感呈现间歇性的发作，并伴随有其他生理上的不适或反应，还是需要多加留意的。

因为既视感的出现，通常是由大脑不同部位神经元的协调问题导致的。在一些神经系统疾病（如颞叶癫痫）中，经常会出现颞叶内侧异常放电，导致患者出现比较多的既视感错觉。在其他的一些情况中，多巴胺类药物[4]，和部分抗流感药物[5]也会让使用者出现既视感。

所以，如果生活中似曾相识的感觉开始增加，并对你造成困扰，应及时就医，听取专业意见。

由于既视感这种体验是一种相对比较主观的感受，因此在科学研究中也出现了很多难点，比如在实验室内往往难以让被测者重现既视感。对于这种神奇的现象，从科学的角度完全解读的道路还很漫长。

而从个人的体验来说，在不对自己造成困扰的前提下，借用唐代诗人李益的：“开门复动竹，疑是故人来”，也许能更好地形容那一瞬间的心绪吧。

参考资料

_{[1] Neppe, V. M. (2015). An overview perspective on what déjà vu is (Part 1). J. Psychol. Clin. Psychiatry, 2(6), 00111.}

_{[2] O’Neill, J., Boccara, C. N., Stella, F., Schönenberger, P., & Csicsvari, J. (2017). Superficial layers of the medial entorhinal cortex replay independently of the hippocampus. Science, 355(6321), 184-188.}

_{[3] Teale, J. C., & O'Connor, A. R. (2015). What is déjà vu?. Frontiers for Young Minds.}

_{[4] Taiminen, T., & Jääskeläinen, S. K. (2001). Intense and recurrent déjà vu experiences related to amantadine and phenylpropanolamine in a healthy male. Journal of Clinical Neuroscience, 8(5), 460-462.}

_{[5] Vilhelmsson, A., & Mulinari, S. (2020). Pharmaceutical lobbying and pandemic stockpiling: A feeling of déjà vu in the Nordic countries and why the sociological perspective is crucial to understand COVID-19. Acta Sociologica, 63(4), 439-442.}

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