“姐妹，去××的票就靠你了！”

“能不能正常回学校上课靠你了！”

“ball ball大家投我家爱豆一票呜呜呜”

“求×个赞，卑微的孩子感激不尽！”

“救救孩子吧，帮填个问卷！”

……

诸如此类的加速、拉票、点赞等信息通过QQ空间、朋友圈充斥着我们的头脑，刚点完赞又得做很长的问卷，甚至还有不厌其烦地每天私发消息拉票的好友。他们认为的或许是：反正不一定能拉到，多一个总好于少一个。而不会去想对方的心理活动可能已经这样了：天天拉票烦不烦，我的忍耐值即将跌破“0”这一关。

无可否认的是，我们都会在特定的时候需要别人的帮助，也会面临别人的求助。在这个过程中，我们之间的在意值一而再再而三地被挑战，有的人会说“不就是举手之劳的事么，至于？”但我们又不得不思考求助或被求助的频数，去维护好彼此间的在意值。

生活中的自己是很怕麻烦别人的人，所以能自己做的事情会尽量自己去完成。需要拉票或填问卷时我的求助对象总是最好的朋友们，就算是群发消息也会很仔细很小心地选中和自己关心比较好的人，怕引起被人的讶异和反感。所以也就慢慢地不喜欢不太熟悉的人来麻烦自己，虽然这有点自私。

很多时候会收到好久不联系的人发来的帮点加速包、求赞等信息，虽然讶异，但还是会默默点赞；但当对方再次发来相同内容的信息时，虽然会照样完成，但可能就不会回复或者下次再也不点赞了。

有时候觉得自己听冷漠的，不知道这正不正常。

@Juliana

To：

亲爱的Juliana，

见字如面，希望你一切安好。

你在来信中说到了一个我们都会遇到的情况：帮对方加速、填问卷以及点赞。你说对于熟悉且经常互相沟通的人，你会很乐意地去完成这些过程。但对于自己不太熟的人，如果对方经常性地让自己帮忙，自己会觉得有些抗拒。

其实，面对这频繁发生的情况，我们可以考虑“在意度”这个问题。当接收到我们保持联系、关系较好的友人的求助时，我们会欣然地去帮助他们，帮助完之后甚至会关切地问上几句。它体现着我们对对方的“在意”，不帮助他们会让自己觉得过意不去、自责，同时也希望在帮助的过程彼此间的关系得到维持甚至是进一步地提升。

但当同样的求助来自不太熟悉的人时，我们在不知道信息的内容前本身就怀有诧异的情绪，知道了信息的内容时我们会觉得不满。但是碍于情面，毕竟也不是陌生人，我们会在帮忙后礼貌地提醒对方自己已经完成了。当相同的事情再次发生时，我们不免觉得有些生气，又不是多熟，朋友圈就算了还私发？我们可能会帮忙，但是很可能不回消息，让对方知道自己有情绪了。这样之后，稍微有些情商的人下次都不会找自己帮忙了。

上面提到的情况是大多数人都会经历的，不知不觉中，我们也会用“在意值”去衡量别人。当“在意值”很高时，我们对对方的关注度也很高，也会很乐意地去解决对方的问题。当关注度较低时，突然的交集容易带给我们反感。因为在意，所以我们希望得到对方的在意，也愿意付出一些必要的东西去维持彼此的感情。相同的，因为不太熟悉和关心，对方有点“越矩”的行为都会让我们觉得“反感”。

在来信中，你说自己是个不喜欢麻烦别人的人，你觉得自己这样的反差是“自私的”，同样是求助，自己却有着截然相反的态度。岩心觉得，这不能被认为是自私或是冷漠，关系的亲密度是需要维系的，很久不联系、不熟悉的人突然的求助会让人生出戒备心。不喜欢麻烦别人，这让你从心里不太愿意“求助”，也会让你对突然来袭的求助树立起“敌意”。但这些可能的情况都是岩心的剖析，这些现象对于我们每个个体来说都是正常的。

之所以会对求助的信息敏感，可能对方用词不太符合我们的期待，而不是求助本身不妥，也不是我们个人的问题。或许对方在求助的语气上稍微改进，或是我们稍微地站在对方的立场上考虑，我们就不会陷入纠结之中。

其实，我们何尝不是在处处麻烦别人呢？认真回顾我们的一天，早餐我们要麻烦做早餐的家人，出门要麻烦别人，课堂上要麻烦老师和同学……如果每件事都很在意，我们就会变成一个活在“对不起”里的人。但如果我们愿意去麻烦别人，这当然不是说事事都要麻烦别人，而是必要的时候要向周围的人求助。既然勇敢地去麻烦别人了，我们也要接受“被麻烦”。麻烦别人是一种依赖的行为，“被麻烦”其实也是被依赖的过程。

麻烦别人、接受别人的麻烦，在这个过程中，我们会发现原本亲密的感情变得更好，原本疏离的感情也渐渐有温度了。所以，不要责怪于很多人都会有的“小情绪”，如果可以，请大胆地麻烦别人，也接受别人的麻烦！

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