最近频频登上微博热搜榜的《女心理师》你们看了吗？

该剧因为新颖的心理题材从一开播就引起巨大争议，影视爱好者从视听语言分析台词结构；普通观众在这里了解到了之前从未关注过的心理障碍；还有那些”受过伤的“和”正在受伤的“人们在这里分享彼此的经历...

讨论度如此之高，让人不得怀疑：心理疾病真的是大家所说的小众吗？

01、大众对于心理问题的忽视

来看一下这组数据：目前在我国，各类精神疾病患者数量已达一亿人以上，其中严重精神障碍患者达1600万，严重精神障碍报告率为 4.5‰，而精神疾病患病率高达 8%。

《中国国民心理健康发展报告2019》中还指出：在常见的心理疾病知晓率的考察上，公众知晓率高于90%的是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、自闭症（孤独症）

而公众知晓率不足50%的包括“读写困难”和“惊恐障碍”、“进食障碍”...

只有在每次引起公众热议的时候，精神疾病这个一直以来被大家忽视的”房间里的大象“，才会暴露出它庞大而危险的模样。

02、心理健康问题、就在你我的身边

这些“骇人”的数据值得大众思考。

社会经济水平在高速发展，社会文明程度也越来越高，但随着物质水平的发展提高，压力也越大，由此引发越来越多的心理问题。

值得注意的是，我们在现实生活中对心理健康的关注度并不高，非常容易忽略心理上的问题。只有往往当悲剧发生后，人们才开始追悔莫及。

《女心理师》目前所播出的剧集，已经涉及到：青少年自杀、惊恐发作、讨好型人格、产后抑郁、双向情感障碍、神经性贪食症、校园霸凌…也一一呈现出这些心理问题背后的复杂性。

该剧虽然评价褒贬不一，但该剧向我们展示的核心议题却是值得深思：心理健康问题就在我们的身边。

03、心理问题不是洪水猛兽、积极调整就能好转

成长是一条漫长的河，每一个人都有潮起潮落，每个人都有可能会被生活的潮水压抑得喘不过气。

这部剧里每个人或多或少都有一些心理问题，但心理问题不等同于心理疾病。

我们可以选择是否寻求心理咨询师的帮助，也可以选择自我心理调节；但是一旦你觉得你的心理问题长时间地干扰你，甚至已经影响都你的正常生活，就应该及时向正规的心理咨询师寻求帮助。

其实心理咨询并没有我们想象中的那么“避讳”，心理疾病也没有我们想象中那么可怕。这部剧并不是想给观众传递焦虑，而是想让人们明白，在面对一些心理问题困扰时，应该怎样寻求帮助，走出阴影，重新拥抱美好人生。

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