不同世代之间对彼此或许有各种各样的好奇。就在今天，小编看到某公众号发布了前不久对00后的一次大规模采访的部分结果。其中一些来自00后的提问吸引了我的注意：

你们都是怎么挣钱的！！！

九零后经济自由了肯定很开心吧？（小编：什么！00后也开始专注搞钱了吗？）

且不说九零后是否完全实现了经济自由，难道实现经济自由和开心，真的有必然的联系吗？

如果我更有钱，我会比现在更快乐吗？

钱不是万能的！没有钱是万万不能的！

天平的一边是曾认为是“万恶之源”的金钱，另一边是无人不向往的幸福感，它们之间微妙的关系也是心理学领域的热门话题。

有研究指出，人们的主观幸福感可以分为两个方面：情感幸福感与生活评价。前者主要指人们在日常生活中体会到的情绪状态如何，比如感受到快乐、悲伤、愤怒、压力等等体验的频率以及强度；后者则更多指向人们对目前生活的看法。

2010年有研究者基于盖洛普组织(Gallop Organization)对1000名美国民众的日常调查数据结果，考察个体收入与主观幸福感的两个方面存在怎样的关系。

结果发现，影响情感幸福感的因素与生活评价存在差异：健康状态、孤独感等因素对情感幸福感的预测力较强，而收入和受教育情况与生活评价的关系更为密切。此外，随着收入的增长（此处以原始收入的对数为具体指标），情感幸福感和生活评价都会逐渐提升；当受访者年收入超过75,000美元时，情感幸福感的增长达到“平台期”，不再随着收入增加。

上述研究的结果表明，钱虽好，但也不是越多就一定越好。

那么在物质条件已经满足衣食住行、安全保障等基本需求之外，我们还可以追求什么呢？

“时间就是金钱！”“我没有钱，但我有大把时间！”

除了金钱，我们还拥有更为宝贵的资源——时间。生活在快节奏的现代社会，我们常常觉得自己的时间不够用。

“一天如果有48个小时就好了！”

“感觉最近忙得已经失去了属于自己的时间……”

如果缺少自由支配的时间会让我们不幸福，那么拥有很多时间，一切就会变好吗？

有研究者基于35,375名美国民众参与的大型实验的数据结果，探究人们拥有的自由支配时间的量与主观幸福感之间的关系。

结果发现，自由时间过少时，人们的压力会随之上升，从而降低幸福感；但当人们拥有了大量可自由支配的时间，主观幸福感也不会一直提升，反而会因为缺少成果产生“无所事事”的感觉，让人“郁郁寡欢”。此时如果转换思路，将时间花在工作、社交等生产性活动上，拥有过多自由时间的负面影响就会减弱。

看来和金钱一样，可自由支配的时间虽好，但同样不是越多就一定越好。

那么，等退休了，等有钱有闲了，我就能快乐了吗？

一个段子曾经在网上十分流行：“退休之后最适合谈恋爱了，有时间还有钱，到那时候心态也好了，正好追求自己想要的生活！”

一项在退休人员中进行的研究就发现，拥有充足的自由支配时间的已退休群体，其健康状况取决于他们的社交水平以及参加活动、参与志愿工作等生产性活动的程度。

年轻的朋友们或许觉得，老年人嘛，喝茶下棋逗逗鸟，生活潇洒乐逍遥，看起来就很快乐。但我们拥有的资源的多少，以及如何利用这些资源，都对幸福感的产生至关重要。有钱有闲，还得有趣有爱，才能实现长期的幸福~

2017年中央电视台关于“您幸福吗？”的街访曾引起热烈的讨论。但其实“幸福感”是一种很复杂的主观感受，随着定义与提问方式的不同，它也会呈现多样的面貌。

同时，幸福感还存在很强的个体差异，我们的性格也在很大程度上决定了我们对幸福的感知。

完成一件挑战自我的任务而产生的成就感，是幸福吗？

找到自己喜欢做的工作或是爱好那瞬间的兴奋，是幸福吗？

在和家人促膝长谈的时候感到对方的关怀与爱意，此时心窝一暖的感受是幸福吗？

在地铁站做志愿者帮乘客解决问题之后的快乐，是幸福吗？

写在最后

近期有研究发现，十年后的今天，即使收入已经超越2010年研究中75,000美元的“门槛”，人们依然会表现出收入越高，情感幸福感越强的趋势。金钱完全失去效用的节点似乎比想象中更高。

我们对幸福的向往与追求，该何去何从呢？

参考资料：

[1] Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 107(38), 16489–16493.

[2] Killingsworth M. A. (2021). Experienced well-being rises with income, even above $75,000 per year. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 118(4), e2016976118.

[3] Sharif, M. A., Mogilner, C., & Hershfield, H. E. (2021). Having too little or too much time is linked to lower subjective well-being. Journal of personality and social psychology, 10.1037/pspp0000391. Advance online publication.

[4] “00后采访结果”部分内容来自 世相君. (2021-11-18). 2000个00后的狠话，尺度大到惹不起. 新世相微信公众号.

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