日子一天天的过，我们的年龄也一直拼命的增长，一转眼我们稚嫩的脸已经写满沧桑，生活的压力让我们每天东奔西走，为了自己的未来，为了家人能有更好的生活，可是当我停下脚步回头看的时候，发现曾经无比高大的爸爸变得不再高大，何时爸爸已经累弯了腰，如今的我们已经成家立业，当我们发现爸爸已经老了，我们更懂得他们的牵挂，那么我们能为爸爸做些什么呢？

有没有哪一个瞬间，让你觉得爸爸突然老了，当我们发现爸爸老了，我们又能为爸爸做些什么呢，人到老年，身体和心理都会发生一系列变化，对死亡的恐惧也会越来越强烈，因此会衍生出系列的心理波动，这是我们最应该关注的地方，那么老年期心理特征有哪些变化呢，让我们一起来了解一下

人到老年身体功能下降，当一个人老的时候，个人的感知觉功能会有所下降，他也是衰退最早的心理标志，比如老年人往往听力不好，出现老花眼，视力下降等问题，脑功能下降，记忆力衰退，智力减退，思维缺乏创造性，但是对综合分析能力和判断影响较小。

情绪会时常不稳定，固执已见，经常被负面情绪所控制，容易愤怒，或者易悲伤哭泣，经常会产生焦虑，抑郁，孤独感，自闭和死亡的恐惧等心理，在评价和处理事物的时候，往往坚持自己的意见，经常以自我为中心，常常沉淀于旧事，悔恨无法挽回的美好的过去，稍有成就者则变得高傲自大，并拒听逆耳良言。

那么当爸爸老了，出现上诉症状，我们要怎么办呢，那肯定是帮助他们进行调整认知，适应退休后的生活，对于退休的老年人来说，常常存在一些失落感和自卑感，因为突然觉得自己是无用处的，让自己陷入焦虑中，这种状态是需要逐渐的适应过程，要帮助他们调整认知与自我调节十分重要，让他们认识到退休是生活的一部分，这样可以尽情的享受退休后的生活。

可以为老人寻找他们所能做的事情，师度的学习和娱乐，可以送老人到一些学习机构学习或者社区的日间照料中娱乐，这样会改善老年人的心理功能，还能够延缓老年人的衰老，让老年人可以慢点跟上时代的步伐，我们要付出行动，陪伴与交际，让老年人与家人及周围的人经常交流，可以有效的减少老年人的孤独感，扩大交友圈，可以使他们呢学会寻找快乐，并享受老年生活。

父母为我们操劳了一辈子，也该换我们孝敬父母了，所以请各位不要因为忙碌而忽略了父母，父母的世界只有你，你要帮助他们寻找乐趣，寻找他们感兴趣的事情，培养他们的爱好，多关爱他们的身心健康，所谓的百善孝为先，孝是一个人的立身之本，是一个民族的基石，所以孝文化教给我们的这些，不应该被忘记。

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