根据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》数据显示：2020年青少年的抑郁检出率高达24.6%，我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷。

青少年抑郁越来越常见，但却容易被人忽略早期的征兆。

孩子抑郁的症状多样，家长不要忽略。

抑郁障碍：是指由多种原因引起的以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍。核心症状是与处境不相称的心境低落和兴趣丧失。

要了解青少年抑郁症典型征兆，家长需要注意孩子是否出现这三点：

1、人际关系上出现问题，如逃避集体、孤僻、总是一个人行动

2、自卑，往往表现为怕受到伤害，对小事也很敏感、甚至耿耿于怀；

3、出现神经症状，经常性的失眠、头疼、静不下心、因交友问题或学习成绩大幅波动而经常苦恼、痛苦。

很多家长不了解什么是抑郁，觉得只有孩子想“轻生”才能算抑郁，殊不知抑郁是由轻到重一步步发展而来的，如果一开始忽略孩子的抑郁症状，后期病情严重了可能就会酿出悲剧。

北京的刘女士把12岁的孩子送去了河北最好的中学读书，但孩子一到晚上就会胃疼肚子疼，没有精神也不愿意交流，食欲大幅下降，经过诊查，最后被确诊为轻度抑郁，刘女士的孩子就是典型的“心理疼痛”。

《柳叶刀—精神病学》里写过一个数据，中国抑郁症患者仅有9.5%曾接受过卫生机构治疗，只有0.5%的患者得到充分治疗。也就是说，每1000个青少年里，只有100个接受过精神科和心理治疗，其中50个得到了充分治疗。

这些数据在不断提醒着我们，整个社会对于抑郁症的认识不仅有很长的路要走，对于青少年抑郁的了解更是任重道远。

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青少年抑郁频发家庭因素是影响关键

研究发现，青少年的抑郁情绪会受到遗传的影响，而家庭因素是青少年抑郁情绪持续发展的主导因素

如果有些父母控制过度会对青少年抑郁有直接影响作用，因为父母过度的干预控制反而会使孩子丧失自由与自主权，同时产生惧怕、愤怒以及内疚的情绪，而这些情绪无处释放，很有可能积压在心里导致抑郁。

比如说，父母强制性让孩子服从自己，打着“我是你爸妈，你必须听话”的旗帜。干涉到他们的社交关系、经济把控、情绪绑架等。

特别是有些父母的心理状态也不是很健康，如：夫妻关系紧张、压力大导致的情绪暴躁、或父母自身有抑郁症等。

孩子生长在这样的激越环境里，难免心情会受到影响。

其次也不能忽略环境因素，学业压力大、因外表自卑、长期受躯体症状困扰、校园霸凌，这些都是导致青少年抑郁的频发因素。

小编有话说

近年来，接诊的青少年抑郁症越来越多，这些都是真实情况。

在这个不断快速发展的社会，压力前置化，内卷严重，每个人都在压抑情绪，这些对于成年人来说尚都是难以消化的，更不用说心智还没完全成熟的孩子。

他们带着疑惑在成长，需要有人来解答他们对这个世界的不解，也需要我们来保护这些孩子的精神世界。

但我们也相信未来的发展会越来越好，因为教育理念是会随着时代而变化的。

从前的科技并没有如此发达，不了解什么是抑郁。如今，我们对它有了概念，有了了解，我希望能通过我们的宣传和科普，让更多人了解心理知识，让更多人能从精神世界善待他人和自己，无论是孩子还是大人。

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