如何面对生命之痛?
作者:祖思 2020-09-16 09:32:12 成长心理

面对切肤之痛,不同的人有不同的应对方法。

何平丧父,吉祥亡夫,都是生命中最伤的痛。何平和吉祥都选择了遗忘作为处理这一重大创伤的方式。

何平内心充满着对父亲的爱与内疚,但是由于父亲的“错”与自己的“错”,他既无法表达爱,也不能释怀自己的内疚之情。

吉祥因为“思念”,也选择遗忘与前夫有关的一切开始新的生活。可是没有被清创、吸收、愈合的伤口终究是会痛的,一旦现实中的一些事情刺激了伤口,它就开始隐隐作痛。何平的选择困难、间断的精神恍惚、吉祥的梦游症都是伤口在做祟的结果。

如何面对生命之痛?

我们也看见,生活中很多人选择了另一种方式来面对伤痛。例如一个发现自己癌症晚期的中年女性在痛哭过后选择积极治疗,并且在巨大的痛苦中领悟到了生命的真谛。从而积极改变自己的生活方式,放弃对完美的渴求,不再严苛的要求丈夫、孩子以及周围的人,不再为一些小事生气发愁,不再催毛求疵。这不仅使自己挣脱了枷锁,身边的人也过上了更加自如的生活。

第二种应对方式与第一种最大的区别:

在于创伤之后,他们把创伤转化为让生命更加灿烂的催化剂,他们努力去发现、开拓创伤的积极面,并把这些积极因素注入到自己的生活中,让生活变的更美好。

就像剧中忆楠面对的那块带着污点的大画布,除了擦掉它,还可以它为起点,画出一副美丽的画。愿大家都能冲破心灵的束缚,涌动生命的自然之力,为自己创作出一幅幅崭新的画作。

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