催眠是一个被广泛使用的心理咨询工具，适当的使用可以达到消除紧张，焦虑情绪，以及提高专注力，记忆力等作用。

至今有许多催眠师和被催眠者的经历都包含一些在催眠过程中看似神奇的事件，这些真实的故事能够体现出催眠这门技术的强大影响力。

忘记了数字7

“是一种十分奇怪的感觉，”一位被催眠者描述道。

“催眠师将我催眠后，让我忘记了某些事情，比如数字 7 或我某一个朋友的名字，然后把我叫醒。当他问我‘5加2是多少？’的时候，即使我的大脑知道答案是7，可我就是说不出7这个数字，催眠师甚至让我一根一根数手指，但是每到7的时候我就会说错，说成11或者其他的数字。”

被催眠的人通常处于一种高度受暗示性的状态，对他人的暗示具有极高的反应。因此，在一些真实的催眠节目中，催眠师向被催眠者暗示时，貌似能够控制他的的行为举动以及思路。

不用麻药的手术

1902年的一天，一名叫A.J.克拉克的钻孔人卷入了一场意外，手背被撕裂了。

他被送往医院时，医生迅速将他送入手术室。

克拉克当场拒绝了提供给他的麻醉药。相反，他问医生手术需要多长时间， 医生告诉他需要一个小时。说完，克拉克闭上了眼睛，用没有受伤的手揉了揉脑袋，沉沉地睡了过去。医生们开始了手术，克拉克对戳、切、割都没有任何反应。

他们在时间结束前几分钟完成了手术。然后，医生们围坐在一起，等着看钻心者是否会醒来。

果然，整整一个小时后，克拉克从催眠状态中醒来，伸了伸懒腰，坐了起来。他说，他在手术过程中什么也没感觉到，也没有听到任何声音，醒来后感觉很好。

“催眠似乎是一种可以对接受手术的患者进行镇静的有效技术，”研究研究员 George Z. Lee 医学博士在随附的新闻稿中说。催眠也可以减轻日常疼痛的感觉，它会将你的注意力从疼痛的感觉上转移开。

让内心的恐惧消失

在2015年的美国达人秀中，一名叫克里斯琼斯的催眠师的表演是对一名具有严重细菌恐惧症的评委，霍伊曼德尔 （Howie Mandel）进行催眠。催眠的过程长达了20分钟，直到霍伊完全陷入催眠状态，当克里斯伸出自己的手时，从来不跟他人握手的霍伊十分自然的和克里斯以及其他在座的评委握了手，震惊了全场。

此次表演看似成功，但看了回放的霍伊却对克里斯的行为十分不满，因为克里斯在表演开始前未提到过催眠后会让霍伊做些什么，这严重影响到了他的心理健康，克里斯也因此受到了大众的批评与指责。

忘记自己刚刚做了什么

有时，催眠只有在你给出正确的暗示时才会起到有效的治疗效果。

比如 1899 年的一个案例，一个女人患有严重的胃病。这个名字没有透露的女人几乎尝试了所有可以想象到的方法来不吐出她所吃下的食物，但都没有任何作用。

在奥地利的一所大学里，医生决定对这个女人进行催眠。起初，他们建议她吃东西，让她的食物留在胃里。在第一次会议结束后，她立即再次开始呕吐。他们又尝试了几次，但每次都失败了。

最后，医生建议她在每顿饭吃完后就完全忘记吃东西，这次起效了。女人吃了她的食物，会很快的忘记自己吃过了。这种催眠重复了几次后，她终于可以控制饮食了。

催眠经常在平常生活中都出现，如在睡觉即将清醒或快睡着的时候，突然身体无法动弹，出现‘鬼压床’的现象，就是一种催眠状态；人在某个极度的悲伤或恐惧情绪状态下，眼前突然浮现某个人，这也是一种催眠状态中出现的正性幻觉。

虽然存在着许多谣言与误解，但催眠是一个真实的心理技术，并且具有极强的影响力。催眠广泛的益处已被证明，如减轻疼痛，焦虑，失眠，改变不良习惯，开发潜能等等。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。