为什么大家就嘲笑你呢？

从小到大，我听过太多类似的话语。

为什么大家就嘲笑你呢？为什么他不打别人呢？为什么你要惹他呢？

不知道你们听到这样的话语之后是什么感受，我只感到一阵阵的绝望在涌来。

这本来是一个孩子遭受欺负和嘲笑之后向大人的求助，反过来还要遭受大人的二次伤害。

开始的一点点小委屈，经过大人口中“为什么就嘲笑你呢”这样的反问，直接把我丢进了冰天雪地里。

是啊，我有错，我有罪，我不该出现在这个世界上。

我不知道有没有哪个幸运儿，可以从小到大一直沐浴在正面的激励中，从来没有遭受过嘲笑。

在我看来，这基本是不可能的。

因为想嘲笑你的人，他会找到各种各样的理由来嘲笑你。

太胖、太瘦、太高、太矮、鼻子大、眼睛小、说话娘、嗓门粗，都可以成为你被嘲笑的理由。

就连大闹天宫的齐天大圣孙悟空，取经路上也被黑熊精等妖怪嘲笑成“弼马温”。

乔尔丹诺．布鲁诺因为坚持哥白尼的日心说，不仅被世人嘲笑，还被宗教裁判所烧死在罗马的鲜花广场。

可见，并不是你优秀，你就不会遭到嘲笑。

我从小到大都是班长，学习成绩好，爱好广泛，在同学中人缘好。但我仍然遭到嘲笑，嘲笑我的还不是别人，是我的表弟及表弟父母，因为我矮。

小学时我比表弟高，初中时表弟的身高慢慢超过我，我们站在一起时很明显，他比我高了半个头。

我去他们家里玩时，他父母就喜欢让我们两站在一起比身高，一边比一边笑着说：你看你比你弟弟矮多少。

那个时候，我真的觉得他们的笑声很可恶。

这样的行为持续了很多次。

高中暑假的一天，我和表弟躺在他们家的沙发上，穿的衣服比较少，我可以看到他背上醒目的脊柱。

我有感而发：你又高又瘦。表弟想都没想，直接怼我：你又矮又胖。周围的亲戚闻言都大笑起来。

这是一部分事实，我确实比表弟矮和胖。我的话并没有攻击表弟，我不知道他为什么要攻击我。

那个瞬间，我感觉整个人好像要撕裂了开来。种种委屈，不甘，愤怒，失落一起涌上心头。

本应该是相亲相爱的亲戚，那一刻却成了面目可憎的恶魔，我想逃离，逃得越远越好。

第五季奇葩说里，聊到一个话题：我太胖被同学欺负嘲笑，该减肥吗？席瑞的发言给我留下了很深的印象。

席瑞讲到，他不胖，但是从小就娘。

因为他的娘，他被同学嘲笑。他跑去找老师帮助，老师轻描淡写的说：你就不能改改吗？

多年以后他回忆道：我可以原谅那些嘲笑我的同学，但我没法原谅那个轻描淡写就让我改改改的老师。因为他第一次在我脑袋里面植入了这样的观念，叫做以后凡是遇到惨事，你就先反省一下自己。

老师的这种做法，实际是在谴责受害者，放纵霸凌者。

我不知道从什么时候起，流行一种观点，叫做“一个巴掌拍不响。”

所以在学校里，你受到欺负，老师就怀疑，他们怎么就不嘲笑别人呢？

这句话背后的意思是在说，你被人嘲笑，一定是因为你有错，嘲笑你的人或许有责任，但最主要的，是你要去找到自己的责任。

多么操蛋的逻辑，多么可怕的逻辑。

老师你要明白，当一个孩子跑过来向你报告这样的情况时，他是在求助，他受到了不公正的对待，需要你的帮助。

而你，不仅没有帮他，反而狠狠的再次踢了他一脚。

受害者那种凄惨的模样，换来的不是同情和拥抱，而是谴责。

嘲笑最大的问题，并不是别人嘲笑你时那一瞬间的难受，而是你内化了别人的嘲笑，变得自卑。

别人嘲笑你，你感到难受，是因为你认同了他们的说法，在他们嘲笑你之前，你在心里首先嘲笑了自己。

别人嘲笑我矮，我感到难受，因为我也觉得矮不好，长得矮就是我的错，我不想要这个错误。

别人嘲笑你眼睛小，你感到难受，因为你认为眼睛小就是丑，你想要闪闪发亮的电眼，你不想要自己的小眼睛。

实际上，你不想要自己的某一部分，就是你在意别人评价的部分，也是对于别人的嘲笑，你感到难受的那一部分。

你要记住一点，不管高矮胖瘦，体型都有不完美的一面，但这并不代表这是你的错，你没有错，你已足够好，你只是不完美，但没有人是完美的，没有人。

对于别人的嘲笑，只要你不认同，你就不会受伤。

这种不认同不是说扭曲事实。比如我就是矮，然后我告诉自己不矮，自我催眠，不是这样。

这里的关键是自我接纳。

我是矮，我知道你高，你比姚明还高。

我胸小，小又怎么样呢？我为国家省布料。

我是胖，胖又怎么样呢？我吃你家肉了？

上面这些戏谑的说法背后，隐含的是接纳自己所有的部分，不自我谴责，不因这些不完美自卑。

当你不再从内心攻击自己，不在心中制造分裂，你才有可能去整合内在资源，实现超越。

人，重要的不是去修正自己的不完美，而是发挥自己的优势，实现自己的价值。

修正自己的不完美，你最多变得平庸。把自己的优势转化成招牌，你才有资本。

马云长得丑，他实现自己价值的办法不是去整容，而是创建了阿里巴巴。

高晓松脸大，他实现自己价值的办法不是削骨，而是读书写歌，成为一个有趣的灵魂。

他人的嘲笑是无止境的，今天嘲笑你胖，明天就可以嘲笑你傻。

你可以改变，但我希望你是为了爱自己而改变，而不是为了让别人不再嘲笑你而改变。

因为，你为别人嘲笑而改变，永远没有尽头。

一个人真正的强大，在于他可以把弱点做成盔甲。

有一句话叫做，自嘲是最强的防御。

高晓松成天拿自己脸大开玩笑。开播两年的《晓说》结束，浏览量破了五个亿，高晓松觉得不可思议，他说：“我真没想到就这张脸有五亿次浏览量。”

清纯妹子周冬雨，在知乎上也有不为人知的一面。

看看她的头像。

再看看她在知乎中的回答。

我也学到一点自嘲的精神。一个女同学开我玩笑，她说：我穿上高跟鞋就比你高半个头。

我听了马上蹲下，我说：半个头？不可能，至少一个头。把你的高跟鞋给我，我也想穿。这一段嘻嘻哈哈就过去了。

最后一段，我想说一下，为什么有人倾向于谴责被嘲笑的人，谴责那些受害者。

心理学上对这一点有个解释，叫做“公正世界假设”。

最先研究这个现象的社会心理学家 Melvin Lerner 提出，人们在生活中，需要维持一个良好的自我感觉，但又常常会得知身边的人、报纸上的人、各种各样的人遭受不幸。

人们倾向于认为，这些人之所以遭受不幸，一定是因为他们做了什么坏事。而我是好人，我不做坏事，所以我不会遭受不幸。

也就是俗话说的：善有善报，恶有恶报。

这种“公正世界”的假设，是偏激的、缺乏正义感的、不人道的，但它对我们自己的内心起到了安慰作用。

因为有着这样的信念，大多数人保持着乐观，相信自己掌握着自己的人生脉络，而不会被某些意外打击致死。

因此，网络上也好、闲谈中也好，常常会出现怪罪受害人的情况。

人们觉得，只要我不做这样的事，只要我不是他这样的人，我就不会遭到这种不幸。

实际上，人人都可能遭受意外，遭受不可预计和控制的外界的伤害，这个很小的可能性是一直存在的。

这个几率跟你是好人或坏人关系不大。

这个结论有些反常识，可能你不太能接受。

我给你举一个例子你就明白了：保险公司卖保险，并不会区分你是好人还是坏人，它设置保费的时候，也不会说好人保费便宜点，坏人保费贵一点，并不是这样。

保险公司掌握着大量的理赔数据，它养着那么多精算师，专门算保费，确保自己不亏。好人还是坏人这个属性，根本就不在精算师的考虑范围内。

这说明，命运对好人或坏人一视同仁。

从这样的思路，你可以看到，有些人之所以谴责受害者，是因为他也生活在恐惧里。

他为了摆脱自己的恐惧，下意识就要去责怪受害者，这才符合他心中对这个世界公正性的假设。

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