为什么大家就嘲笑你呢?
从小到大,我听过太多类似的话语。
为什么大家就嘲笑你呢?为什么他不打别人呢?为什么你要惹他呢?
不知道你们听到这样的话语之后是什么感受,我只感到一阵阵的绝望在涌来。
这本来是一个孩子遭受欺负和嘲笑之后向大人的求助,反过来还要遭受大人的二次伤害。
开始的一点点小委屈,经过大人口中“为什么就嘲笑你呢”这样的反问,直接把我丢进了冰天雪地里。
是啊,我有错,我有罪,我不该出现在这个世界上。
我不知道有没有哪个幸运儿,可以从小到大一直沐浴在正面的激励中,从来没有遭受过嘲笑。
在我看来,这基本是不可能的。
因为想嘲笑你的人,他会找到各种各样的理由来嘲笑你。
太胖、太瘦、太高、太矮、鼻子大、眼睛小、说话娘、嗓门粗,都可以成为你被嘲笑的理由。
就连大闹天宫的齐天大圣孙悟空,取经路上也被黑熊精等妖怪嘲笑成“弼马温”。
乔尔丹诺.布鲁诺因为坚持哥白尼的日心说,不仅被世人嘲笑,还被宗教裁判所烧死在罗马的鲜花广场。
可见,并不是你优秀,你就不会遭到嘲笑。
我从小到大都是班长,学习成绩好,爱好广泛,在同学中人缘好。但我仍然遭到嘲笑,嘲笑我的还不是别人,是我的表弟及表弟父母,因为我矮。
小学时我比表弟高,初中时表弟的身高慢慢超过我,我们站在一起时很明显,他比我高了半个头。
我去他们家里玩时,他父母就喜欢让我们两站在一起比身高,一边比一边笑着说:你看你比你弟弟矮多少。
那个时候,我真的觉得他们的笑声很可恶。
这样的行为持续了很多次。
高中暑假的一天,我和表弟躺在他们家的沙发上,穿的衣服比较少,我可以看到他背上醒目的脊柱。
我有感而发:你又高又瘦。表弟想都没想,直接怼我:你又矮又胖。周围的亲戚闻言都大笑起来。
这是一部分事实,我确实比表弟矮和胖。我的话并没有攻击表弟,我不知道他为什么要攻击我。
那个瞬间,我感觉整个人好像要撕裂了开来。种种委屈,不甘,愤怒,失落一起涌上心头。
本应该是相亲相爱的亲戚,那一刻却成了面目可憎的恶魔,我想逃离,逃得越远越好。
第五季奇葩说里,聊到一个话题:我太胖被同学欺负嘲笑,该减肥吗?席瑞的发言给我留下了很深的印象。
席瑞讲到,他不胖,但是从小就娘。
因为他的娘,他被同学嘲笑。他跑去找老师帮助,老师轻描淡写的说:你就不能改改吗?
多年以后他回忆道:我可以原谅那些嘲笑我的同学,但我没法原谅那个轻描淡写就让我改改改的老师。因为他第一次在我脑袋里面植入了这样的观念,叫做以后凡是遇到惨事,你就先反省一下自己。
老师的这种做法,实际是在谴责受害者,放纵霸凌者。
我不知道从什么时候起,流行一种观点,叫做“一个巴掌拍不响。”
所以在学校里,你受到欺负,老师就怀疑,他们怎么就不嘲笑别人呢?
这句话背后的意思是在说,你被人嘲笑,一定是因为你有错,嘲笑你的人或许有责任,但最主要的,是你要去找到自己的责任。
多么操蛋的逻辑,多么可怕的逻辑。
老师你要明白,当一个孩子跑过来向你报告这样的情况时,他是在求助,他受到了不公正的对待,需要你的帮助。
而你,不仅没有帮他,反而狠狠的再次踢了他一脚。
受害者那种凄惨的模样,换来的不是同情和拥抱,而是谴责。
嘲笑最大的问题,并不是别人嘲笑你时那一瞬间的难受,而是你内化了别人的嘲笑,变得自卑。
别人嘲笑你,你感到难受,是因为你认同了他们的说法,在他们嘲笑你之前,你在心里首先嘲笑了自己。
别人嘲笑我矮,我感到难受,因为我也觉得矮不好,长得矮就是我的错,我不想要这个错误。
别人嘲笑你眼睛小,你感到难受,因为你认为眼睛小就是丑,你想要闪闪发亮的电眼,你不想要自己的小眼睛。
实际上,你不想要自己的某一部分,就是你在意别人评价的部分,也是对于别人的嘲笑,你感到难受的那一部分。
你要记住一点,不管高矮胖瘦,体型都有不完美的一面,但这并不代表这是你的错,你没有错,你已足够好,你只是不完美,但没有人是完美的,没有人。
对于别人的嘲笑,只要你不认同,你就不会受伤。
这种不认同不是说扭曲事实。比如我就是矮,然后我告诉自己不矮,自我催眠,不是这样。
这里的关键是自我接纳。
我是矮,我知道你高,你比姚明还高。
我胸小,小又怎么样呢?我为国家省布料。
我是胖,胖又怎么样呢?我吃你家肉了?
上面这些戏谑的说法背后,隐含的是接纳自己所有的部分,不自我谴责,不因这些不完美自卑。
当你不再从内心攻击自己,不在心中制造分裂,你才有可能去整合内在资源,实现超越。
人,重要的不是去修正自己的不完美,而是发挥自己的优势,实现自己的价值。
修正自己的不完美,你最多变得平庸。把自己的优势转化成招牌,你才有资本。
马云长得丑,他实现自己价值的办法不是去整容,而是创建了阿里巴巴。
高晓松脸大,他实现自己价值的办法不是削骨,而是读书写歌,成为一个有趣的灵魂。
他人的嘲笑是无止境的,今天嘲笑你胖,明天就可以嘲笑你傻。
你可以改变,但我希望你是为了爱自己而改变,而不是为了让别人不再嘲笑你而改变。
因为,你为别人嘲笑而改变,永远没有尽头。
一个人真正的强大,在于他可以把弱点做成盔甲。
有一句话叫做,自嘲是最强的防御。
高晓松成天拿自己脸大开玩笑。开播两年的《晓说》结束,浏览量破了五个亿,高晓松觉得不可思议,他说:“我真没想到就这张脸有五亿次浏览量。”
清纯妹子周冬雨,在知乎上也有不为人知的一面。
看看她的头像。
再看看她在知乎中的回答。
我也学到一点自嘲的精神。一个女同学开我玩笑,她说:我穿上高跟鞋就比你高半个头。
我听了马上蹲下,我说:半个头?不可能,至少一个头。把你的高跟鞋给我,我也想穿。这一段嘻嘻哈哈就过去了。
最后一段,我想说一下,为什么有人倾向于谴责被嘲笑的人,谴责那些受害者。
心理学上对这一点有个解释,叫做“公正世界假设”。
最先研究这个现象的社会心理学家 Melvin Lerner 提出,人们在生活中,需要维持一个良好的自我感觉,但又常常会得知身边的人、报纸上的人、各种各样的人遭受不幸。
人们倾向于认为,这些人之所以遭受不幸,一定是因为他们做了什么坏事。而我是好人,我不做坏事,所以我不会遭受不幸。
也就是俗话说的:善有善报,恶有恶报。
这种“公正世界”的假设,是偏激的、缺乏正义感的、不人道的,但它对我们自己的内心起到了安慰作用。
因为有着这样的信念,大多数人保持着乐观,相信自己掌握着自己的人生脉络,而不会被某些意外打击致死。
因此,网络上也好、闲谈中也好,常常会出现怪罪受害人的情况。
人们觉得,只要我不做这样的事,只要我不是他这样的人,我就不会遭到这种不幸。
实际上,人人都可能遭受意外,遭受不可预计和控制的外界的伤害,这个很小的可能性是一直存在的。
这个几率跟你是好人或坏人关系不大。
这个结论有些反常识,可能你不太能接受。
我给你举一个例子你就明白了:保险公司卖保险,并不会区分你是好人还是坏人,它设置保费的时候,也不会说好人保费便宜点,坏人保费贵一点,并不是这样。
保险公司掌握着大量的理赔数据,它养着那么多精算师,专门算保费,确保自己不亏。好人还是坏人这个属性,根本就不在精算师的考虑范围内。
这说明,命运对好人或坏人一视同仁。
从这样的思路,你可以看到,有些人之所以谴责受害者,是因为他也生活在恐惧里。
他为了摆脱自己的恐惧,下意识就要去责怪受害者,这才符合他心中对这个世界公正性的假设。
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