又到周末了，大家过去的一周过得怎么样？

之前有读者说喜欢看我分享自己的日常生活，所以今天又写一篇生活的文章。

对我而言，上一周我有几个时刻过得特别幸福。

1、看了一部美食电影《澄沙之味》，带来长久的感动。

樱花盛开的路边开着一家小小的铜锣烧店，店主人是中年独居男子千太郎。一天店里来了位名叫德江的七旬老人，她步履蹒跚，弯曲着手指，却一心想要应聘兼职。千太郎以年纪太大为由拒绝了，但是吃了老人留下的红豆沙，被其美味深深打动，于是开始了和老人一起工作的日子。

他们每天早起花漫长的时间熬煮红豆，用匠人之心熬制红豆沙，老人会和红豆说“加油”。她说：“我煮红豆馅的时候，会仔细倾听红豆的低语，想象红豆所经历的晴天雨天，又是怎样的风把红豆带到了这里呢”。

因为铜锣烧中的红豆馅变得异常好吃而大受欢迎，小店每天一开店就有客人排队，店铺经营得蒸蒸日上。

但随着时间的推移，一些有关德江老人的不好传闻在小镇上蔓延开来，原来这位老人曾经是麻风病人，住在小镇郊区的麻风疗养院里。而大家又觉得麻风病人很可怕，对他们心怀偏见和歧视。

因为这些传闻影响到了店铺的经营，最后老人不得不离开。

与此同时，关于店主人千太郎的苦涩过往也被揭开，他曾经在酒吧工作，因为打人导致别人残疾而被关进监狱，还欠下了要用一辈子偿还的债务。这个店铺正是债主曾经经营的，现在千太郎靠着这个店铺还债。

还有，在狱中，千太郎的母亲去世，这带给他很深的遗憾。

千太郎本人并不喜欢吃甜食，也不喜欢做铜锣烧，但是为了还债和生活，日复一日地工作，不可谓不绝望。

小店的客人中有一名高中女生，她来自父亲缺席的单亲家庭，但是妈妈也同样缺乏责任感对其又比较冷漠，因此生活特别孤单。因为家里经济条件不好，她没钱上高中的补习班，别人上补习班的日子，她便在图书馆看书。她经常到小店来，千太郎也经常把做失败的铜锣烧打包送给她带回家。

老中青的三代人，每个人都有自己内心的伤痛，相遇在这家小小的铜锣烧店里，会发生怎样的故事呢？老人离开后，后来的故事会怎样？推荐大家去看看这部电影，这是一部非常治愈人心的电影，相信看完之后，你会获得感动，收获更多对人生和生活的思考。

这三个人里，男人没有母亲，老人没有孩子，孩子没有父亲，大家都有缺失，但是在一起又可以互相弥补，好像组成了另一个精神世界里的家庭。有时候，我们会和某个人相遇，正因为他能够一定程度上给予我们缺失的东西。

有时，我们可以和另外一个人组成家庭，并不需要血缘上的相似，而是需要人生际遇或者命运上的相似与互补。因为懂得，所以慈悲，因为懂得，所以理解和靠近。

三个不同际遇的人相遇在这家小店，借着食物，借着月亮、樱花、树木、鸟儿这些自然之物缓缓展开，讲生活，讲人生，讲无论人生如何艰难，都要心怀美好和希望，都要坚定地走自己的路，让自己发光发亮。

2、终于实现了一次花园午餐的心愿。

最美人间四月天，这个月是花园最美的时候，自从有花园后，我一直有一个心愿：和家人在院子里一起吃一顿饭。但是这一周江浙沪的天气还是有些冷，在户外吃什么东西都冷得快，那就吃火锅吧。

于是，计划周三中午大家一起来一顿户外火锅。那天早上，天气有点凉，外面刮着四级的风，婆婆问我：今天风有点大，要不中午就不在外面吃了吧？我笑着又坚定地说：不行，这可是要完成我的心愿呢！

早起出门买菜前，我先到花园里进行了一番整理，把部分花盆搬开，空出吃饭的空间。然后去买大骨头，回来清洗干净，下锅过水，准备好葱姜，让婆婆帮忙放高压锅炖煮。

之后，我进了书房做了一个小时的咨询，咨询结束，又回到厨房准备吃火锅的食材，大骨头汤已经煮好，蔬菜婆婆也已经帮忙清洗干净了，我切一切就好，准备了：藕片、土豆片、萝卜、蟹味菇、菠菜、西红柿、粉条、鹌鹑蛋、牛肉丸……还有小葱、蒜末、辣椒酱、芝麻酱等沾料。

因为工作室和花园在小区的西区，我们则住在东区，西区的花园平常并没有人住，也没有食材和锅碗瓢盆，所以要在花园里吃一顿火锅就有一点麻烦。

我们先在东区准备好所有食材，然后一家人把食物和电磁炉装好放在推车上，出门，朝着西区出发。路上的风还是有点大，我在心里默默祈祷晚一些风能够变小。

最后，花园午餐火锅很成功，一家人坐在花园的罗马伞下开心地吃着户外火锅，公公还拍了照片和视频发了家人群。

正午时，天气转暖，吃到一半时，大风也真的变小了，真是感恩老天垂爱，同时，也超级感恩家人的帮忙和配合，对我这个文艺作精的成全，也感谢自己的努力和坚定。

2019年年底，我实现了自己的花园梦，现在花园正变得越来越美丽。今天我又实现了花园午餐的心愿。女孩们，自己的愿望和梦想自己上，靠我们自己都可以实现。我可以，相信你也可以。

3、骑自行车看了一遍路边花，获得内心很深的安静。

周五下午，做完两个小时的咨询后，给许久不骑的自行车打了气，准备出门骑行锻炼，同时，要好好看看春天的路边花。

在一片林地里，我看到大片盛放的芝樱，像一块巨大的粉色花毯，高高的大树上空，午后三四点的斜阳照耀着部分的颜色，美得惊心动魄。

骑着自行车，我穿过嫩嫩绿绿的香樟林，还看到了大片绿色的大草坪、盛开的重瓣樱花、又密又可爱的石竹、金灿灿的油菜花、亭亭玉立的白晶菊。

那天我一个人在外面骑了快一个小时，来回7公里，骑骑停停。

在这个过程中，我感受一种内在极深极深的安静和感动，似乎平常所有的焦躁不安都停住了，平息了，我感受到万物的美好，感受到活着本身的美好。

这种感觉过了两三天都还涌动在心中，让我在日常工作、育儿、家务的琐碎中获得一种平静的、稳定的力量。

这种力量我常常都有，也是帮助我在咨询中稳定工作的力量，对我而言，获得这种平静力量的方法就是创造一些静心时刻：一个人在厨房投入地做一道菜；拿着剪刀在花园修剪残花；练完高强度的瑜伽后的休息；趁着家人还没有起床时，早起读一本书；

写完一篇自己想写的文章；看到路边盛开的花，停下来欣赏一分钟……

作为一个现代生活高压下的都市人，也许我们每个人都需要一些静心的时刻，也许是几十分钟的运动锻炼，也许是午后的一杯清茶，也许是抬头看两分钟日落和月亮，也许是做一个手工，或者拼一块拼图……

在这些时刻里，我们重新感受到生之快乐，掌握生活的平衡，找到内心的平静，恢复身心的能量，进而更好的面对之后的人生。

通过文章，大家也看得出来哈，我就是一个吃货，热爱美食，也热爱文艺，同时爱美丽的花草和自然，所以靠近它们时，我便会获得静心的力量，那你呢？

你的静心时刻是什么？

你会从哪些人、事、物中获得平静的力量？欢迎与我分享。当我们越了解自己时，我们越容易让自己获得幸福。

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